3.自我认识与职业选择

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1、大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划（三）（三）菏泽学院动科系 2010.11.8自我认识与职业选择（第四章 影响职业生涯规划的因素）导入：有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个 要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个 美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三 年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大 喊道：“给我火，给我火！“原来他忘了要火了。接着出来的是法 国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩 子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监 狱长的手说“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停

2、顿，反而增长了200，为了表示感谢我送你一辆劳斯莱斯！“启示：这个故事告诉我们，什么样的选择决定什么样 的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而 今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。那我们大学生该怎么择业？如何决择我们未来的人生呢？自我认识与职业选择（第四章 影响职业生涯规划的因素）引言影响个人职业选择的因素有很多，既有性格、气质、 能力、兴趣、职业价值观、职业理想等个体的内在因素，也 涉及到家庭、地区、生活环境、就业政策、择业机会等外部 因素。而选择适合自己的职业，“认识自我”是重要的第一步。自我认识与职业选择1、自我认识的重要性2、自我认识的原则和方法3、个性对职业选择的影响4、

3、个性自我测试一、自我认识的内容（一）道德品质（二）学识水平（三）能力和特长（四）气质和性格（五）兴趣和爱好（六）生理特征二、自我认识的重要性（一）正确认识自己是选择职业的出发点（二）正确认识自己是选择职业的必要条件（三）正确认识自己也是社会职业对从业人员最起码的要求三、自我认识的原则（一）适度性（二）客观性（三）全面性（四）发展性四、自我认识的方法（一）通过自我现实分析认识自我（二）通过总结过去的经验认识自我（三）通过他人的评价或者与他人比较认识自我（四）通过专家咨询认识自我（五）通过运用测评手段认识自我五、 个性对职业选择的影响（一）、气质差异胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质 （二）、性格差异

4、敏感型 、感情型、思考型、想象型；内向、外向 （三）、能力差异语言能力、数理能力、空间判断能力、察觉细节的能力、运动协调能 力动手能力、书写能力、社会交往能力、组织管理能力 （四）、兴趣差异“实践型”、 “研究型” 、“艺术型”、 “社会型”、 “企业型”、 “常规型 ” （五）、血型差异O血型、A血型、 B血型、A B血型 （六）、价值观差异理论型、经济型、艺术型、社交型、权力型、宗教型（一）气质与职业选择1、胆汁质： 特点：胆汁质的人精力旺盛，反应敏捷，乐观大方，情绪兴奋性高，体验强烈，外部 表现明显，但往往热情忽高忽低，较适合从事刺激性强、富于挑战、突击性强和危 险性大的工作，而不太适合

5、做需要细心稳重的工作。 适合职业：节目主持人、导游、推销员、演员、模特、新闻记者、外事接待员、监督员、 消防员等。 备注：胆汁质的人一般不适合做整天坐着不走动的工作或细致性工作。胆汁质的人往往对本职工作不那么专注，喜欢跳槽，经常更换工作单位，渴望 成为自由职业者。 代表人物：（一）气质与职业选择 2、多血质： 特点：适应能力强，充满自信，有较强的活动能力，喜欢体验和锻炼，善于交际，在新的 环境中应付自如，反应迅速而灵活，办事效率高，对人能坦诚相待，能自觉适应社会重 大局、不感情用事，这是多血质人的长处，但其注意力不稳定，兴趣容易转移。 适合职业：多血质的人对所有职业都有适应性，无论哪一门类的哪

6、一种工作，他都可以胜任。 而且，多血质的人很快就可以成为一个团体中的一个独当一面的人物，一般较适合的职 业有：政治家、外交家、演员、记者、律师、警察等。在商业活动中，多血质的人比其 他气质类型的人能钻研得更深入，也可以从容胜任管理岗位的工作。 备注：多血质的人不太适合做需要踏实、耐心的工作。对于简单、细致和琐碎的工作以及 缺乏竞争和刺激、环境过于安静的工作，多血质的人一般不感兴趣。 代表人物：（一）气质与职业选择3、粘液质： 特点：踏实、稳重，兴趣持久专注，善于忍耐，感情不易外露，深沉含蓄，不大容易 发脾气，对人平和，且具有坚韧精神。他们中大多数人都能很好地利用协调性、积 极性、社会性及感情稳

7、定性表现自己的才能，而且不论职位高低，都能在各自的岗 位上做出成绩。 适合职业：粘液质的人不仅能从事学术、教育、研究、医学、文字翻译、会计统计等内向 型的职业，以其独特才能驰骋在写作、漫画、艺术、服装设计、广告宣传、新闻报 道、情报收集等领域者也不少，而且也可以活跃在政治家、外交官、商人、律师等 外向型职业岗位。 备注：但粘液质人有些惰性，动作缓慢，不够灵活，内向、冷漠，不善于转移注意力粘液质的人不适合做富于变化和挑战性大的工作。 代表人物：（一）气质与职业选择3、抑郁质： 特点：感情细腻，做事小心谨慎，善于察觉到别人观察不到的微小细节，在团体中表 现积极认真、努力向上、毫不懈怠，无论置身于何

8、种岗位，只要担负了责任，就以 所从事的工作为荣，努力解决困难，这是抑郁质人的长处。抑郁质的人适应能力差 ，易于疲劳，行动迟缓、羞涩、孤僻且不大合群，遇事不是单凭聪明去处理，喜欢 把自己所掌握的有关情况在头脑中组合、计算，确定方针，然后在这个范围内一个 一个地去做，把问题处理好。他们较适合从事需要持久耐心、操作精细的工作 。 适合职业：抑郁质的人如实验研究、文献管理、财务出纳、化验分析、教育培训等类的工 作 备注：不适合做需要与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作 代表人物：林黛玉，梁朝伟，张曼玉，张国荣，王菲 气质类型测试题 气质类型自测题（Word文档）个人气质自我测定网站ht

9、tp:/ 中国心理学家网-专业心理测验（二）性格与职业选择 1、 敏感型：这类人精神饱满，好动不好静，办事爱速战速决。但是 行为常有盲目性。与人交往中，往往会拿出全部热情，但受挫 折时又容易消沉失望。这类人最多，约占40%，在运动员、行政人员和各种职业的人中均有。（二）性格与职业选择 2、 感情型：这类人感情丰富，喜怒哀乐溢于言表。别人很容易了解 其经历和困难，不喜欢单调的生活，爱刺激，爱感情用事。讲 话写信热情洋溢。在生活中喜欢鲜明的色彩，对新事物很有兴 趣。在与人交往中，容易冲动，有时易反复无常，傲慢无礼， 所以与其他类型人有时不易相处。这类人占25%。在演员、活动家和护理人员中较多。（二

10、）性格与职业选择 2、思考型：这类人这类人善于思考，逻辑思维发达，有较成熟的观 点，一切以事实为依据，一经做出决定，能够持之以恒。生活 、工作有规律，爱整洁，时间观念强。重视调查研究和精确性 。但这类人有时思想僵化、教条、纠缠细节，缺乏灵活性。这 类人约占25%。在工程师、教师、财务人员和数据处理人员中较多。（二）性格与职业选择 2、想象型：这类人想象力丰富，憧憬未来。喜欢思考问题。在生活中不太注意小节。对那些不能立即了解其想法价值的人往往很 不耐烦。有时行为刻板、不易合群，难以相处。这类人不多， 大约只占10%。在科学家、发明家、研究人员和艺术家与作家中居多。除了上述的性格分类外，我们较为熟

11、知的应是性格内倾和性格外倾的划分方法，即我们通常说的内向型性格和外向型性格。外倾型的人容易适应环境的变化，而内倾型的人偏重主观世界，一般较难适应环境的变化。 1.内倾型。这类人喜欢安静，富于内省；不好交际，除了亲密 朋友之外，对一般人保持距离；不喜欢刺激；做事有计划， 生活有规律；很少有攻击性；情绪容易控制。内向型性格适 合从事有计划的、稳定的、不需要与人过多交往的职业如： 自然科学研究人员、技术人员、艺术家、宗教家、会计师、 速记员、打字员、计算机软件人员、税务员、统计员、商店 收款员、银行出纳员、办公室办事员、图书管理员、电话员 、美容师、整容师、发型设计师、铁路职员、公共卫生服务 官员、

12、秘书、工艺美术员等。 2.外倾型。这类人喜欢交际，有许多朋友；渴望刺激和冒险；情绪 容易冲动；乐观、随和、好动；粗心大意；富于攻击性；情绪 不易控制。外向型性格适合从事与外界广泛接触的职业：管理 者、律师、监督者、教师、推销员、售货员、新闻记者警官、 政治家、公关者、社团工作者、广告宣传员、调度员党团干部 、商品批发员、人事工作者、医生、导游员、咨询人员、保险 工作人员、民事纠纷调解员、技术人员、推广、应用人员、心 理咨询者、经纪人、代理人等。（三）能力与职业选择 1.语言能力：善于表达自己的思想和观点，对于这类人来说，从事与文字有关的工作较有优势，如教师、记者、服务员等。 2.数理能力：能够

13、快速运算，进行推理，解决应用问题，适合的工作有会计师、出纳、统计、建筑师、精算师、工程师、工业药剂师等。 3.空间判断能力：是指能看懂几何图形、识别物体在空间运动中的联系、解决几何问题能力。与图纸、工程及建筑等打交道的人，对空间判断能力要求很高；而对于裁缝、电工、木工、无线电修理工和机床工来说，必须有一定的空间判断能力。 4.察觉细节的能力：对物体和图形的有关细节具有正确的知觉能力，适合职业：生物学家、建筑师、测量员、制图员、农业技术员、动植物技术员、医师、兽医、药剂师、画家、无线电修理工等。（三）能力与职业选择 5.运动协调能力：身体能够迅速而准确地做出动作反应。适合职业：舞蹈演员、驾驶员、

14、飞行员、牙科医生、外科医生、雕刻家等。 6.动手能力：手，手腕，手指能够迅速而准确地操作小的物体。适合职业：技术工人、检修人员、模型制造人员、手工艺者等。 7.书写能力：对词、印刷物、帐目、表格等的细微部分具有正确的知觉能力。适合职业：校对、录入人员等。 8.社会交往能力：善于进行人与人之间的互相交往，互相联系，互相帮助，能够协同工作并建立良好的人际关系。适合职业：公共关系人员、对外联络人员、政府新闻官、物业管理人员等。 9.组织管理能力：擅长组织和安排各种活动，以及协调参加活动中人的关系的能力，适合职业：管理人员、如企业经理、基金管理人等。（四）兴趣与职业选择1.实践型 特点： 这种类型的人

15、喜欢有规则的具体劳动和需要基本技能的工作，愿意与机械和工具打交道，尤其是操作大型机械，但往往不善交往，社会交往能力较弱，在自我表达和向他人表达感情方面感到困难或会遇到麻烦。 适合的职业：木匠、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工（车工、钳工等）、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师等。（四）兴趣与职业选择2.研究型 特点： 这种类型的人对科学和科学探索有热情，喜欢独立的、智力的、抽象的、分析和推理的任务，习惯于通过思考在头脑中解决面临的难题，而不一定进行具体的操作、喜欢面对疑难问题的挑战。在科学领域中常有反传统的观点

16、，倾向于创新和怀疑。不喜欢必须遵循固定程序的任务，喜欢需要创造力的工作，对工作表现出极大的热情，但对周围的人不大感兴趣。 适合的职业：气象学家、生物学家、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、试验员、科研人员、科技作者等。（四）兴趣与职业选择3.艺术型 特点： 这类人的兴趣在于艺术性工作，喜欢通过艺术作品表现事物，喜欢具有许多自我表现机会的艺术环境。不喜欢从事笨重的体力活动，对高度规范化和程序化的任务不感兴趣。艺术型的人与研究型的人类似，喜欢单独一个人活动，不同之处在于他们有强烈的自我表现欲望，往往倾向于对自己过于自信。感情丰富，情绪变化大，敏感爱想象、有创造性，但往往办事能力较弱。 适合的职业：作家、画家、艺术家、作曲家、歌唱家、音乐演奏家、音乐教师、戏剧导演、诗人、演员、工艺美术师、时装设计师等。（四）兴