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1、美好的祝愿,一帆风顺 心想事成 万事如意 马到成功,生活中真的如我们所愿吗？,生活中有失意、有痛苦、还会有失败，正如古人所说： 人生不如意事常八九 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺 天有不测风云，人有旦夕祸福,第十一课 与挫折同行,知识目标：了解挫折的含义，知道挫折是难以完全避免的；知道面对挫折不同的态度会产生不同的结果；以辩证的观点认识挫折的积极意义和消极作用的；掌握战胜挫折的方法。 能力目标：培养正确的面对挫折，承受挫折，分析挫折的能力；初步养成自我调适和应对挫折的能力。 情感、态度和价值观目标： 有直面挫折的心理准备，面对挫折能拥有积极乐观的人生态度和坚强的意志，养成勇于克服困难和开拓进取的优
2、良品质；主动锻炼心理品质，养成良好的生活态度。,学习目标,学习重点： 1. 在生活中挫折是难以完全避免的。 2. 面对挫折，不同的态度会产生不同的结果。 3.掌握战胜挫折的方法。 学习难点： 对待挫折态度不同，结果不同;树立积极的人生态度；掌握战胜挫折的方法。,学习重难点,什么是挫折？,在人生道路上，我们会遇到各种干扰、困难和失败， 使我们的愿望不能实现，需要得不到满足，这就是所谓的挫折,知识应用：请同学们说一说你或者你身边的人所遭遇的挫折有哪些？,我的挫折我来说,普通人不可避免的会遇到挫折,挫折是普遍存在的体现在什么地方？（为什么挫折难以完全避免?),活动：点击名人 全班以大组为单位，各组基
3、础分为100分。 各组以抢答的方式完成教师所出题目，答对的加10分，答错的扣5分。最后积分最多的小组获胜。,他早年丧父，家境贫困。15岁开始发愤读书，遇到难题就多方求教，曾说“三人行，必有吾师焉”。他有一腔报国热血，也有自己的政治见解，但始终得不到重用。请问他是谁?,孔子,考举人三次落榜后，放弃了科举入仕的道路，立志从医。他走遍长江、黄河流域，经过多年的努力，写成了一部药物学巨著本草纲目。请问他是谁？, 8岁上学，只受过三个月的正规教育；12岁起做过报童、小贩、报务员等以自谋生计；21岁时发明了一台选票记录仪想推销给国会，但未被采用；经过上千次的失败终于发明了人类第一盏有实用价值的电灯。他是谁
4、？,爱迪生,他是一个继爱因斯坦之后最杰出的科学思想家，他既不能说话，也几乎不能动弹，表达思想唯一的方法就是用他那仅能活动的几根手指操纵一个特制的鼠标器在电脑屏幕上选择字母、单词来造句，然后通过电脑播放声音与他人交流。其代表作时间简史使他的名字为世人熟知。你知道他是谁吗？,斯蒂芬霍金,恭喜大赢家,成功人士也会遇到挫折,小结：无论是普通人还是名人（成功者）人生路上都会遇到或大或小、或多或少、或这样那样的挫折。,挫折在个人身上是不可能完全避免的,进阶探究：,个人会遭受挫折并不可避免，集体、社会、国家会不会遭受挫折呢？请举例说明。,H1N1,5.12地震,国家社会也会遭遇挫折,挫折普遍存在，不可能完全
5、避免！,挫折在个人身上不可能完全避免,国家也会遭受挫折,造成挫折的原因有哪些？,思考：,自然因素：恶劣的气候与严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。,社会因素：政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等。,家庭和学校因素：家庭人际关系不和谐、家庭变故或学校教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。,老师为什么总批评我呢？我再也不上课了,个人因素：生理因素、能力不足、性格、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等,造成挫折的原因：,（1）自然因素：恶劣的气候与严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。 （2）社会因素：政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等。 （
6、3）家庭和学校因素：家庭变故或教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。 （4）个人因素：生理因素、能力不足、性格、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。,外在因素,内在因素, 我们应以怎样的态度对待挫折？,故事启迪：,探究学习,分小组讨论：1 、三只青蛙对待同样的情况他们分别的态度如何？ 2、导致的后果又是怎样？ 3、这个故事给我们带来了什么人生的启示？,面对挫折,接受挫折，慢慢调节,悲观失意、自暴自弃、向挫折屈服,半途而废,不悲观、不叹息，勇敢地面对和战胜挫折,成功,一事无成,不同的态度 不同的结果,活得积极、乐观、健康；活得坚强、高尚、有价值,挫折是一把双刃剑，对不同的人有不同的影
7、响。,2008年12月27日大众网：毕业于某知名大学的刘某曾经在一家大型企业就职。该企业倒闭之后，刘某又辗转到几家企业做工，但后来都先后被解聘，倍受打击的他干脆不在工作，每日靠捡破烂为生，甚至今已经在公园一桥洞里居住一年多。想一想：1、从刘某性格上分析，为什么刘某会出现现在的情况？ 2、在刘某身上你看到了挫折对人的身心和事业成功有什么影响？,挫折会给人的身心造成打击和压力，造成精神上的烦恼与痛苦。 使人生前进的道路变得曲折，成为发展中的障碍。,（对意志薄弱、害怕挫折的人来说）,挫折的消极影响,情境分析,巴西足球明星小罗纳尔多经历了许多磨难，曾因脚伤不能参加训练，也曾因竞技不佳不能进入国家队踢球
8、。但他仍然坚持训练，不断提高自己的技艺。当他获得足球最高荣誉“足球先生”称号时，他对采访的记者说：“成功往往是在最困难的时期取得。”,在德国，有一个造纸工人在生产造纸时，不小心弄错了配方，生产出了一批不能书写的废纸，因此，他被解雇。正当他灰心丧气、愁眉不展时，他的一个朋友劝他：“任何事情都有两面性，你不妨变换一种思路看看，也许从错误中找到有用的东西来。”于是他发现这批纸的吸水性能相当好，可以吸干家庭器具上的水分，接着，他把纸切成小份，取名“吸水纸”拿到市场上卖，竞然十分畅销。后来，他申请了专利，独家生产吸水纸。,1、他们为什么成功了？ 2、他们的成功说明了挫折对人生又有怎样的影响？,思考：,能
9、磨练人的意志，激发人的进取精神。 能增长人的才干和智慧，成为人生经历中的宝贵财富。有助于事业的成功。,挫折积极影响,（对意志坚强、敢于挑战挫折的人来说）,挫折的影响（挫折是把双刃剑）,挫折会给人的身心造成打击和压力，造成精神上的烦恼与痛苦。 使人们前进的道路变得曲折，成为发展中的障碍。,(一）对意志薄弱、害怕挫折的人,能磨练人的意志，激发人的进取精神。 能增长人的才干和智慧，成为人生经历中的宝贵财富，有助于事业的成功。,（二）对意志坚强、敢于挑战挫折的人,战 胜 挫 折,生活是一面镜子，你对它笑，它就对 你笑；你对它哭，它也对你哭。英国作家：萨克雷,提问：面对挫折，我们应该怎样做？,世界乒坛皇
10、后邓亚萍身高仅1.50米的邓亚萍手脚粗短，似乎不是打乒乓球的材料，5岁时就开始学打乒乓球。父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木板换成了铁板。,据统计，邓亚萍每天接球打球1万多个。长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都有伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，受伤的部位实在痛的利害了就打一针封闭。皇天不负有心人，10岁时，在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。 13岁夺得全国冠军，15岁时获亚洲冠军，16岁时在世界锦标赛上成为女
11、子团体和女子双打的双料冠军。1992年，19岁的邓亚萍在巴塞罗那奥运会上勇夺女子单打和双打冠军。1993年在瑞典举行的第四十二届世乒赛上与队员合作又夺得团体、双打两块金牌，成为名副其实的世界乒坛皇后。,讨论：邓亚萍是如何认识她的身高的？她为什么能成为世界乒坛皇后呢？,1.首先要正确认识挫折，树立正确态度。,挫折并不都是坏事，处理得好，它可以成为我们自强不息、奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。相反，过于一帆风顺的生活会使人贪图享乐，丧失斗志，会被挫折、挑战打得措手不及。如果我们认识到挫折在个人成长发展中的作用，就能够乐观的面对挫折，树立战胜挫折的勇气和信心，从而能够适应各种不同的环境。,学会
12、倾诉,你遇到过那些不如意的事情？,你当时的感受是什么？,你又是通过什么方法解决的？,排解忧愁好方法,转移情绪法：散步、打球、听音乐、旅游等，集体活动。心理疏导法：心理补偿法、自我暗示法等。主动向他人或亲人、朋友倾诉,2.要战胜挫折，我们还要学会一些排解挫折感的方法，进行自我疏导。,失望时转移法（1） 做自己喜欢做的事情（2）看课外书。,烦躁时淡忘法（1）听音乐（2）散步,沮丧时自我安慰法 （1） 回想成功的时候（2） 发愤努力，心想自己能成功。,难过时倾诉法（1）向朋友、亲人或老师诉说（2）写日记,3.要战胜挫折，就要培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼提高承受挫折的能力。（自信乐观、自强不息
13、、宽容豁达）,我们要用乐观的态度笑对挫折，得意时淡然，失意时坦然。 相信自己，树立信心。 通过锻炼提高耐挫力。,学生看书P114材料，并完成思考题。,有一位日本青年，经过十多年寒窗苦读，终于从东京的一所名牌大学毕业。当时正值松下电器公司招聘一批基层管理人员。参加报考的人数有好几百，经过一周的考试，成绩出来了，并选出10位优胜者。最后，松下幸之助会见10位录取者时，发现有一位面试时曾给他留下深刻印象而且笔试成绩也特别出色的年轻人未在其中。于是，它让人立即复查考试情况。结果发现，这位年轻人的综合成绩名列第二，然而电子计算机在排列分数和名次时却出了故障，致使这位年轻人未被列入前十位。这时，松下立即吩
14、咐，给这位年轻人补发录用通知书。但是，第二天松下却得到一个惊人的消息：这位年轻人因没有被录取而跳楼自杀了。,提问：1.你认为这个日本青年的人格存在什么缺陷？2.这个故事告诉我们一个什么道理？,缺乏自信，意志薄弱,乐观面对挫折，充满自信，培养良好的人格品质。,男孩变成植物人智商不如幼儿 努力四年大学毕业清晨南医大校园里，匆匆上学路上，有一名男孩受到很多人关注，他右腿有些不便，脸上挂着招牌式的笑容，路边保洁员停下手里的活，微笑着说：“今天不错哦，加油啊！”身高1米76的他长得挺帅气。然而，7年前，这位“明星式”的男孩因为一场意外变成植物人，71天昏迷不醒，苏醒后智商不如一岁幼儿，不会说话、不会走路
15、，生活不会自理。他用两年摆脱了轮椅；又在四年里从只会蹦两个字到读完医科30门课程。明年等他考过英语四级后，这个名叫张喆的26岁男孩将拿到梦寐以求的南医大毕业证书和学位证书。,谈谈我们应该学习张喆或其父亲的哪些性格优点？,一连串的奇迹，就这样真实地发生在这个大男孩的身上。张喆曾和他的同班同学一起当选“感动南医大”团队。听完他的故事，有人说张喆像中国版坚强、执着的阿甘。张喆的父亲默默陪伴了他整整7年的时间呀！,三只青蛙的故事,视频故事,这个故事告诉了我们什么?,战胜挫折要有坚强的意志，要有百折不挠、锲而不舍的精神。,为什么要培养坚强意志？,坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证。 能否战胜挫折是懦弱与勇
16、敢、退缩与坚毅、渺小与伟大的分水岭。强者正是在战胜挫折的过程中，不断锤炼意志，最后走向成功的。,4.要战胜挫折，就要培养坚强的意志。,如何培养坚强的意志？,一个人的顽强意志不是天生的，而是在后天的磨练中增强的。,我们要有意识、有针对性培养自己的意志品质。,具体地说，要提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力。,怎样培养意志品质？,我一定要少玩游戏。,我做事要有始有终。,遇到困难不可以逃避，要勇敢面对困难，主动解决。,热点分析,当代中学生迷恋上网，无心学习的原因到底在哪？,这些学生迷恋上网，无心学习的原因主要是因为他们没有一个正确的人生理想！,5.要战胜挫折还要树立远大的理想。,2002年6月27日，姚明在2002年NBA选秀中被休斯敦火箭队选为状元新秀，成为历史上第一位没有美国篮球背景而成为NBA 状元新秀的国际球员”。在姚明刚刚来到NBA后他经历了这样和那样的无数挫折和挑战。但姚明说：“我遇到的挫折已经够多了，再多一些也不能阻止我。”,
