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1、项目一 个人形象礼仪实用社交礼仪仪容礼仪1项目一 个人形象礼仪服饰礼仪2仪态礼仪3形体训练4任务1 仪容礼仪内容（ 12号字 体）学习目标1进行仪容细节的修饰，做到仪容整洁卫生；2能够根据自身面容的特点进行化妆，展现出富有魅力的妆容；3做到发型美观。任务1 仪容礼仪内容（ 12号字 体）案例导入陈光谊在其现代实用社交礼仪（清华大学出版社，2009）中有这样一个案例：今天是海霞的大学同学毕业30周年聚会的日子。任务1 仪容礼仪内容（ 12号字 体）任务设计1准备化妆盒、棉球、粉底霜、胭脂、眼影、眉笔、唇彩、香水等化妆用品。2将全班学生分组，两两一组，要求其根据所学仪容礼仪知识，扬长避短展现出最美
2、丽的妆容；任务1 仪容礼仪内容（ 12号字 体）任务设计3在课堂上分组进行形象展示，最好用数码相机进行拍摄，由学生互评，要求从面部化妆、发型设计方面进行重点评价；4由教师进行总结评价，重点评价各组存在的共性问题；5由全班评出“最佳表现”妆容。任务1 仪容礼仪1坚持洗澡、洗头、洗脸2去除分泌物3保持手部卫生4注意口腔卫生5保持发部整洁6.保持脚部清洁一整洁卫生任务1 仪容礼仪1化妆的原则（1）美化原则。（2）自然原则。（3）协调原则。二化妆得体图1-1：“三庭”、“五眼”结构示意图任务1 仪容礼仪2.化妆前的准备（1）束发（2）洁肤（3）护肤（4）修眉任务1 仪容礼仪3化妆的过程（1）抹粉底。（
3、2）画眉毛。（3）画眼影。（4）画眼线。（5）刷睫毛。（6）抹腮红。（7）定妆。（8）画口红。任务1 仪容礼仪4化妆后的检查一是要检查左右是否对称。二是要检查过渡是否自然。三是要检查整体与局部是否协调。四是要检查整体是否完美。任务1 仪容礼仪5化妆的禁忌（1）切忌在公共场合化妆。（2）女士不能当着男士化妆。（3）不能非议他人的化妆。（4）不要借用别人的化妆品。（5）男士使用化妆品不宜过多。任务1 仪容礼仪6正确使用香水首先是选择香型问题。其次是按正确部位喷洒或搽香水。任务1 仪容礼仪1保持头发的清洁和健康2注意发型与脸型的配合3兼顾发型的美观与方便三发型美观课后练习 1判断题（1）女士出席宴会
4、、舞会的场合，妆可以化得浓一些。（2）女士工作时间可以化妆。 2思考题（1）仪容整洁卫生应体现在哪些方面？（2）怎样做到发型美观？ 案例分析1. 美中不足2. 尼克松因何败北3. 气质魅力从头开始任务1 仪容礼仪内容（ 12号字 体）学习目标1能够正确、规范地穿着西装、西服套裙等正装；2着装讲究色彩搭配和和谐之道；3按照礼仪规范的要求佩戴各类饰物。任务1 仪容礼仪内容（ 12号字 体）案例导入国内一家效益很好的大型企业的总经理王克，经过多方努力和上级有关部门的牵线搭桥终于使德国一家著名的电气企业董事长同意与自己的企业合作。谈判时为了给对方留下精明强干、时尚新潮的好印象，王克上身穿了一件T恤衫，
5、下身穿一条牛仔裤，脚穿一双旅游鞋。任务1 仪容礼仪内容（ 12号字 体）任务设计1学生分成小组，每组5-6人，每组设计不同场合（如正式场合、休闲场合等）的服饰穿戴与搭配。2每组学生进行角色扮演，演示服饰的穿戴与搭配，用数码摄像机记录整个过程，然后投影回放，学生自我评价，找出不合规范之处。3授课教师总结点评学生存在的个性和共性问题。4最后全班评选出“最佳表现组”。任务2 服饰礼仪1男士的西装平结：一正装的穿着图2-1任务2 服饰礼仪交叉结：图2-2任务2 服饰礼仪温莎结：图2-3任务2 服饰礼仪2女士西服套裙的穿着（1）选择合适的套裙。（2）选择和套裙配套的衬衫。（3）选择和套裙配套的内衣。（4
6、）选择合适的鞋袜。3女士连衣裙4女士旗袍任务2 服饰礼仪1色彩搭配的基本法（1）统一法（2）对比法（3）调合法2色彩的主要搭配（1）“万能色”（2）其它色（3）色彩搭配的技巧二着装的色彩搭配任务2 服饰礼仪1着装与自身形象相和谐（1）体型较胖的人，应是用冷色调的、小花型的，质地较软的面料。（2）身材矮小的人，宜穿一色服装，最好鞋袜也同色（3）腰粗的人，可选择剪裁自然、曲线不明显的款式，或选肩部较宽的衣服。（4）腿型不佳的人，可选择裙装与宽松的裤子。三着装的和谐之道任务2 服饰礼仪2着装与出入场所相协调（1）正式场合。（2）半正式场合。（3）休闲场合。（4）商务酒会场合。（5）晚宴场合。（6）运
7、动场合。（7）家居场合。任务2 服饰礼仪3着装整体要和谐（1）切忌撞色（2）切忌服装线条不配衬。（3）切忌质感冲突。（4）忌款式配合不当。任务2 服饰礼仪1饰物的种类。（1）服饰（2）挂件。（3）佩件。（4）手袋。（5）帽子。（6）腰带及眼镜。（7）发饰四服装饰物的佩戴任务2 服饰礼仪2饰物佩戴的原则（1）符合身份（2）搭配得宜（3）以少为好任务2 服饰礼仪3常见饰物的佩戴（1）丝巾的选择和佩戴（2）围巾、帽子、手套的选择和佩戴（3）腰带的搭配和注意事项（4）皮包（5）丝袜（6）戒指（7）项链任务2 服饰礼仪（8）耳饰（9）手镯（10）手链（11）手表（12）胸花（13）领针（14）发饰（15
8、）脚链课后练习 1判断题（1）穿西装时一定要加穿背心。（2）穿着要与年龄、职业、场合等相协调。2思考题（1）日常生活中违反服装礼仪规范的常见现象有哪些？（2）如何进行服装色彩的搭配？案例分析1. 衣着助成功2. 财税专家应怎样着装？3. 小李的尴尬4. 小芳的戒指任务3 仪态礼仪内容（ 12号字 体）学习目标1在社交场合，能够以正确优美的站姿、坐姿、走姿、蹲姿塑造出良好的交际形象；2在社交场合，能够正确遵循眼神、微笑、手势等礼仪规范要求，展现出大方自然的个性形象；3能够杜绝各种不良的行为举止。任务3 仪态礼仪内容（ 12号字 体）案例导入本来飞机已经晚点了，好不容易到了某市又要转机。礼仪专家张
9、文教授随乘客一起下了飞机，首先迎接他们的是边防警察。只见这些边防警察有的倚门而立，有的挥袖招手，还有的干脆坐着休息，眼神里没有丝毫亲切、热情之意。任务3 仪态礼仪内容（ 12号字 体）任务设计1同学分组，每个小组56人，设计各种情景（例如：求职面试、商务接待、商务拜访等场景等）展示基本的仪态礼仪；2每组同学根据设计的情景进行角色扮演，展示基本的站姿、坐姿、走姿和蹲姿、表情、手势等仪态，用摄像机记录展示的全过程；任务3 仪态礼仪内容（ 12号字 体）任务设计3根据录像，找出不规范的地方，同学可进行相互评价；4最后由授课老师进行总结评价，全班同学评选出“最佳表现组”。任务3 仪态礼仪1标准的站姿一
10、站姿图3-1 标准的站姿任务3 仪态礼仪2不同场合的站姿3站姿的训练（1）训练地点（2）训练准备（3）训练方法任务3 仪态礼仪1标准的坐姿二坐姿图3-2：标准的坐姿任务3 仪态礼仪2不同场合的坐姿3坐姿训练（1）训练地点（2）训练准备（3）训练方法任务3 仪态礼仪1标准的走姿2不同场合的走姿。3.以走姿促健美4走姿训练三走姿任务3 仪态礼仪1标准的蹲姿。2蹲姿的种类（1）高低式。（2）单膝点地式。（3）交叉式。四蹲姿任务3 仪态礼仪1眼神（1）注视的时间。（2）视线的位置。（3）瞳孔的变化。2微笑五表情任务3 仪态礼仪2微笑（1）笑把你的友善和关怀有效地传达给准客户。（2）笑能拆除你与准客户之
11、间的“篱笆”，敞开双方的心扉。（3）笑使你的外表更迷人。（4）笑可以消除双方的戒心与不安，以打开僵局。（5）笑能消除自卑感。任务3 仪态礼仪（6）你的笑能感染对方也笑，创造出和谐的交谈基础（7）笑能建立准客户对你的信赖感。（8）笑能除去自己的哀伤，迅速地重建自信。（9）笑是表达爱意的捷径。（10）笑会增进活力，有益健康。任务3 仪态礼仪1引领的手势。（1）横摆式。（2）曲臂式。（3）斜下式。六手势任务3 仪态礼仪2“OK”的手势。3伸大拇指手势。4“V”字型手势。5伸出食指手势。6捻指作响手势。任务3 仪态礼仪1打吹欠2掏耳和挖鼻3剔牙4搔头皮5双腿抖动6频频看表七举止课后练习1判断题（1）交
12、际场所最基本的姿势是站立。（2）标准走姿两臂前摆约25度。2思考题（1）标准的站姿是怎样的？（2）标准的走姿是怎样的？案例分析1. 空姐的十二次微笑2. 注重礼仪的林志玲3. 周恩来的仪态美案例分析4.“总统”的仪态5.金先生失礼任务4 形体训练内容（ 12号字 体）学习目标1掌握芭蕾基本手位和脚位。2正确规范地进行擦地练习。3正确规范地进行蹲的练习。4正确规范地进行踢腿练习。5会做办公室座位操。任务4 形体训练内容（ 12号字 体）案例导入印度航空在两年前颁布了限制空服人员体重的内规，五名因过重遭禁飞转任地勤的空姐日前具状控告航空公司的歧视性作法。任务4 形体训练内容（ 12号字 体）任务设
13、计1芭蕾的训练地点最好安排在形体训练室进行；训练时要穿舞蹈服装各舞蹈鞋。2办公室形体操可随时进行，最好着宽松的服装。3. 训练时要有旋律优美的乐曲伴奏。4训练要持之以恒，坚持下来定会有惊人的效果。任务4 形体训练1手位和脚位训练一芭蕾训练指南图1图2图3图4（1）手的位置。任务4 形体训练图5图6图7图8任务4 形体训练图9图10图11图12（2）脚的位置。任务4 形体训练图13图14图15图16任务4 形体训练2.擦地训练图17图18图19图20（1）五位擦地的做法任务4 形体训练图21图22图23图24任务4 形体训练图25图26图27图28任务4 形体训练图29图30任务4 形体训练3蹲
14、的训练图31图32图33（1）蹲的做法。 （2）组合练习。任务4 形体训练图34图35图36图37任务4 形体训练图38图39图40图41任务4 形体训练图42图43图44图45任务4 形体训练图46图47图48任务4 形体训练4踢腿训练图49图50图51图52（1）五位小踢腿的做法（2）组合练习。任务4 形体训练图53图54图55图56任务4 形体训练图57图58图59任务4 形体训练图60图61图62图63任务4 形体训练图64图65图66图67任务4 形体训练图68任务4 形体训练1手位和脚位训练二办公室座位操训练图69图70图71图721练习基本要求 2动作组合任务4 形体训练任务4 形体训练任务4 形体训练图79图80任务4 形体训练任务4 形体训练Thank you
