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1、六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习提高情商，笑对冲突 谈员工压力管理六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习v睡到自然醒的？v角色扮演：压力的表情表现v报纸实验：压力的躯体表现v观看视频：压力的情绪表现六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习一、
2、对情绪的看法v1、情绪有好坏之分？v酸甜苦辣都有营养。v2、情绪无法控制？v老批评士兵。v3、情绪由别人引起？v“有这样的老子，我有什么办法？” v4、有负面情绪的人就是弱者？v情绪的压抑和转移六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习合理的情绪观v1、情绪没有好坏，情绪只是告诉我们，生活里出 现了一些问题，需要我们进行处理。v2、情绪反应与刺激相称。v情绪障碍：抑郁症、焦虑症v3、情绪表达与年龄相称。v儿童就该有儿童的天真；少年就该有少年的冲动； 青年就该有青年的血气方刚；中年就
3、该有中年的从 容。六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习二、情绪管理的四种能力v（一）觉察力v（二）理解力v（三）摆脱力（摆脱负面情绪）v（四）运用力（运用情绪来达到自我提升 ）六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习（一）觉察力v55% + 38% + 7% = 100%v身体语言+声音特点+ 言语内容 = 全部信息v当言语和非言语矛盾时，我们更愿意相信哪 一个
4、？v问路：你相信吗？v训练：3个人看1个人，看变化v家庭教育：教会孩子识别自己的情绪。六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习（二）理解力v你看到了什么？六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习六年级数学上册课件
5、-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习（二）理解力v1、个体层面：通过认知来调整ABC理论v Activating events:诱发事件v Beliefs：信念v Consequences：情绪和行为后果v半杯水的故事六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动
6、PPT模板军队国防改革强军梦学习（二）理解力v 牛仔大王李维斯的发迹史v 当年他像许多年轻人一样，带着发财的梦想前往西部淘金 .一天,他发现有一条大河挡住了他前往西部的路,苦等数日， 被阻隔的行人越来越多，但都无法过河。于是陆续有人转往 上游、下游，绕道而行;也有人打道回府，更多的则是怨声一 片。而心情慢慢平静下来的李维斯面对河水,想起了曾有人传 授给自己的一个思考制胜的法宝，那是一段话：太好了，这 样的事情竟然发生在我的身上，上天又给了我一次成长的机 会，凡事发生必有其因果，必有助于我。v 于是他非常兴奋地不断重复着对自己大声说：太好了，大 河居然挡住了我的去路，上天又给了我一次成长的机会，
7、凡 事的发生必有因果，必有助于我。v 六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习v 果然，随后他真的有了一个绝妙的创业主意 摆渡。没有人因为吝啬一点小钱而不坐他的渡船过 河，因此，他人生的第一笔财富居然因大河挡延而 获得成功。v 一段时间后，摆渡的人多了起来，生意开始清淡 ，他决定放弃，并继续前往西部淘金。来到西部， 到处是人，他买了工具，找到一块合适的空地，便 开始淘起金来。没多久，来了几个恶汉，围住他叫 他离开，说是他们的地盘.他刚想理论几句,那伙人 便失去耐心,给了他一顿拳脚
8、。v 六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习v 无奈之下,他只好灰溜溜地离开。好不容易又找 到一个地方同样的悲剧再次上演,这样的事情多次发 生。最后一次被人打完后,看着那些人的背影,他又 一次想起他的精神胜利法:太好了,这样的事情竟然 发生在我的身上,上天又给了我一次成长的机会,凡 事的发生必有其因果,必有助于我。v 终于,他又想出了另一个绝妙的创业主意卖 水。西部黄金不缺,但自己似乎无力与人争雄；西部 缺水,可似乎没什么人能想到它,不久他卖水的生意 便红红火火开张了。v 六年
9、级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习v 慢慢地,也有人参与了他的新行业，再后来,同行的人越来越 多.终于有一天,在他旁边卖水的一个壮汉对他发出了最后通 牒：“小个子,以后你再不用来卖水了,从明天早上开始,这个地 盘归我了。”他以为那人是在开玩笑,第二天依然来了,没想到 那家伙立即冲上来,不由分说,便对他一顿暴打,最后还将他的 水车也一起拆烂了。v在当时没有法律,只有武力的西部,李维斯不得不再次无奈地 接受现实。然而当这家伙扬长而去时,他却立即开始调整自己 的心情,再次强行让自己兴
10、奋起来,不断对自己大声说：太好 了,这样的事情竟然发生在我的身上,上天又给了我一次成长 的机会,凡事的发生必有其因果,必有助于我！v 六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习v他开始再次调整自己注意的焦点,后来发现西部人的 衣服极易磨破,同时又发现西部到处都有废弃的帐篷 ,于是他又有了一个绝妙的主意：把那些废弃的帐篷 收集起来,洗干净,缝出了世界上第一条用帐篷做的 裤子牛仔裤.从此他一发不可收拾,最终成为举 世闻名的牛仔裤大王。v分析：如果时时事事阿Q，不行；摆脱不了就得接 受，
11、接受了才能想出新的解决办法。六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习v口吃v不爱学习v写字不认真v不是父母的想法错了，而是父母的做法错了。v忽略不良行为，赏识好的行为。v记缺点很容易，记优点很难。孩子就被分裂了，不喜欢自己 了。因此更容易在青春期自我认同难以完成。v如何表扬和批评v共识性的进行表扬；批评要有建设性六年级数学上册
12、课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习（二）理解力v2、关系层面：角色冲突v观看视频，体验如何处理人际冲突，观察 感受愿望请求； v当下，我是谁我正在做什么？我想 要什么？我做的能否得到我想要的？v案例：中学生对抗老师六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习（三）摆脱力v处理症状（通过进行大小远近）v常想一二v原理：交互抑制v初中生偏科问题及其处理v中考辅导案例六年级数学上册课
13、件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习（四）运用力v1、个体层面：v用愤怒来改变自己。v焦虑提醒自己把注意放在该放的地方。v困难是帮助我们找到量化的方法。v嫉妒是想证明自己比别人有力量。六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习v2、关系层面：要么牺牲自己成全别人，要么 攻击别人来满足自己。v成熟的关系：在不委屈自己的前提下八面玲 珑。v案例分析：平级沟通、对上沟通、对下沟通v沟通成功的基础是关系，不是技巧；沟通达 成的目的是共识，不是单方的满足。六年级数学上册课件-比的基本性质和化简比江苏省连云港市田家炳中学高一生物现代生物进化理论的主要内容课件八一建军节主题教育活动PPT模板军队国防改革强军梦学习心态变态度变， 态度变行为变， 行为变习惯变， 习惯变人格变， 人格变人生变。 日本哲学大师安冈正笃的行为演变过程
