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1、候课要求,1.保持安静，坐姿端正， 精神抖擞； 2.准备好周会记录本、 笔； 3.随时准备大声、规范 地回答问题。,倡导：大胆，大声，大方。,三个学会：学会参与，学会展示， 学会鼓掌。,天才，首先是注意力 乔治居维叶 （法国）,注意力对于我们的学习和生活是非常重要的，它是保证我们工作、学习顺利进行的必要心理条件。,天才就是注意力,魏县益民中学八年级87班主题班会,全体起立！唱班歌真心英雄,在我心中 曾经有一个梦 要用歌声让你忘了所有的痛 灿烂星空 谁是真的英雄 平凡的人们给我最多感动 再没有恨 也没有了痛 但愿人间处处都有爱的影踪 用我们的歌 换你真心笑容 祝福你的人生从此与众不同 把握生命里
2、的每一分钟 全力以赴我们心中的梦 不经历风雨 怎么见彩虹 没有人能随随便便成功 把握生命里每一次感动 和心爱的朋友热情相拥 让真心的话 和开心的泪 在你我的心里流动,抓手指,热身,请同学们看一组图片,看完这些图,谁能用一个成语 描述一下这些人的神态？,体验活动,看一看,刚才出现了 颗星,5,刚才出现了 颗星,8,刚才出现了 颗星,16,刚才出现了 颗星,16,刚才出现了 颗星,27,刚才出现了 颗星,48,60,刚才出现了 颗星,看看你能用这些字组成几个成语？,方神眼六 焉聚耳视 致会心一 用不而志 精不心见 观专路八 心听二在,聚精会神 专心致志 眼观六路 耳听八方 心不在焉 一心二用 视而
3、不见,试一试,第二次，左手画 ， 右手按顺序写1，2，3,第一次，左手画 ，,右手按顺序写1，2，3,你有什么好的提高注意力的方法？写下来和同学们共同分享！ 比如：上课的时候看书的时候写作业的时候,怎样提高注意力,1、明确目标：有助于提高注意力; 2、多种感官参与：维持注意稳定; 3、交替学习：减少抑制,注意更集中; 4、劳逸结合 ：避免疲劳; 5、学会自我调节：及时转移注意力, 提高抗干扰能力。,下面玩几个提高注意力的游戏,聚精会神地凝视上图中央的小黑点30秒，神奇的事情就会发生,所有色彩都将消失， 就只剩一个小黑点哦 post心理素质越高者色彩消失得越快,红 黄 蓝 绿 黄 蓝 绿 红 蓝
4、 红 蓝 绿 绿 红 蓝 黄 绿 红 蓝 黄 绿 红 黄 绿 黄 绿 黄 蓝 红 蓝,注意力抗干扰法 认真观看，提取信息,你数清了吗？,红字（ ）个 黄字（ ）个 蓝字（ ）个 绿字（ ）个 红色字（ ）个 黄色字（ ）个 蓝色字（ ）个 绿色字（ ）个,红字（7）个 黄字（7）个 蓝字（8）个 绿字（8）个 红色字（8）个 黄色字（6）个 蓝色字（7）个 绿色字（9）个,集中注意法： 相邻数之和等于10的数共几对？,29148756394678831234567898765437 98765432198765431421521621728192 12345678912345671521631
5、746135124 33467382914567349129123198765190 53982774675370988028382082465934 20563770895749745505533554465505 64328976378209382457864018258640 76554744466688831345178913141561 32132112312354378239237236324376 98798787682676570198684743289610 19873826455910884234568345679467 24682468369118194455566667
6、777738,62对,29148756394678831234567898765437 98765432198765431421521621728192 12345678912345671521631746135124 33467382914567349129123198765190 53982774675370988028382082465934 20563770895749745505533554465505 64328976378209382457864018258640 76554744466688831345178913141561 32132112312354378239237236324376 98798787682676570198684743289610 19873826455910884234568345679467 24682468369118194455566667777738,视力引导法,同学们：通过今天的训练，当你在学习中注意力不集中时，你知道用哪种方法调适自己了吗？,记住平时要多加练习(o)哦！ 下次课再见！-孙老师,
