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1、第四章 心理发展与心理健康第一节 心理发展的理论基础一、心理发展 心理发展:个体认知、情绪、行为按一定 顺序和可预测的方式改变的过程。二、心理发展的原则 1.心理发展的可预知模式 2.心理发展的个别差异 3.早期的发展奠定后期的发展三、心理发展的主要理论 （一）精神分析理论将人格发展分为五个时期：口腔期、肛门期、性器期、潜伏期、生殖期（二） 艾瑞克森的心理社会发展理论 1.婴儿期（出生-1岁）：信任与不信任感婴儿期：出生1岁基本信任对不信任新生儿处在周围人的慈爱中。是否得到了充 满爱的照料、需要是否得到了满足、啼哭是否得 到了注意，都影响到他们以后的人格发展。需要 得到了满足的儿童，会产生基本
2、的信任感。它是 周围人们的信任和对自己的信赖。这样的孩子觉 得世界是美好的，人们是充满爱意的，是可以接 近的。从小没有得到充分关爱和照顾的孩子会产 生一种基本的不信任感。这些儿童在一生中对他 人都会是疏远的和退缩的，不相信自己，也不相 信他人。2.幼儿期（1-3岁）：自主性与羞耻、怀疑一岁以后的儿童想知道：我能做什么？外界的哪些东西 是我能控制的？外界的什么东西控制着我？他们常常要 试试自己的能力大小。形成了自主性的儿童，觉得自己 是独立的，善于自我表现，富于自信心。父母过度保护 会阻碍自主性的发展。如果不允许儿童进行探索，不能 获得个人控制感和对外界施加影响的认识，儿童就会产 生羞怯和怀疑感
3、。在大人谈论自己时用手捂住脸的孩子 ，就是这样的儿童。此阶段儿童产生的自我控制感是自由意志的开始。具 有较强自主性的儿童，在以后生活中，将很愿意掌握自 己的命运，自信使他们能向艰难困苦挑战，并战胜它们 。羞怯和怀疑的儿童将永远是追随者，他们依赖性强， 缺乏果断性，对自己的能力缺乏自信。3.学龄前期（3-6岁）：进取性与罪恶感儿童形成主动性的关键时期。成功解决这一危机会促 使雄心壮志的产生和追求感的形成。主动性与前一阶 段的自主性在本质上是一致的，随着儿童主动性的发 展，他们体会到完成一项任务的喜悦。不能很好地形 成主动性的儿童，会产生内疚感，他们缺乏主动性， 总是依赖别人。良心也是在这一阶段发
4、展起来的。形成了强烈的 主动性的儿童就有了“追求感这是一种坚定信念 ，它不受内疚感的威吓，表明我就是我心目中要成 为的人”(埃瑞克森)。这一坚定信念在儿童后来的 生活中起着指导作用，也许是推动他完成大学学业的 动机，或许为他在以后的寻找职业时的“自我推销” 提供了信心。4.学龄期（6-12岁）：勤勉与自卑儿童进入这一年龄阶段后，会认为自己没有 什么做不了的，但不久，他们开始与别的孩子 展开了竞争。他们不可避免地要把自己与同伴 进行比较，比学习，也比在游戏活动中的表现 。如果儿童体验到了成功，他们的竞争意识就 会不断增强，这为他们今后成为积极的、有成 就的社会成员铺平了道路。但失败的体验，会 使
5、儿童产生一种不适当的感情，对今后的创造 与生活都期望不高。正是在这个时期，在青春 期躁动到来之前的少年时期，儿童形成了勤奋 感和对自己力量和能力的信任感，或者形成了 自卑感和对自己的天分和能力的低评价。5.青少年期（12-20岁）：自我认识与角 色混乱青少年期 自我认同感: 我是谁？我过去曾经怎样？我现在 怎样？我将来会怎样？艾瑞克森认为，青春期是个体获得“自我同一 性”的重要时期，是人格开始进入成熟的时期。但 个性的发展，要经历整个的人生即从出生到晚年。 6.青年期（20-40岁）：亲密感与孤独感 年轻人开始寻求一种亲密感，并在情感方面得 到成长，这就需要与他人形成一种“心理上的 真正的、相
6、互的亲密感”，这包括友谊和异性 伙伴。 在这一阶段不能形成良好的亲密感的人，会面 临孤独。他们可能经历了多次肤浅的关系，但 从来没有在真正的密切关系中获得情感满足。 有些人回避建立那种需要爱的承诺或亲密感的 关系，独身生活极其方便，在一段时间里可能 令人愉快，但假若一个人不能超越这种生活方 式，就会导致情绪和个人满足感发展的严重滞 后。7.中年期（40-65岁）：生产与停滞 8.老年期（65岁以上）：自我完整感与绝 望（三）皮亚杰的认知发展理论1.感知运动阶段（出生 2岁） 通过感官与环境相互作用认识环境和自身2.前运算思维阶段（3 7岁）形象思维萌发于此阶段，开始有思考能力，但 不能用概念和
7、逻辑推理对事件进行判断3.具体运算思维阶段（7 11岁）具有初步的逻辑思维，但不能解释一些抽象概 念4.形式运算思维阶段（12岁以上）开始用抽象概念来认识事物，也能运用概念表 达自己思想 （四）行为学理论第二节 心理健康概述一、健康与心理卫生 （一）健康新概念1948年，世界卫生组织（WHO）在它成立时的宪章 中就明确提出：“健康乃是一种在躯体上、心理上和 社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱 的现象。”1986年，世界卫生协会年会发出“健康还要包括良 好的道德品质”宣言，进一步丰富了健康的内涵，使 心理健康和健康的内容更加完整。（二）心理卫生（mental health）的概念 包
8、括三层含义： 一门学科，即心理卫生学 心理健康状态：积极稳定的情绪，健全的个性和良好 的社会适应能力 心理卫生工作：以积极有益的教育和措施，维护和改 进人们的心理状态以适应当前和发展的社会环境。（三）心理卫生的目标 狭义：预防和矫治各种心理障碍和心理疾病 广义：维护和促进心理健康，提高人类对社会 生活的适应和改造能力（四）心理卫生工作的意义： 1.有助于心理疾病的防治 2.有助于人的心理健康的发展 3.有助于推动精神文明建设（五）心理健康的标准： 马斯洛的十项心理健康标准： 1.有充分的适应能力 2.充分了解自己，并对自己的能力作恰当的估计 3.生活目标要切合实际 4.与现实环境保持接触 5.
9、能保持人格的完整和谐6.有从经验中学习的能力 7.能保持良好的人际关系 8.适度的情绪发泄与控制 9.在不违背集体意志的前提下，有限度的发挥个 性 10.在不违背社会规范的情况下，个人基本需求 恰能满足我国心理健康的5条标准智力正常： 情绪良好： 人际和谐： 适应环境：人格完整：是正常生活最基本的 心理心理条件保持愉快，充满 希望乐于与人相处，有 知已的朋友积极处世，协调统一人格的结构不存在缺陷与偏差, 清醒的 自我意识，积极进取的人生观（六）对心理健康标准的正确把握q第一，心理 健康的标准 是相对的， 不是绝对的 。 健康到不 健康是一个 连续的过程不健康很健康q 非常健康者非常不健康者心理
10、疾病 心理障碍 心理困扰 心理健康q第二，心理健康的标准是动态的，发展的，不 是静止的。随着时代的发展和社会的变迁，心 理健康的标准也随之发生改变，因此，不存在 一个古今中外都适用的、不变的判别模式。 q第三，使用心理健康的标准时要尽量多方位考 察以做到客观。 不是主观上的猜测和臆想乱套标准。 不随便根据量表测试下结论。第三节 儿童及青少年心理健康一、儿童时期心身发展的特征1.新生儿期2.乳儿期3.婴儿期4.幼儿期5.学龄期二、儿童健康心理的培养 （一） 优生是儿童健康心理的基础1. 配 偶 v避免近亲婚配 v进行婚前检查 v婚配以感情和心理、人格相容为基础2. 受孕及孕期卫生 （1）提倡最佳
11、妊娠年龄 （2）围产期卫生 克服不良行为习惯 做好孕妇情绪的调控 适当运用胎教（二） 儿童心理健康的关键是适当的刺 激、母爱和科学的教育1.刺激和母爱2.抓住关键期，促进全面健康发展 1-3岁是语言发展的关键期 3-7岁是人格、情感、意志发展的关键期 7岁以前是智力发展的关键期童年期和少年期是智力发展最迅速的时期 q 智力生长曲线q 6 12 18 243.家长和教师的身教作用 q罗森塔尔效应（皮格马利翁效应）：指教师对 儿童的期望引起儿童的积极变化的效应。根据罗森塔尔的实验研究，皮格马利翁效应在 小学一、二年级尤为明显。其原因是，小学低 年级学生对老师的态度具有特殊的敏感性。 （三）正确对待
12、儿童的反抗期三、青少年期 （一）青少年期主要的生理心理发展特征 （二）青少年期的心理健康1.发展良好的自我意识2.引导性意识健康发展3.消除心理代沟第四节 成年期心理健康一、青年期 （一）青年期的心身特征 1.生理发育成熟 2.认知语言能力成熟 3.情绪情感丰富强烈但不稳定 4.意志发展迅速 5.人格逐渐成熟（二）青年期心理发展中常见问题与应对1. 社会适应问题 应对方法： （1）使青年正确认识自己 （2）帮助青年树立适当的奋斗目标 （3）使青年了解相互交往的重要性，乐于交往2.情绪情感问题情绪情感调节对策： （1）期望值适当 （2）增加愉快的生活体验 （3）使情绪获得适当表现机会 （4）行动
13、转移法3.性的困惑问题 对性的好奇与敏感 性欲冲动的困扰 异性交往问题对性心理问题的对策： （1）对性有科学的认识 （2）正确理解性意识与性冲动 （3）增进男女正常交往二、中年期 （一）中年期的身心特点 1.生理功能逐渐衰弱 2.心理能力继续发展（1）智力发展到最佳状态（2）情绪趋于稳定（3）意志坚定（4）个性固定，特点突出（二）中年期心理发展中常见问题与应对1. 心理压力超负荷对策：（1）量力而行（2）淡泊名利（3）学会放松2.人际关系错综复杂对策： （1）调整认知结构 （2）改善个性品质 （3）学会交往技能3.家庭与婚姻矛盾 营造良好家庭氛围的策略： （1）增进夫妻间的沟通交流 （2）培养良好的子女养育方式三、老年期 （一）老年期的身心特点1. 生理变化:各器官生理功能逐渐衰退2. 心理变化:认知功能下降、智力下降（二）老年人心理发展中常见的问题1.不适应离退休生活2.主观健康评价差3.对死亡的恐惧（三）老年人的心理保健1.确立生存意义2.适度锻炼运动3.加强人际交往
