健 美 操 音 乐 制 作一、健美操音乐的选择 二、运用goldwave软件制作健美操音乐 三、对处理好的波形文件进行修饰 四、成品处理 五、健美操音乐的选择运用及注意事项w 根据国际体操联合会制定的《健美操竞赛规则》对 音乐的要求，在制作健美操音乐时要注意其音乐的适宜 性即动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的 特色完美结合：风格、节奏、乐句、重音、高低音、乐 器、音响效果以及方式，其音响效果必须是高质量的， 并有足够的音量和运动员的成套动作的配合因此选择 健美操音乐应由其成套动作的风格特点来决定，如拉丁 风格的健美操动作应选择拉丁风格的音乐；如健美操动 作反映的是在辽阔草原上的策马奔驰，则应选择与之相 匹配的如《草原之歌》之类的歌等等总而言之，所选 音乐与动作需完美结合，并能充分突出动作的风格特点 w goldwave提供的为5.23 汉化版 是一个集声音编 辑，播放，录制，和转换的音频工具，体积小巧，功能 却不弱可打开的音频文件相当多，包括WAV, OGG, VOC, IFF, AIF, AFC, AU, SND, MP3, MAT, DWD, SMP, VOX, SDS, AVI, MOV, APE等音频文件格式，你 也可以从 CD 或 VCD 或 DVD 或其它视频文件中提取声 音。
内含丰富的音频处理特效，从一般特效如多普勒、 回声、混响、降噪到高级的公式计算(利用公式在理论上可以产生任何你想要的声音)，效果多多 w(一)打开以选定的音乐w(二)音乐波形段的处理w 先打开goldwave的界面，在goldwave窗口右下方的小窗口是设备控制窗口设 备控制窗口的作用是播放声音以及录制声音 w 使用goldwave窗口中file菜单中的open按钮都可以打开一个已选好的音乐打 开此音乐文件后，goldwave的窗口中显示了此音乐声音的波形如果是立体声， goldwave会分别显示两个声道的波形，绿色部分代表左声道，红色部分代表右声道 而此时设备控制面板上的按钮也变的可以使用了（即由黑白变为彩色）点击设 备控制面板上的play按钮，goldwave就会播放这个音乐文件 w 播放音乐文件的时候，在goldwave窗口中会看到一条白色的指示线，指示线的 位置表示正在播放的波形与此同时，在设备控制面板上会看到音量显示以及各个 频道段的声音的音量大小 w 在播放波形文件的过程中可以随时暂停、停止、倒放、快放播放进度，使用方 法与普通的录音机一样。
在设备控制面板上还有一个录音按钮，你可以用它录制自 己的声音，甚至可以把自己的声音录制到一个已有的声音文件中与原有的声音混合 ，或者把原有声音覆盖也可以在设备控制面板上调整音量、左右均衡和播放速度 等 w 前面所说的在设备控制面板上有两个播放按钮，即播放和自定义播放按钮使 用播放按钮时，总是播放选中的波形，在glodwave中，声音是用波形来表示的；如 果使用自定义播放按钮，就可以自己决定播放哪一段波形你还可以进行播放选中 的波形、未选中的波形等操作 w 通过属性按钮，可以定义自定义播放按钮的功能用鼠标点击设备控制面板上 的属性按钮，同时goldwave就会弹出设备控制属性窗口 w 一进入设备控制属性窗口，首先出现的是播放属性窗口在这里你可以定义设 备控制面板中的自定义播放按钮的功能，如可以定义这个按钮播放整个波形、选中 的波形（这时功能与普通播放按钮一样）、未选中的波形、在窗口中显示出来的波 形、从波形开始处播放到选中部分的末尾处和从波形开始处播放，或者循环播放（ 次数可定）选中的波形，以及播放到波形的末尾处另外，你还可以调整快放和倒 放的速度w 一套完整的健美操动作有严格的时间控制。
成套的 大众健美操与竞技健美操所规定的时间是不同的大众 健美操成套动作时间没有严格的规定，根据不同锻炼者 的需要而定竞技健美操成套动作根据最新的《竞技健 美操竞赛规则》规定其成套动作时间为 1min40s- 1min50s竞技健美操音乐节奏与运动员训练水平有关 ，通常为26拍/10s以上因而创编健美操动作时应根据 成套动作所规定的时间及所定的节奏的大体速度来定整 套操总的节拍数，这样制做健美操音乐时更便于其节拍 的增减 w1、选择音乐的波形 w2、删除音乐波形段 w3、拷贝音乐波形段 w4、剪切音乐波形段w 在对某段波形进行音乐处理前，应对这段 波形进行选定为便于选择波形、建议改变其 显示比例（用1:10或1:100较为合适，在1:100 条件下选择语音中的一个字就较容易）选择 波形的顺序是： w（1）在波形图上用鼠标左键确定所选波形的开 始 w（2）在波形图上用鼠标右键确定波形的结尾 w 开始和结束的选择顺序为可交换，以方便为 准在编辑过程中选择开始不行可改选择结束 同时选中的健美操音乐波形以较亮的颜色并 配以蓝色底色显示，未选中的波形以较淡的颜 色并配以黑色底色显示。
w 最新的《健美操竞赛规则》规定健美 操音乐应是同一首音乐，而不能将两首或 两首以上的音乐拼凑而成同时，对于同 一首音乐，在删除某段不用的波形段时， 应注意在删除此段波形段后，前后两段波 形段的音乐应保持一致在goldwave中删 除波形段只需敲击del键就能完成操作w 在goldwave中，波形段拷贝分为复制 和粘贴两个步骤：首先，选择波形段以后 ，按下工具栏上的COPY按钮，选中的波 形即被复制；然后，用鼠标选择需要粘贴 波形的位置（配合使用鼠标左键和右键来 选择插入点）；最后，用鼠标点击工具栏 上的粘贴按钮，刚才复制的波形段就会被 粘贴到所选的位置了w 剪切波形段与拷贝波形段的区别是：拷贝 波形段是把选好的某一段健美操音乐波形复制 到某个位置，而剪切波形段是把这一段波形剪 切下来，粘贴到某个位置剪切波形段与拷贝 波形段的操作方法是一样，只是拷贝的时候所 用的按钮是copy，而剪切的时候所用的按钮是 cut wA）裁剪音乐波形段 wB）粘贴的几种形式 wC）关于音乐波形段的其他一些简单操作w 裁剪波形段类似于删除波形段，不同 之处是，删除波形段是把选中的波形删除 ，而裁剪波形段是把未选中的波形删除， ，两者的作用可以说是相反的。
裁剪波形 段所使用的按钮是trim，裁剪以后， goldwave会自动把剩下的波形放大显示 同时应注意对波形段进行拷贝、剪切、剪 切时同样应注意删除波形段中提到的注意 点w 上面所说的是普通的粘贴命令，除此之 外，在goldwave的工具栏的第一行中还有 粘贴到新文件以及混合这两种特殊的粘贴命 令 w 使用声道切换按钮chan选择操作的声 道时，按下chan按钮之前，两个声道的波 形都以高亮度显示，而按下chan按钮后， 只有左声道以高亮度显示，这表示目前的 操作只是针对左声道，而不会影响右声道 如果再按一下chan按钮，则右声道的波 形以高亮度显示，表示目前的操作针对右 声道；而再按一下chan按钮，则又回到操 作前的情况，即目前的操作是针对左右两 个声道的w 这在制作健美操音乐当中是一个很重要的环节，将对已初步成 形的健美操音乐进行全方位的细致的“装潢”，使其更具特色、更新 颖、与所编动作更完美的结合同时也是其成为一首高质量健美操 音乐的关键所在运用此类修饰功能键对音乐波形文件进行较复杂 的操作，如偏移、改变播放时间、增加回声、声音渐弱、交换声音 等。
此类较复杂操作的功能键位于goldwave工具栏的第二行 w 这些按钮的使用方法很类似，按下按钮后，就会弹出一个窗口 ，只要调节各个参数就可以完成对声音的处理，然而有些按钮却需 要你用图形的方式来调节参数以形状按钮为例来说明，先选中一 段波形，然后按下形状按钮，goldwave就会弹出形状音量窗口，你 可以在窗口中选择设置好的一些效果，也可以通过调整曲线来改变 波形的形状音量 w 在曲线上有几个节点，只要把鼠标指针放在节点上，然后按住 鼠标左键同时拖动鼠标，就可以移动节点如果需要在曲线上没有 节点的位置进行调整，必须先在该位置增加节点在曲线上增加节 点的方法是：把鼠标指针放在该位置，然后点击一下左键，该位置 就会出现一个新的节点在曲线上增加了新的节点后，你就可以对 新的节点进行调整了除了曲线的开始点和结束点，其他的节点都 可以通过在节点上点击鼠标右键删除如果想撤消上一步的操作， 可以按工具栏上第一行上的undo按钮来撤消调整完曲线后，只要 按下OK按钮，就可以完成操作了 w 采用goldwave软件制作完成健美操音 乐后，将其通过该录软件将制作好的健美操 音乐刻录到CD盘中，这样一首健美操音乐 便制作成功了。
w一、健美操音乐的选择运用 w二、运用大众健身操音乐时的注意事项w（一）、健美操音乐的选择w（二）、健美操音乐的运用w 根据所创编的健美操风格特点及节奏 首先应广泛地收集乐曲素材，认真加以挑 选，其依据是： w 1、旋律优美动听，节奏鲜明、强劲、规 整，力求新颖，富于创新 w 2、乐曲的选择应该紧紧围绕一个风格， 并出现音乐层次的变化 w 3、乐曲的快、慢要与动作幅度，活动范 围的大小，动作的性质相呼应w1、音乐速度的选用w2、音乐的运用w 健美操音乐的速度通常是以10秒钟为单位 作为设计动作速度的标准大致分为： w（1）健身操的音乐速度一般是24拍/10秒以下 ，充分体现出它的健身性 w（2）大众健身健美操比赛（或表演），为了表 现健美操的特点与风格，音乐速度通常能达到 22~26拍/10秒之间，竞技健美操根据竞赛规则 规定的音乐速度为27拍/10秒以上这种音乐节 奏具有强劲的感染力，可以使运动员在丰富多 彩的跳跃中激发情绪，产生兴奋发挥其最大潜 能不过，音乐速度的选择一定要根据运动员 的性别、身体条件、素质情况以及项目特点来 确定，否则就会适得其反w 在健美操锻炼中通过动感强劲的音乐来 配合进行健美操动作的练习，不但能诱导健 身者的积极情绪，提高兴奋性，而且还能有 助于更快地掌握练习，加强对动作顺序的记 忆 w（一）、音乐的风格与动作的风格相一致w（二）、音乐应体现健身操特点w（三）、健身健美操应根据年龄特点选择音 乐w 音乐的选择直接影响着健美操的风格 、结构、速度和节奏，音乐选配的好则容 易激发编操者的创作灵感和练习者的锻炼 情绪。
因此，在选配健美操音乐时要注意 音乐与健美操的风格相一致竞技或表演 性健美操应根据本队的特点选配那些最有 个性的音乐；而对于大众健身操锻炼音乐 的选择上，则应体现出民族风格，并向着 突出时代特征的方向发展w 选配音乐时要注意体现健美操增进身体 健康、愉悦身心的特点，所选音乐旋律要动 听，力求新颖，富于变化音乐衬托动作， 动作表现音乐，使音乐与动作水乳交融w 音乐速度的选择应符合练习者的自身 条件（年龄、运动水平、体能等）因为 健身健美操与其它运动项目相比，音乐节 奏鲜明，速度适中因此，在选择音乐时 ，应考虑对象的年龄特点一般来说，青 年人应选择节奏强烈的迪斯科、爵士乐以 及富有民族风格的音乐，使动作快速、有 力、活泼；对中老年人则可以以轻巧、优 美、欢乐的音乐为主；而对于少年儿童应 选用活泼、欢快、跳跃性、节奏性强的音 乐。