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1、尿素二部 据哈尔滨新闻晚报报道：6月11日中午，一搬运 工顶着烈日搬运包裹，平时身体特别好的壮汉、 41岁的老李，突然晕倒，被大家送到附近的市医 院急诊科，医生说老李体温高达42，出现心衰 休克症状、昏迷，体温持续升高至43，体表无 汗，是热射病体征。虽然经过医护人员的全力抢 救，老李仍不幸身亡。 据了解，高温天气从事重体力劳动的人群更 容易出现中暑症状。很多人顶着烈日干活儿，认 为多出点儿汗没什么，其实这样更危险。 酷暑来临，气温骤升 ，造粒、压缩机厂房 环境温度高达35度以 上。掌握预防中暑的 方法和知识就显得尤 为重要，给大家介绍 一点在日常生活中我 们如何预防中暑的小 常识。方法一：多
2、喝水，但是要补充一定的盐分；最好喝热水、热茶 。我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升左右的水，大约 为78杯水（其中包括从饮食中补充的水分）。要养成定时饮水的习惯，不 要等渴了再去喝水，因为这时候机体已经缺水。我国宋代诗人陆游在颠簸流 浪中活了80多岁，曾写下诗句：“九转还丹太多事，服水可以追神仙。”在他 看来要健康长寿饮水比炼丹还要好。 最佳消暑饮料：热茶 茶（绿茶或花茶最适合夏季饮用）能清心利尿、解热除烦、止渴消暑。实践证明，热茶的消暑降温功效明显超过各种冷饮。 方法二：多吃新鲜的蔬菜和水果； 最佳消暑水果：西瓜 西瓜味甘性寒，有消暑除烦之效， 是夏令解暑佳品，有“天然白
3、虎汤” 之称。 最佳消暑蔬菜：苦瓜 苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心 消暑、明目降压之功，对中暑有防 治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维 生素和矿物质。苦瓜如烹调得法， 淡淡苦味中带有清香，别有一番风 味，是夏季大众喜欢的蔬菜。 方法三：空调温度不能太低， 室内外的温差不宜过大，以不 超过5为好。室内温度不低 于25。开空调的房间门不要 长期关闭，要经常通风。入睡 后，最好关上空调。当在室内 感觉凉意时，一定要站起来活 动四肢和躯体，以加速血液循 环。要25 方法四：随身携带防暑降温药品，如十滴水、 仁丹、风油精等，以防应急之用。 仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头 昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车 晕船、水土不服。 十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏 、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。 藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒 所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。 清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头 昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。 中暑后怎么办？中暑后要先将人抬到阴凉通 风处，解开上衣，可用湿冷毛 巾或酒精擦拭，促进热量散发 ，适量喝水，掐人中严重送 医院。 温馨提示： 告诉大家一个简单 的防暑措施：每隔几 小时，用自来水冲手 腕部5秒钟，因为手腕 是动脉流经的地方， 用凉水冲手腕可以达 到降低血液温度的效 果。谢谢大家和我一起分享！
