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1、手指民歌常揉拇指健大脑 常揉食指胃肠好 常揉中指能强心 常揉环指肝平安 常揉小指壮双肾 手指脚趾多揉揉 失眠头痛不用愁 有空揉揉病不愁 也就是说，有失眠、多梦入睡难、易醒 、头痛心烦等最好的是多揉脚趾手法 十指对力强心脏 双手对插头脑清 旋转关节通经脉 反掌伸展松筋骨 甲角切切精神爽 揉揉十指去头痛 按摩四关行气血 摇肩转膊松颈椎半月痕与五指 一、拇指半月痕关连肺、脾 拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能 不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，易 感冒，严重会引起糖尿病。半月痕呈粉红 色是在本身还没有感到任何异常的警告。食指半月痕关连胃肠 食指与 肠胃关系密切，当食指的半月痕 呈粉红色时，表示胃、大肠
2、的消化吸收不 好，食欲自然减退。中指半月痕关连精神 中指与心包经关联，当一个人精神状况 不稳定，或过于紧张劳累时，定会感到头 昏，思路不清晰，失眠多梦，此时半月痕 会呈粉红色环指半月痕关连内分泌 环指半月痕呈粉红色，表示运行与环指 的三焦经发生异常，三焦经异常，表示阴 阳失调，会因寒或热而引起血液循环不 良，体质下降造成阴阳失调，月经不调。小指半月痕关连心肾 小指的半月痕显得特别的粉红。通常， 当心脏血液循环不良，内脏功能异常时都 会出现某些自觉症状，但是，心脏方面的 疾病却没有任何症状。因此，大部分的心 脏病患者早期都不能自知，知道病情恶化 时，才猛然发现，因此长有人暴亡。所以 观察心脏活动
3、是一项很重要的事，而最好 的检查就是观察小指和中指半月痕。青筋的分布 一、手背青筋 手背青筋提示腰部有积滞，容易导致 腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚 至出现肌肉紧张，硬结节手指青筋 小孩手指青筋，表示肠胃积滞消化不良， 成人手指青筋,不但提示消化系统问题,而 且还反应了头部血管循环障碍,脑血管供 血不足,头部不适.严重则头晕头痛,中风. 1.大鱼际有青筋,往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛 2.脘横纹线有青筋,往往提示妇科疾病,如月经不调,带下 等 3.内关有青筋,提示心脏方面疾病,如心肌劳损,心烦,心闷, 失眠,多梦等 4.内关青筋越靠近内关穴,则越早发声心脏方面的症状;内 关青筋越凸起,
4、扭曲.紫黑,则心脏疾病症状越严重,甚至预 示着心脏将要发生大病. 5.生命线附近有青筋,多见于肝胆功能代谢问题,容易引起 口苦口干,烦躁,胸闷,肝病等.手掌青筋手掌青筋 6.虎口生命线起端有青筋,女士多见于月经前后乳房 胀痛 7.拇指指掌关节横纹有青筋凸起,扭曲,提示心脏冠 壮动脉硬化,紫黑则冠心病发作. 8.食指指掌关节横纹有青筋提示容易左侧肩周炎,小 指指掌横纹有青筋提示容易右侧肩周炎. 9.中指指掌关节横纹有青筋凸起,扭曲,紫黑,提示脑 动脉硬化 10.手掌青筋,甚至浅现到连手指关节都能见到,提示 肠道有积滞宿便,其人多患有习惯性便秘或静脉瘤, 痔疮等,改变后青筋和会变浅.11. 11.手掌到处可可见青紫色的青筋,表示肠 胃积滞,血脂高,血粘高,血压高,血液酸性较 高,含氧量低,血液容易凝聚积滞,则容易出 现头痛,头晕,疲倦乏力,身体虚弱等.12 12.肩部青筋,容易发生肩周炎,而且特别难 治.
