怎样做出色的咨询师

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1、怎样做出色的咨询师怎样做出色的咨询师有道是有道是 心理咨询入手靠同感力。心理咨询入手靠同感力。 心理咨询分析靠洞察力。心理咨询分析靠洞察力。 心理咨询成长靠觉察力。心理咨询成长靠觉察力。 心理咨询对话靠沟通力。心理咨询对话靠沟通力。什么是同感力什么是同感力心理咨询的同感力强调咨询心理咨询的同感力强调咨询 者对来访者的言语和体语交流表者对来访者的言语和体语交流表 现出极大的尊重，竭力从对方的现出极大的尊重，竭力从对方的 角度思考问题，以由衷地理解对角度思考问题，以由衷地理解对 方的内心感受。方的内心感受。“ “现实疗法现实疗法” ”创始人格创始人格 拉泽认为，人都有爱与被爱拉泽认为，人都有爱与被

2、爱 两种基本需求。如果它们不两种基本需求。如果它们不 能得到满足，人就会产生焦能得到满足，人就会产生焦 虑、怨恨、自暴自弃等消机虑、怨恨、自暴自弃等消机 的情绪反应，并可能产生逃的情绪反应，并可能产生逃 避现实、不负责任的欲望。避现实、不负责任的欲望。 岳晓东制作岳晓东制作同感为什么同感为什么岳晓东制作岳晓东制作心理咨询是一面镜子，心理咨询是一面镜子， 不做心理咨询，你不知道不做心理咨询，你不知道 自己说话有多罗嗦，思想自己说话有多罗嗦，思想 有多主观，动作有多讨厌有多主观，动作有多讨厌 。警惕心理咨询中的警惕心理咨询中的 “ “救世主情結救世主情結” ”vv自以为是自以为是 vv主观武断主观

3、武断 vv好为人师好为人师 vv淡化矛盾淡化矛盾岳晓东制作岳晓东制作“ “救世主情結救世主情結” ” 的后果的后果vv把自己打造成英雄把自己打造成英雄 vv不断给来访者支招不断给来访者支招 vv不相信来访者不相信来访者 vv不觉察自我不觉察自我岳晓东制作岳晓东制作如何走出如何走出“ “救世主情結救世主情結” ”虚下心来。虚下心来。 腾空自己。腾空自己。 用心伴随。用心伴随。 寻找来访者的闪光点寻找来访者的闪光点。 把来访者打造成英雄把来访者打造成英雄。岳晓东制作岳晓东制作你如何矫正下列口头禅你如何矫正下列口头禅你懂不懂？你懂不懂？ 你明白吗？你明白吗？ 你就没想过你就没想过你怎么会这么想你怎么

4、会这么想 你总是这么想你总是这么想 你真令人麻烦你真令人麻烦 你干吗这么死心眼你干吗这么死心眼 岳晓东制作岳晓东制作我说清楚了吗？我说清楚了吗？ 我说明白了吗？我说明白了吗？ 你有没有想过你有没有想过你能再想想看吗？你能再想想看吗？ 请问你经常这么想吗请问你经常这么想吗 我真为你担心我真为你担心 我们还可以怎么想我们还可以怎么想 简单说来，洞察力（简单说来，洞察力（insightinsight） 缘自精神分析理论，它泛指咨询师缘自精神分析理论，它泛指咨询师 对来访者（患者）主述问题的潜意对来访者（患者）主述问题的潜意 识或无意识之缘由、关联、形成过识或无意识之缘由、关联、形成过 程的分析。由此

5、，洞察力是透过现程的分析。由此，洞察力是透过现 象看本质，是对个人行为之潜在动象看本质，是对个人行为之潜在动 机的深入剖析。机的深入剖析。岳晓东制作岳晓东制作什么是洞察力什么是洞察力自我了解的乔哈里窗口自我了解的乔哈里窗口公开的自我公开的自我 我知你知我知你知如，个人的能力如，个人的能力隐蔽的自我隐蔽的自我 我知你不知我知你不知如，个人的梦想如，个人的梦想 隐藏的自我你知我不知你知我不知如，个人的毛病如，个人的毛病不了解的自我不了解的自我 你我都不知你我都不知如，个人的潜能如，个人的潜能有意识有意识无意识无意识公公 开开 的的隐隐 蔽蔽 的的岳晓东制作岳晓东制作洞察力示范洞察力示范你告诉你的手

6、机号你告诉你的手机号 码，我告诉你心中码，我告诉你心中 有什么秘密。有什么秘密。洞察力示范洞察力示范你告诉你的一个经常你告诉你的一个经常 做的梦，我告诉你为做的梦，我告诉你为 什么会做这个梦。什么会做这个梦。洞察力示范洞察力示范你告诉你的偶像人你告诉你的偶像人 物，我告诉你心中物，我告诉你心中 有什么的缺憾。有什么的缺憾。岳晓东制作岳晓东制作洞察力示范洞察力示范你告诉你为什么学习你告诉你为什么学习 心理咨询，我告诉你心理咨询，我告诉你 人生有什么追求。人生有什么追求。岳晓东制作岳晓东制作人格健全需要本我、自我、超我三者间人格健全需要本我、自我、超我三者间 的的“ “两头小，中间大两头小，中间大

7、” ”。人格健全的人具有很。人格健全的人具有很强的强的自我力量自我力量（ego strengthego strength）。）。精神分析是把原发的过程变成继发的过精神分析是把原发的过程变成继发的过程，把深层意识的情结提到程，把深层意识的情结提到表层表层来解决。来解决。心理障碍的形成是因为心里能力受到压心理障碍的形成是因为心里能力受到压 抑或沉溺，而产生了消极的情结反应。这是抑或沉溺，而产生了消极的情结反应。这是 心理健康的黑洞心理健康的黑洞。岳晓东制作岳晓东制作什么是健康人格？什么是健康人格？如何培养洞察力如何培养洞察力大胆设想，小心求证。大胆设想，小心求证。 多元思考，逐步推进。多元思考，逐

8、步推进。 不要急于表态不要急于表态/ /出牌。出牌。 不要把假设当结论。不要把假设当结论。岳晓东制作岳晓东制作觉察力就是学会自我反省，培养对自觉察力就是学会自我反省，培养对自 我的透明度，认识并化解自我的反移情。我的透明度，认识并化解自我的反移情。 换言之，觉察力包括个人能够及时体察内换言之，觉察力包括个人能够及时体察内 心变化的能力、及时发现自我优缺点的能心变化的能力、及时发现自我优缺点的能 力和及时调整自我状态的能力。咨询师在力和及时调整自我状态的能力。咨询师在 咨询过程中，始终要张开另一只眼看自己咨询过程中，始终要张开另一只眼看自己 ，随时随刻地发现、矫正自己在咨询对话，随时随刻地发现、

9、矫正自己在咨询对话 与判断中的失误。与判断中的失误。岳晓东制作岳晓东制作什么是觉察力什么是觉察力心理咨询觉察力心理咨询觉察力换言之，觉察力就是做自我的换言之，觉察力就是做自我的“ “旁观旁观 者清者清” ”。咨询师在倾听来访者的述说当中。咨询师在倾听来访者的述说当中 ，一方面要寻找到来访者的不足，另一，一方面要寻找到来访者的不足，另一 方面也要努力寻找自己的不足。方面也要努力寻找自己的不足。岳晓东制作岳晓东制作觉察力的培养觉察力的培养 简单说来，咨询师的觉察培养分简单说来，咨询师的觉察培养分外审外审和和内省内省 两个部分。所谓两个部分。所谓外审外审，就是从外界的角度入，就是从外界的角度入 手，

10、解答手，解答“ “我是谁？我该做什么？我怎样才能我是谁？我该做什么？我怎样才能 做的更好做的更好” ”等问题，这通常通过别人的批评、等问题，这通常通过别人的批评、 督导、切磋来完成。督导、切磋来完成。 所谓所谓内省内省，就是从自己的内在角度入手，反，就是从自己的内在角度入手，反 省、挖掘自身的缺点、问题，解答省、挖掘自身的缺点、问题，解答“ “我是谁？我是谁？ 我存在什么问题？我怎么做才能做的更好？我存在什么问题？我怎么做才能做的更好？” ” 等问题，这通常通过自身的等问题，这通常通过自身的内省、研修、自内省、研修、自 我我学习学习来完成。来完成。岳晓东制作岳晓东制作觉察力的镜子作用觉察力的镜

11、子作用 及时发现自身的问题及时发现自身的问题 及时调整自身的问题及时调整自身的问题 及时发现他人的问题及时发现他人的问题 及时调整他人的问题及时调整他人的问题觉察力的镜子作用觉察力的镜子作用 芙蓉姐姐要做自卑训练芙蓉姐姐要做自卑训练 杨丽娟要做同感练习杨丽娟要做同感练习 张国荣要学会张弛自如张国荣要学会张弛自如 崔永元要学会对自己说崔永元要学会对自己说“ “不不” ”字字 。投射分析投射分析 释梦释梦 防御机制防御机制移情分析移情分析 移情移情 反移情反移情觉察力三大分析觉察力三大分析成见分析成见分析 偏好偏好 偏见偏见岳晓东制作岳晓东制作情结情结所谓情结，是指由被压抑的无意识思想、感情、所谓

12、情结，是指由被压抑的无意识思想、感情、 知觉、记忆等所组成的意念倾向。它突出表现在知觉、记忆等所组成的意念倾向。它突出表现在 特别偏好或与怨恨某种类型的人或事件、某一地特别偏好或与怨恨某种类型的人或事件、某一地 方的人或事件等。情结虽然不等同于潜意识，但方的人或事件等。情结虽然不等同于潜意识，但 是情结的产生却是人潜意识的体现。一般而言，是情结的产生却是人潜意识的体现。一般而言， 情结藏在潜意识的深层，经过心理咨询的解析，情结藏在潜意识的深层，经过心理咨询的解析， 被提升到人格的表层，得到有效的认知和化解，被提升到人格的表层，得到有效的认知和化解， 这叫修通（这叫修通（Working Thro

13、ughWorking Through）。）。什么是情结什么是情结岳晓东制作岳晓东制作移情分析移情分析我的未完成心结我的未完成心结我喜欢的领导是我喜欢的领导是 我喜欢的下属是我喜欢的下属是 我喜欢的男我喜欢的男/ /女性是女性是我喜欢的朋友是我喜欢的朋友是 我喜欢的同事是我喜欢的同事是 我喜欢的个案是我喜欢的个案是 我喜欢的咨询师是我喜欢的咨询师是我讨厌的领导是我讨厌的领导是 我讨厌的下属是我讨厌的下属是 我讨厌的男我讨厌的男/ /女性是女性是我讨厌的朋友是我讨厌的朋友是 我讨厌的同事是我讨厌的同事是 我讨厌的个案是我讨厌的个案是 我讨厌的咨询师是我讨厌的咨询师是岳晓东制作岳晓东制作成见分析成见

14、分析我的爱与恨我的爱与恨我最喜欢的人物是我最喜欢的人物是 我最喜欢的乐曲是我最喜欢的乐曲是 我最喜欢的歌曲是我最喜欢的歌曲是 我最喜欢的诗歌是我最喜欢的诗歌是 我最喜欢的小说是我最喜欢的小说是 我最喜欢的地方是我最喜欢的地方是 我最喜欢的名言是我最喜欢的名言是我最讨厌的人物是我最讨厌的人物是 我最讨厌的乐曲是我最讨厌的乐曲是 我最讨厌的歌曲是我最讨厌的歌曲是 我最讨厌的诗歌是我最讨厌的诗歌是 我最讨厌的小说是我最讨厌的小说是 我最讨厌的地方是我最讨厌的地方是 我最讨厌的名言是我最讨厌的名言是岳晓东制作岳晓东制作梦境分析梦境分析我的愿望投射我的愿望投射我做过的最美好的喜梦我做过的最美好的喜梦 我

15、做过的最美好的寐梦我做过的最美好的寐梦 我经常做的思梦我经常做的思梦 我经常做的平梦我经常做的平梦 我的梦有什么特殊的象我的梦有什么特殊的象 征意义征意义 我的梦境与白天活动有我的梦境与白天活动有 什么关联什么关联我做过的最惊恐的梦我做过的最惊恐的梦 我经常做的惧梦我经常做的惧梦 我的梦有什么特殊的象我的梦有什么特殊的象 征意义征意义 我的梦境与白天活动有我的梦境与白天活动有 什么关联什么关联岳晓东制作岳晓东制作沟通力的构成沟通力的构成言语层面言语层面 用心聆听用心聆听 同感共情同感共情 表达准确表达准确 少说废话少说废话 形象比喻形象比喻体语层面体语层面 表情亲切表情亲切 目光和蔼目光和蔼

16、语气平缓语气平缓 姿态放松姿态放松 手势优美手势优美心理咨询沟通心理咨询沟通5 5大技巧大技巧1、具体化技巧： 是一种问题收缩聚焦技巧，切忌泛泛地 抽象论说，强调问题的事实和细节。- 开放式提问 - 重述性提问 - 举例说明- 形象比喻心理咨询沟通心理咨询沟通5 5大技巧大技巧2 2、即时化技巧即时化技巧：是一种帮助来访者关注是一种帮助来访者关注“ “此时此地此时此地” ”的技的技 巧，可协助来访者寻求自我调节的途径巧，可协助来访者寻求自我调节的途径 与方法，以即时抓住必要的信息或者给与方法，以即时抓住必要的信息或者给 予即时的反馈。予即时的反馈。- - 及时反馈及时反馈 - - 现场感受现场感受- - 空椅子技术空椅子技术心理咨询沟通心理咨询沟通