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2、早意识到积累经验和 眼界，无论是 20 岁还是 30 岁，都是有-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 利自己发展的重要事。 ”30 岁不是一个新 的 20 岁，生活决定权在于你自己。记得见我第一位心理 咨询顾客 时，我才 20 多岁。当时我是 Berkeley 临床心理学在读博士生。我的第一位顾 客是名叫 Alex 的女性，26 岁。第一次 见面 Alex 穿着牛仔裤和宽松上衣走进 来，她一下子栽进我办公室的沙发上， 踢掉脚上的平底鞋，跟我说她想谈谈男 生的问题。当时我听到这个之后松了一口气。 因为我同学的第一个顾客是纵火犯，而 我的顾客却是一个 20 出头想谈谈男生 的
3、女孩。我觉得我可以搞定。但是我没 有搞定。Alex 不断地讲有趣的事情，而我 只能简单地点头认同她所说的，很自然 地就陷入了附和的状态。Alex 说：“30 岁是一个新的 20 岁。 ”没错，我告诉她 “你是对的”。工作还早，结婚还早，生 孩子还早，甚至死亡也早着呢。像 Alex 和我这样 20 多岁的人，什么都没有但-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 时时间多的是。但不久之后，我的导师就要我向 Alex 的感情生活施压。我反驳说：“当 然她现在正在和别人交往，她现在和一 个傻瓜男生睡觉，但看样子她不会和他 结婚的。 ”而我的导师说：“不着急，她 也许会和下一个结婚。但
4、修复 Alex 婚 姻的最好时期，是她还没拥有婚姻的时 期。 ”这就是心理学家说的“顿悟时刻”。 正是那个时候我意识到，30 岁不是一个 新的 20 岁。的确，和以前的人相比，现在人 们更晚才安定下来，但是这不代表 Alex 就能长期处于 20 多岁的状态。更晚安 定下来，应该使 Alex 的 20 多岁成为发 展的黄金时段，而我们却坐在那里忽视 这个发展的时机。从那时起我意识到， 这种善意的忽视，确实是个问题，它不 仅给 Alex 本身和她的感情生活带来不 良后果，而且影响到处 20 多岁的人的 事业、家庭和未来。-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 现在在美国 ，20
5、 多岁的人有五 千万，也就是 15%的人口，或者可以说 所有人口，因为所有成年人都要经历他 们的 20 多岁。我专门研究 20 多岁的人， 因为我坚信这五千万的 20 多岁的人， 每一个人都应该去了解那些心理学家、 社会学家、神经学家和生育专家已经知 道的事实：你的 20 多岁是极简单，却 极具变化的时期之一。你 20 多岁的时 光决定了你的事业、爱情、幸福甚至整 个世界。这不是我的看法。这些是事实。 我们知道 80%决定你生活的时刻发生在 35 岁之前。这就意味着你生活的重要决 定、经历和突然的领悟，有八成是在你 30 多岁之前发生的。那些超过 40 岁的 朋友不要惊慌，我想这群人会没事的。
6、我们知道职业生涯的前 10 年， 对你将来的收入有重大影响。我们知道 到了 30 岁的时候，超过半数的美国人 会结婚，或者和未来的另一半同居或者 约会。我们知道人在 20 多岁的时候，-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 大脑停止第二次也是最后一次重组，以 适应成年世界的快速发育阶段。这就意 味着不管你想怎样改变自己，现在是时 间改变了。我们知道在 20 多岁的时候，性 格的改变多于生命中任何时期。我们也 知道女性的最佳生育时期，在 28 岁的 时候达到顶峰，35 岁之后生育变得困难。 所以你的 20 多岁正是了解你自身和选 择的时期。当我们想到孩童的成长时，我们 都知道
7、 1-5 岁，是大脑学习语言和感知 的重要时期。这个时期，日常的普通生 活，都会对你的未来道路影响巨大。但 是我们却很少听到成年发展期，而我们 的 20 多岁正是成年发展期的关键。但是 20 多岁的人却听不到这些， 报纸讨论的只是成年年龄界线的变更。 研究者称 20 多岁是延长的青春期。记 者就引用傻傻的外号称呼 20 多岁的人， 比如“twixters” (twenty-mixters)和 “kidults”(kid-adults)。这是真的。作为一-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 种文化，我们的忽视的正是对成年起到 决定性作用的十年(从 20 岁到 30 岁)。雷
8、昂纳德伯恩斯坦说过：要想 取得成就，你需要一个计划和紧迫的时 间。这是大实话啊!所以当你拍着一个 20 多岁的人的脑袋，跟他说， “你有额外 的 10 年去开始你的生活”，你觉得这改 变了什么?什么都没改变。你只是夺走 了那个人的紧迫感和雄心壮志，绝对没 有改变什么。然后每天，那些聪明有趣的 20 多岁的人，就像你们和你们的儿子女儿 一样，走入我的办公室开始说：“我知 道我的男朋友对我不够好，但是我们的 关系不算数。我只是在消磨时光而已。 ” 或者说“每个人都告诉我，只要能在 30 岁的时候开始我的事业，这就足够了。 ”但是实际听上去却是：“我马上 就要三十了，却根本就没有东西展示。 我只是在
9、大学毕业时，有过一份最漂亮 的简历 。 ”或是这样：“我 20 多岁时的 约会，就像找凳子。每个人都绕着凳子-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 跑，随便玩一玩，但是快 30 的时候， 就像音乐停止了，所有人开始坐下。我 不想成为那唯一站着的人，所以有时候 我会想我和我丈夫之所以会结婚，是因 为在我 30 岁的时候，他是当时离我最 近的那张凳子。 ”20 多岁的人呐，千万不要这样做。 这个做法听起来有点轻率，但是不要犯 错，因为风险很高。当很多事都被挤到 你 30 多岁的时候，就会有巨大压力， 在很短的时间内快速启动一项事业，挑 一个城市，找到伴侣，生两三个孩子。 这些事
10、大多是不能同时完成的，正如研 究表明，在 30 岁的时候，要想工作、 生活一步到位，难度很高，压力很大。千禧年后的中年危机并不是一辆 红色跑车。而是意识到你不能拥有你想 拥有的事业，意识到你不能拥有你想要 的孩子，或者给你的孩子添个兄弟姐妹。 太多 30 多岁 40 多岁的人，看看他们自 己，看看我，坐在屋子里谈论自己的 20 多岁， “我当时都干么了?我当时都想啥-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 了?”我想改变现在 20 多岁人的所思所 为。这里我想讲个故事 说明问题。 这个故事是关于名叫 Emma 一个女人。 她 25 岁的时候，走入我的办公室，因 为用她自己的话说，她有自我认识危机。 她说她也许想从事关于艺术或者娱乐的 工作，但是她还没决定。所以取而代之 的是，她花了过去几年的时间当服务员。 为了减少开销，她和她的男朋友同居， 一个脾气暴躁而无志向的人。正如她悲惨的 20 多岁，她早年 的生活更加悲惨。她经常在谈话过程中 哭泣，努力镇定下来后说“你没办法选 择你的家庭，但是你可以选择你的朋友。 ”有一天，Emma 走进来，她双手抱头于 膝盖，然后抽泣了几乎一个小时。她刚 买了一个新的通讯录本子，然后花了一 整个早上的时间，填写她的联系人信息。 当她
