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1、心保力户外拓展培训机构,关于我们,心若改变，态度就会改变 态度改变，习惯就会改变 习惯改变，性格就会改变 性格改变，人生就会改变,用我们的产品让您生活的更幸福！用我们的产品让顾客生活的更美好！,关于我们,我心是一切，一切是我心；一切为我用！一切的一切源自于内心,境由心生, 推动心的力量是改变一切的源泉!心保力和您一起启动心的力量! 我们是谁？作为无锡最早从事体验式培训的机构之一，2003年投入培训行业,多年来的全情投入和资源整合,心保力公司已为无数企事业单位、国家机关、高等学府、社团组织等提供了高品质的培训和咨询服务,累计学员人数超过8万人次，上至总裁，下至员工，从团队到个体无数的感动和震撼我
2、们正努力成为国内一流的咨询领域资源提供的平台和华东地区最一流的体验式培训供应机构 我们做什么？专注于“企业绩效提升和BOSS领导智慧”为目标，为企业管理水平提升、绩效增长、个人及团队素质改善提供专业化的指导和解决方案。 我们的原动力？我们关注的不仅仅是您的投入，同时需要您及伙伴个人心智成长后的愉悦；更需要提升企业绩效、改善人生品质后你们的快乐！个人成长、品质改善，组织进步、绩效提升将是我们永远的追求！ 心保力使命为企业的持续发展提供持续性、高品质、实效性的管理支持与服务 心保力愿景 国内最一流的咨询领域资源提供的平台 华东地区最一流的体验式培训供应机构 提供高贴心、高效能、高投入、高品质的服务
3、 心保力观点 “人常常容易被知识所吸引，却难以真正实践并改变；唯有刻骨铭心的体验，方能真正地触动、启迪人内心的接纳和成长“！一切的一切源自于内心,境由心生,心的力量是改变一切的源泉!推动心的力量,实现真正意义上的改变! 心保力培训特色 以提供“真实体验和互动”的训练模式为主体，推动思维拓展及心智模式的改善，帮助和推动学员开启心智、认同目标、挑战自我、管理情绪、提升沟通、激发潜力、主动承担、信守承诺，促进各类知识的吸收和实践，并以此来帮助或达成组织增效、个人成长! 心保力旗下公司 心保力基地（无锡马山），心保力生态农庄，心保力采摘基地，心保力环球旅行社。,拓展照片,空中建桥,该项目共分3次，各组
4、取3次中最好成绩进行评比。活动规则：参加比赛的每位组员手上握紧一段U型槽管，所有的U型管槽口都必须对准，形成一个U型的渠道，然后将一个GOLF球放入U型槽管的一端，顺着U型管槽往指定目标点移动，并最终到达GOLF球洞。若中途球掉地或者人为的手碰球，都需从起点重新开始。,每队每人手持一段U型PVC管，将一个高尔夫球传递到15米外的杯子内。高尔夫球不许停滞，倒流，掉地，身体任何部位不许触碰高尔夫球，高尔夫球在通过PVC管的同时，人不许随球一起移动，否则重新开始。,高空抓杠,挑战者需在距地7米高的平台上纵身飞跃抓向距地8.8米高、水平距离1.3米的高空单杠，突破你的思想挑战你的能力。 注意事项：挑战
5、者必须穿戴安全装置与教练全程陪同下才可挑战！高空一小步，人生的一大步。,让我们在这个项目中感悟：很多时候我们都会自觉或不自觉地认为这个我做不到、那个我不行；但你在团队的支持和鼓励下，你发现其实困难并不是你想象的那么难,齐心协力,全队所有队员中的12位伙伴一起踏上两根方木，一齐穿过各种障碍，如沟壑、土丘、园木、窄门、双边桥等。小步幅、高频率行进、（一半）倒着走、（一半）不出声走，通过每一轮的成绩进行横向和纵向的比较，得出我们想要的结论：团队中可以有很多意见或建议，但只允许一个声音存在。全程都将气氛热烈，竞争意识浓厚；冲刺阶段时，场面将异常火爆，气氛更加热烈。,目标诉求：学会在争论中迅速达成统一意
6、志；领会团队默契达成的几个阶段，直至找到最佳组合解决之道；突出在关键而“危险”的紧急时刻，团队协调统一的重要作用；突出协调，步调统一的作用，通过磨合、讨论、试验，最终建成高效团队。,孤 岛 求 生,学员被分为三个小组，分别置于三个孤岛上：盲人岛，哑人岛，珍珠岛。顾名思义，盲人岛上的人眼睛蒙住、不能看到，哑人岛上的人不能说话，只有珍珠岛上的人健康正常。学员们被告知，盲人岛和哑人岛将被海水淹没，所有人必须在40分钟内逃到珍珠岛。孤岛之间，沧海茫茫，任何手势和声音都无济于事。他们只有借助手里的任务书才能找到逃生的办法。但是，盲人们无法阅读怎么办？哑人们无法与人沟通怎么办？所有的希望都寄托在珍珠岛上的
7、人，但是他们又被迷雾重重的任务书困扰,回顾与分享点：从一个换位的角度体验“领导层”、“中层”、“基层”之间的沟通困惑和解决之道；体验、分析任务的四种象限内涵，从管理者的角度考量工作的次第程序和逻辑关系；学习深刻和全面领会任务书，以此来印证对策略和计划的准确把握的意识；团队成员的协调分工意识和动手操作能力。,盲 人 摆 阵,团队中选出的一个队员，在此项目中，唯一一个可以不用带眼罩而且预先知道前进路线的队员，承担着带领大家（一群盲人）穿越各种障碍完成挑战的任务：如沙袋阵,迈桩,钻杆,上下台阶,绕桩,跷跷板等。最终完成盲人方阵：用一根绳围成一个面积最大的正方形，而且每边的人数相当，完成之后所有队员均
8、站在线外，该项目以完成速度和质量为考核标准。,流程讲解：团队除了明眼人以外，全部既盲又哑；而明眼人只哑不盲；整个团队排成一条长龙的形状，活动过程中，全体不可以说话，龙不可以断开；若说话了或者断开了各罚停10秒；5分钟时间，培训师带明眼人去认识路线，其间剩余队员自由讨论，以确定一套沟通系统用于明眼人与大家的沟通，等明眼人返队时，大家将最终讨论结果传达给明眼人。活动即正式开始。,目标诉求：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；塑造团队领袖形象，思索怎样的领袖才是一位成功的团队领袖。,高 空 断 桥,距地8.5米一块4米长的木板，中央吊一根钢丝使其悬在空中，木板下方下垂12根绳索。学员
9、从木板一端走到另一端，其余队员通过悬绳控制木板的平稳。走过木板后，踏上一同等高度的圆盘平台，向上跃起，抓住上前方一摇摆的单杠。学员借助安全带、主绳及钢索保护，另有专职教练保护。 高空一小步，将是我们人生的一大步。,让我们在这个项目中感悟：很多时候我们都会自觉或不自觉地认为这个我做不到、那个我不行；但你在团队的支持和鼓励下，你发现其实困难并不是你想象的那么难！,生 死 与 共,我们个人需要合作，团队需要协作，协作是基于合作之上，日常生活和工作中，我们无时不在于他人合作，也无时不在协作的过程和环境中最小的合作单元就是双人合作，你和你身边的伙伴真正懂得合作吗？那就让我们通过自己的行为习惯来展示一下所
10、以我们为大家设置了一个很具挑战性的项目：钢丝桥。让大家来体验合作、感受合作并建立健康的合作意识。 让队员明白：1+12；合作是成功的最佳途径！,项目操作：双人合作（以异性配合为佳），结合方式不做要求，沿14米长的钢丝桥低端（宽度70厘米）走向高端（宽度2.4米），期间不许触地，旁边人不得帮助。,商场如战场，在模拟的战斗环境下可以充分考验一个团队与其领导的能力，在不断变化的战场环境下只有创新与合理利用战术才能够取得最终的“胜利”。通过体验镭战，在娱乐当中放松，在运动当中创新，在激烈的竞争当中提高团队的合作。,任务之一（奇袭）一支由精英特种部队组成的小队，奉命去夺回一份被恐怖分子夺去的机密分件，并
11、在敌方后援军到达前安全撤出，登上接应他们的直升机。特种部队为攻击方。任务开始后，由特种部队全部队员去攻占由少数恐怖分子占踞的建筑物，并夺取文件。战斗打响五分钟后，恐怖分子援军出发支援建筑物内的同伙，并拦截特种部队。,任务之二（兵临城下）由特种部队坚守的两座建筑物遭到恐怖分子的突然袭击，特种部队人员被分割在两座互不相连的建筑物内，特种部队人员必须坚守二十分钟以待援军到达。特种部队只要在二十分钟时限到达时，还有人员在任何一座物内坚守或击毙所有恐怖分子即获胜利。,真 人 CS,击 鼓 颠 球,各组成员在教练的带领下来到指定地点，我们提供的道具是一个腰部绑着16根拉绳的大鼓和一个皮球，要求我们各队在团
12、结协作的精神指导下发挥团队精神，将皮球放在大鼓上颠起来而不让皮球掉下来，以次数最多者获胜！在很多人看来颠球是轻而易举的事，可是为什么在我们自己做起来的时候总是不如愿呢？和谐团队的打造是要经过摩擦的，在摩擦的过程中我们每个成员都不断修正自己，以使自己不断适应这个团队。,信 任 背 摔,每一名队员在被所有队员充电加油后，站在离地1.65米高的平台上双手缚住，背朝后笔直摔下，其余队员在下接护，项目进行中需要其他全部队员执行保护任务。,突破培训师时刻观察学员的自我障碍突破；团队队员的自我恐惧突破；背摔学员的相对封闭自我保护意识的突破，突破后过渡到团队的保护意识中；信任突破自我的同时,也要突破团队合作的
13、意识，培训员尽量把信任的概念灌输到队员的思想当中。,穿 越 电 网,全体队员必须从网中通过；（每人指定一个网洞）每个队员通过时一旦触网，（响铃）即宣布此网洞作废，队员必须重来。通常情况下电网的操作以一个故事开始：设想所有的学员要穿越敌战区一处电网，敌人的探照灯每40分钟扫照一次，所以学员必须在40分钟的时间内全部逃出。而且由于电网是高压电，任何人在穿越时不能触网。在讲完故事之后，教练即讲解规则。规则讲毕,随即开始及时把现场的组织指挥权交给队长，同时提醒队长不要盲动，一定要在充分的策划讨论之后方可行动。在以后的四十分钟时间里，教练只是一个执法者。,目标诉求：学习在复杂的环境中合理分配人力、物力、
14、时间、节省资源；培养敏锐的观察能力和信息资源共享的能力；体会沟通与合作的重要性。,野 外 定 向,一支年轻的探险队踏上了逃出死亡之谷的险途。不幸的是，途中一次意外使他们走出死亡之谷的路线图神秘失踪。为了全队能够活着走出死亡谷，他们必须找到路线图，因此，他们分头寻找，在寻图的过程中，他们经历了众多的艰难险阻在生与死、人与自然的抗争之中，这支探险队是否能突破重重困难，最终走出死亡之谷呢？,通过我们精心设计的场景及扣人心悬的故事情节，在大家完全打破界限，充分融合的基础上，充分激发大家的参与性，在合作的团队氛围中体验相互关心、相互协作、相互信任和相互鼓舞的团队合作精神，最终让所有参训人员领悟什么是“团
15、队协作”，从而加强整个团队的凝聚力，考验整个团队的集体智慧。,罐 头 鞋,我们一个小分队来到一个险滩前，为了完成团队的任务我们必须在最短的时间内渡过险滩，抢先占领有利地位，可我们只有非常有限的资源可以用：二块木板三个油桶，还有就是我们团队所以人的智慧及团队精神。在过险滩的过程中任何人不得掉进险滩，否则丧命！,齐 眉 棍,感受默契,一根3.5米长的极轻的塑料管，全队成员每人用两个食指将其托平，举至全队最矮的伙伴的眉毛高度。要求全体队员在食指不离开棍子的基础上一起将之往下放到地面。有趣的现象发生了：塑料管不是我们想象的那样越来越低，而是越来越高、或者倾斜、甚至高过头顶,群 龙 取 水,解读：以一根
16、绳为分界线，距离绳一米处有依次向外整齐摆放的矿泉水，且水的数量与组员人数相同。要求比赛开始后轮流在界线另一边取水，每人每次只能取一瓶水且只可取一瓶，取水时不得碰到其他瓶子，水取完为胜。,培训师时刻观察学员的自我障碍突破；团队队员的协作能力和责任感建立；支持突破自我中心,以团队目的为目标培训员尽量把个人对团队支持的重要性的概念灌输到队员的思想当中。,领 袖 风 采,领袖是一种风采，由于风采的迷人和召唤使得我们每个人都想成为团队的领袖，而一旦成为领袖之后，发现自己对事物的观察总有一定的片面性，领袖在尽情展示风采的同时也肩负着常人无法想象的负担。领袖之所以会成为领袖，是他敢于承当一般人不敢承当的责任！甚至有时成员犯的错误也要自己承担全部的责任！今天，我们将要模拟一个场景：让所有的伙伴亲眼看看领袖背后鲜为人知的辛酸我们将团队分成若干组，在组长的带领下完成一个报数任务，我们要求每组、每个伙伴都做到最好！如果没有，我们的组长将要肩负起失败的责任！而且这种责任是无法替代的！游戏共分7轮，每一轮的最优秀者可以免做俯卧撑。每一轮的俯卧撑个数都在倍增：10、20、40、80、160和320个！,
