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1、细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报心血管疾病防治进展宁波市健康教育專家王作豪n1细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报教学目标 n1、掌握健康需要终身防治n2、掌握心血管疾病的防治目标n3、掌握心血管疾病的防治措施 n4、掌握哪些药物可以控制心血管病的危 险因素n2细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医
2、学科研课题设计与申报人的寿命人的寿命v人的平均期望寿命120岁*我国平均寿命71.4岁。男70岁，女74岁*世界最长寿老人英国人霍曼卡门209岁。*3细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报*世界上寿命最长的人-来自中国-256岁，根据切 尼斯世界记录大全记录：报道的最长寿者是中国 长寿气功养生家李庆远，他生于清康熙十八年， 死于民国二十 四年(1679-1935)，享年256岁。*2011年11月7日，我国最长寿百岁夫妻、最长寿 老人在“中国长寿之乡”江苏如东举行的第四届中 国十大寿星排行榜
3、活动中揭晓：来自贵州省黔南 布依族苗族自治州的汉族老寿星杨胜忠和妻子杨 金氏夫妇以213岁年龄总和居十大百岁夫妻榜首 ，来自广西壮族自治区巴马瑶族自治县的瑶族老 寿星罗美珍以126岁的高龄蝉联十大寿星榜首。4细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报v据市疾控中心统计，2011年，全市户籍居民期望 寿命80.37岁，首次突破80岁。与2010年全市户 籍居民期望寿命79.43岁相比，增加了将近1岁。v 具体来说，2011年全市居民期望寿命中男性 为78.05岁，女性为82.90岁。v 市区居民期
4、望寿命81.36岁，男性为79.28岁 ，女性为83.59岁；农村居民期望寿命79.80岁， 男性77.35岁，女性82.51岁。5细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报恶性肿瘤依然高居死因首位v 2011年宁波市总死亡率为614.4510万，前 五位死因为恶性肿瘤(死亡率为208.6010万)、 脑血管病(死亡率为109.1510万)、呼吸系疾病( 死亡率为98.6310万)、损伤中毒(也称伤害， 死亡率为55.5910万)、心脏病(死亡率为53.09 10万)，共占总死亡的85.30%。
5、也就是说10个 死亡人员中有8.5个是死于恶性肿瘤、脑血管病 、呼吸系疾病、损伤中毒、心脏病。v 6细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报心血管疾病死亡2000年17,000,000(占各种死亡的1/3)80分布在低中等 收入国家World Health Report2020年 25,000,000(预计死亡增加50) 76%分布在发展中国家心血管疾病死亡年龄发展中国家35岁-55岁为主 发达国家60岁以上为主n7细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿
6、刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报主要内容主要内容1.心血管疾病防治的重要性 2.心血管疾病的防治措施和目标 3.健康需要终身防治n8细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报可以改变的危险因素-血脂异常-腹型肥胖-吸烟-缺乏运动-糖尿病-饮食缺少蔬菜水果-高血压-紧张-酗酒 Interheart Studyn9细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报动脉粥样硬化血
7、栓形成Interheart Study10个心肌梗死，9个可被预测6个心肌梗死，5个可被预防可以防治!美国近30年来人均寿命延长6年 其中3.9年归因于心血管疾病的有效预防n10细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报预期寿命延长人类告别癌症3年人类告别心血管病9.78年防治心血管疾病展望n11细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报心血管疾病的防治措施和目标治疗性生活方式改变使用有循证医学证
8、据的药物控制危险因素n12细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报治疗性生活方式改变 戒烟限酒 合理饮食 有氧运动 心理平衡好心态 不吸烟 管好嘴 迈开腿饭吃八成饱 日行万步路 多饮茶 不吸烟 不酗酒Surgeon Generals Report. The Health Consequences of Smoking; 2004. 2. Sandler DP, et al. J Natl Cancer Inst. 1993;85(24):1994-2003. 3. Crane MM, et a
9、l. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 1996;5(8):639-644心血管疾病的防治措施和目标n13细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报健康生活方式v合理膳食v适量运动v戒烟限酒v心理平衡14细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报合理膳食：12345和 红黄绿白黑。15细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺
10、置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报n“饭吃八分饱”n“合理搭配不过分”关键是控制好总量膳食宝塔，中国居民膳食指南（2007）n16细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报1*、每天一袋牛奶。补钙抗 癌促生长抗衰老。17细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报每天喝鲜牛奶至少有11个好处： 1)、牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半。 2
11、)、可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。 3)、酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能，阻止肿瘤细胞增长； 18细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报4)、牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素血清素的大量增长。 5)、牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大地提高大脑的工作效率。 6)、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤光滑和丰满。 19细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报7)、牛奶的含钙量丰富，能增强骨
12、骼和牙齿，使骨骼萎缩减少一半，每天引用牛奶，就可补足每天对钙质需要的80，常喝牛奶不用再行补钙。 8）、牛奶中的镁促心脏和神经系统耐疲劳。 9）、牛奶中的锌能促使伤口更快地愈合。 10）、牛奶中的维生素B2可提高视力。 11）、常饮牛奶可防止动脉硬化。 20细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报2*、每天250-300克主食(谷类食 物)。提倡吃糙米全麦粉。主食 不宜过多，防止肥胖21细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科
13、疾病中的应用医学科研课题设计与申报3*、3份蛋白质。在一袋牛奶、一 亇大鸡蛋或鸭蛋、100克鱼虾或禽 肉、50克畜肉、25克黄豆、250克豆 腐等食品中每天挑选三份蛋白质食 品保证营养。不宜过多。提倡吃白 肉，指鱼和二只脚的家禽如鸡鸭鹅 肉。少吃红肉指四只脚的牛羊猪肉 。另外少吃植物油，每天每人25克 油，每月一斤半油。22细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报4*、4句话。有粗有细。指既要吃 细粮更要吃粗粮。红薯、玉米、 土豆、荞麦、燕麦、山药等。降 脂减肥抗癌强身保血管。不甜不 咸。少吃
14、白糖冰糖等精糖。少吃 盐。每天不多于5克。三四五顿 。指少食多歺，保肠胃降血糖。 七八分饱。长寿健康最关键一条 。23细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报n尽量少吃或不吃超市中的熟食n烹调放盐时使用定量的小勺子n不进或少进高盐的食物，如味精、蚝油、 酱油、咸菜等n做菜时用醋、葱、蒜、辣椒、芥末等调味 ，以增加食欲。您在工作中是如何建议患者控制食盐摄入的n24细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设
15、计与申报n古代中医有句话：若要身体安，三分饥和 寒。必须有饥有寒。才能调动身体适度的 抵抗力。美国人作了一个实验，200只猴子 分两组：一组控制饮食，一组顿顿饱餐。10 年下来饱餐组死了50只，饥饿组只死了12只 ，再过5年肥猴子都死光了。瘦猴子活下来 很多。n七八分饱的指标：很简单，你吃饭吃到还 想吃，赶紧离开。 三餐八分饱。n25细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报5*、指每天要吃500克蔬莱 和水果。其中5-9种蔬菜， 1-2种水果。补充维生素、 纤维素和矿物质。护心保 肝抗癌。26
16、细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报红黄绿白黑红黄绿白黑v红、指每天攝入50-100毫升干红葡萄酒。 抗癌保心健脑美容。多吃蕃茄。防前列腺 肥大和癌变。保护心血管。黄、指多吃黄 绿色蔬菜。增加胡萝卜素，提高免疫力。 绿、指多喝绿茶。抗癌降脂防龋齿防射线 。白、白指白燕麦。降脂保心血管。黑、 指黑木耳。抗凝防栓活血防癌。27细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设计与申报适量运动适量运动v适量运动三五七。每天活动30分钟以上。 每次走3公里以上路。每周活动5次以上。 活动后每分钟心跳次数为(170减去年龄)。 世界上最好的运动是步行。28细菌耐药与抗菌药物合理应用下肢深静脉血栓形成的预防护理心脏病理检查课件腰大池穿刺置管脑脊液持续引流在神经外科疾病中的应用医学科研课题设
