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1、-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 拓展项目：冲浪冲浪是一种非常紧张刺激的水上运 动，使用冲浪板的冲浪选手通常都是站 在一块窄长的冲浪板上，乘着浪峰掠过 水面。另外，还有一种称做“人身冲浪”， 就是不使用冲浪板的冲浪运动。无论哪 一种，冲浪选手都需要把握很准确的时 机，同时要有很灵敏的反应，保持身体 的平衡。历史沿革：很多人以为冲浪是一种新兴的运 动，其实不然，它的历史其实还算是比 较古老的，它起源于几百年以前的太平 洋岛屿的运动。英国著名的航海家兼探 险家詹姆斯科克船长在 1788 年抵达夏 威夷群岛时，冲浪就是那里很受欢迎的-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料
2、-感谢阅读- 2 一种运动。1957 年左右，一种轻型冲浪板的 诞生使冲浪运动得以蓬勃发展起来。这 些新的冲浪板通常用外面包着玻璃纤维 和松脂的泡沫塑胶做成，长度只有 210 公分240 公分，重量则只有公斤， 比旧式的冲浪板轻便了很多，连妇女和 儿童都爱上了这项运动。美国的冲浪协 会创立于 1961 年，冲浪运动以夏威夷 和加州海岸为中心。目前，澳大利亚、 日本、南非、巴西、秘鲁和欧洲都是冲 浪运动非常盛行的国家。玩法及技巧：冲浪运动通常是从人身冲浪的训 练开始的。人身冲浪，就是冲浪者先游 泳离开海岸去等待大浪，当大浪冲向海 岸时，就以侧泳游向海岸。当游到浪峰 上时，把脸朝下，背部拱起来，并
3、把手 放在腿的旁边，这样海浪就会把他冲向 岸边。海浪消失，冲浪者就把两手张开 以减慢速度。这种冲浪感觉训练以及平 衡感训练在冲浪板冲浪中是相当重要的。-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 利用冲浪板冲浪的选手，需要把腹部趴 在冲浪板上，然后再划到海浪成型的地 方。当大浪开始冲向岸边时，冲浪选手 就奋力划到海浪的前面，在海浪开始把 冲浪板冲向海边时，迅速站立起来，一 脚在前，一脚在后，以改变身体的重心 来驾驭冲浪板横过波面。优秀的冲浪选 手可以移动自己和重心到冲浪板的前端， 但大部分人都是站在中央或者后面部分 来控制方向。通常一个大浪能把冲浪者冲到岸 边沙滩上，有技巧的冲浪者一般都不会 直直地朝岸边前进，他们通常都和海岸 线形成某个角度行进，也就是斜着岸边 冲过来。这样冲浪的距离就可以加长， 有时他们可以以时速 55 公里以上的速 度冲过去 400 公尺以上产距离。平均一公尺的浪高对冲浪运动来 说，就是很理想的高度了，一公尺是以 下虽然也可以，只是效果差一些。在夏 威夷海岸，有些浪高甚至可高达 8 公尺 以上，提供了非常具有挑战性的冲浪环-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 境。
