阳光心态的塑造

《阳光心态的塑造》由会员分享，可在线阅读，更多相关《阳光心态的塑造（28页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、主讲：潘永华 QQ:19602352主 讲：潘永华 E-mail: 日 期：2007-11主讲：潘永华 QQ:19602352纲 要心态调整的必要性 心态概述 阳光心态 阳光心态的塑造方法 讨论与分享主讲：潘永华 QQ:19602352我们面临的环境财 富满 意度 拥 有快 乐 沟 通工具深 入交流 认 识的人真诚 的朋友心态出了问题？主讲：潘永华 QQ:19602352为什么需要调整心态？好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏； 自己内心充满热量，才能释放热量； 良好的心态影响个人、家庭、团队 、组织、 最后影响社会； 好的心态助你成功，坏的心态会影响甚至毁灭 你自己；主讲：潘永华

2、 QQ:19602352你选择心中是一团火还是一块冰？释放光和热化了还是零度的水主讲：潘永华 QQ:19602352一个人张着大嘴，你认为他在做什么？ A、他在让牙科医生看牙。 B、他在大笑。 C、他在喊救命。主讲：潘永华 QQ:19602352心态就是心理活动的状态 心态演变规律心态概述心态（态度）信念、价值观思想行动结果主讲：潘永华 QQ:19602352心态具有多大的力量？心态决定命运：案例：二战期间德国处理战俘的特殊方式 主讲：潘永华 QQ:19602352心态的影响因素情绪状态习惯情绪和状态的固定形式心态的睛雨表一系列情绪的表现形成稳定的状态形式主讲：潘永华 QQ:1960

3、2352分类分两组，分别代表以下心态，写出各自的表现！积极心态消极心态主讲：潘永华 QQ:19602352积极心态能妥善应对烦恼，保持乐观向上的最佳的精神状态 ； 拥有健康； 能够创造财富，导向成功； 帮助你获得健康快乐的生活；例： 像火炉上的水壶一样乐观积极！主讲：潘永华 QQ:19602352消极心态心灵的毒药，排斥财富和成功 丧失机会，限制潜能发挥； 失道寡助 不能充分享受人生 情绪不好，不讨人喜欢； 在销售中的表现：害怕拒绝，信心不足，业绩低迷 ，总为失败找借口，不为成功找方法；主讲：潘永华 QQ:19602352人类共有的六大恐惧为什么要调整心态？因为情绪对人的健康有巨 大的破

4、坏作用！ 六大恐惧： 1）怕贫穷、怕被批评（自身努力可改变） 2）怕得病、怕失去爱（自身努力一定程度可改变） 3）怕年老、怕死亡（不可改变） 所以 力所能及则尽力，力不能及则由他去主讲：潘永华 QQ:19602352人有九类基本情绪兴趣、愉快 （正面） 惊奇 （中性） 悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧（负面 ）情绪影响健康：喜-伤-心 怒伤肝 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾那么如何塑造阳光的心态，有何办法？主讲：潘永华 QQ:19602352阳光心态所谓阳光心态就是指：平常、积极、知足、感恩、达 观的一种心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体 验过程。心态对一个人的生活、工作等起着十分重要

5、的作用。 阳光心态是一个人愉快生活的保证。主讲：潘永华 QQ:19602352阳光心态的重要性w阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶 黑暗和潮湿，温暖我们的身心。而心态对我们的思维、言 行都有导向和支配作用。人与人之间细微的心态差异，就 会产生成功和失败的巨大差异！ w生活的酸甜苦辣每个人都要品尝。当今社会，愈 演愈烈的竞争态势，在给人们带来丰厚物质回报的同时， 也让人们心理承受着前所未有的压力，各种心理问题日渐 显现。找到属于自己的人生方向已经是迫在眉睫的事情了 ！因为生活不是没有目标的劳作，理想也不是沉重的精神 枷锁！ w “人之幸福在于心之幸福”，我们不妨打开心灵 的窗户，让理智

6、、和谐的阳光根植于我们的心田。阳光心 态就是积极、健康和充满关爱的心态。一旦您拥有了阳光 心态，就能享有快乐的空间、成就幸福美丽的人生！主讲：潘永华 QQ:19602352阳光心态塑造（一）改变态度 1、我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事 情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了， 事情就变了。 事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度 。蚂蚁虽小，可以破坏大堤，一个人改变了对事物的看法， 事物就会改变。 2、改变了态度就有了激情主讲：潘永华 QQ:19602352故事的启示对于同样一件事情，用不同的心态去面对，其结果 会大相径庭。有一个老人，她下雨的时候哭，晴天的时候也

7、在哭 ，有人问她为什么下雨的时候在哭？她说，她的小女儿是卖 扇子的，这下雨天谁还来买扇子呢。又有人问她为什么晴天 的时候还要哭呢？她说，还有一个大女儿是卖雨伞的如 果换个角度想，天晴的时候小女儿的扇子就可以多卖，雨天 的时候大女儿的雨伞同样也可以多卖，这心情不就舒畅了吗 ，每天露出的不就是灿烂的笑容了吗。主讲：潘永华 QQ:19602352塞翁失马，焉知祸福智者丢失一马 丢失的马领回一匹野马 儿子骑野马摔断了腿 皇帝征兵不用去幸免一死好事坏事？结论：从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。没好 事没坏事，只是有事，这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。主讲：潘永华 QQ:1960235

8、2阳光心态塑造（二）学会享受过程 你重视结果还是过程？主讲：潘永华 QQ:19602352故事案例有甲、乙两个人看风景，开始的时候你看我也看， 两人都很开心。后来甲耍了一个小聪明，走得快一点比乙早 看一眼风景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一点超 过了甲，于是两人越走越快最后跑起来了，原来是来看风景 的，现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终 点两人都很后悔。结论：生命的本质是追求快乐不是比赛。 主讲：潘永华 QQ:19602352阳光心态塑造（三）活在当下 故事启示： 一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬 崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，

9、老 虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发 现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中 和吃草莓四种选择，你们说他干吗？对，他吃草莓，这叫临死前捞一口 。吃草莓这种心态就是活在当下。你现在能把握的只有那颗草莓，就要 把它吃了。有人说，马上就要死了，还吃什么？他不是还没死吗？机会 在动态中出现，没准老虎走了，他还可以爬上来。你把这个问题问幼儿 园的孩子，孩子一定毫不犹豫回答，吃草莓。孩子比我们大人快乐，因 为他们活在当下。 主讲：潘永华 QQ:19602352阳光心态塑造（四）压力太大时学会弯曲：调整 故事启示：加拿大有一对小俩口老吵架，想离婚，但一

10、想就 我们这么深的感情，还老吵架，要是离婚找了别人还不更吵。两人就出 去旅游，挽救婚姻一次。两人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊 奇地发现山谷的东坡长满了松树、女贞、桦树，西坡只有雪松，为什么 东、西坡差别这么大呢？他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯 了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死 了。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。丈夫赶快向妻子检讨， 都是我不好，我做得不对；妻子一听丈夫检讨了，马上说，我做得也不 够，双方什么事也没了，和好如初。 主讲：潘永华 QQ:19602352阳光心态塑造（五）学会感恩的心态，感恩能获得好心情积极心态就像太阳，照到哪

11、里哪里亮；消极心态像 月亮，初一十五不一样。月光心态就是忽冷忽热，出尔反尔 ； 如果你把别人看成变成魔鬼，你就生活在地狱里； 如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂。如果你把别人 变成魔鬼，你就在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就 在造天堂。怎么才能把别人变成天使呢？要学会、欣赏、给 予、宽容主讲：潘永华 QQ:19602352阳光心态塑造（六）不能向上比较就向下比较； 向下比较你将看到笑脸，(故事：猴子爬树) 精神胜利法（阿Q）主讲：潘永华 QQ:19602352阳光心态塑造（小结）活在当下，未来导向， 向下比较，就能使你每天获得阳光心态 。 主讲：潘永华 QQ:19602352讨论与分享成功人士培养积极心态的做法主讲：潘永华 QQ:19602352朋友们，愿我们能用阳光的心态对待身 边的所有人和事。不论对待工作还是生活,不 管是顺境还是逆境,都要保持一个良好的心态, 这样才会使 生活更加幸福，事业如日中天， 爱情甜甜蜜蜜，身体健健康康！谢谢大家！ 最后的祝福！