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1、1郴州市首届中小学体育教师基本功比赛基本技能竞赛测试细则一、必测项目（共计 40 分）（四大项为必测）1、急行跳远（10 分）（1）起跳板下坑距离，男子 3 米、女子 2 米（2）采用2008 田径竞赛规则（每人限跳 3 次）（3）技评及达标标准：a. 技评（3 分） b.达标（7 分）a技评等 级标准（成 绩达标为 0 分者，技评等级一律为不及格）优（3.0-2.55 分） 良（2.54-2.25 分） 及格（2.24-1.8 分） 不及格（ 1.8 分以下）急行跳远1、动作技术准确、连贯、协调、完整。2、助跑快，踏跳有力，踏板准确、腾空明显，姿势优美。3、节奏感强，成绩达优以上。1、动作技
2、术正确，较连贯、较协调。2、助跳踏跳基本准确，腾空较明显，姿势较好。3、节奏感较强，成绩达良以上。1、动作技术基本正确，无明显错误。2、基本完成踏跳及腾空。3、成绩达及格以上。1、动作技术有明显错误。2、不能完成踏跳及腾空技术。3、成绩不及格。b达标成绩：分值 7.0 6.75 6.50 6.25 6.00 5.75 5.50 5.25 5.00 4.75 4.50男 5.08 4.99 4.89 4.80 4.71 4.62 4.52 4.43 4.34 4.24 4.15跳远（米） 女 3.79 3.71 3.63 3.55 3.47 3.39 3.31 3.23 3.15 3.07 2.
3、99续表4.25 4.00 3.75 3.50 3.25 3.00 2.50 2.00 1.50 1.00 0.50 0男 4.05 3.96 3.86 3.76 3.67 3.57 3.47 3.37 3.28 3.18 3.08 2.99女 2.92 2.85 2.78 2.71 2.65 2.58 2.51 2.44 2.37 2.30 2.23 2.1522、篮球（10 分）（1）动作名称：往返运球（左、右手）单手低手投篮）（2）测试方法测试采用 28 米15 米的标准场地的一个半场（如图），测试者由场地端线中点处出发，当球或脚落入场地内即开动计时表，先用左手运球至左侧边线与中线的交接
4、点，然后折回，用右手运球单手低手上篮并直到投中。再用右手运球到右侧边线与中线的交接点，然后折回，用左手运动球单手低手上篮并投中，至球进篮即停表。第一测试成绩为 0 分者，可以再测试一次，但成绩得扣除总分的 20%作为该项最终成绩。 R=0.5m篮 球 场篮球往返运球（左、右手）单手低手投篮场地示意图（3）技术要求与方法A、要求：3a. 凡带球走或投篮不中继续前进以及未踩到折回点便折回，均视为测试失败，并视为一次测试。b. 在运球途中必须把球控制在自己运球范围之内，严格按要求用左、右手运球，否则视为测试失败。当运球至转折点转身或上篮投中后运球时，可以允许调整运球 1-2 次，否则应判违例。B、技
5、评方法该项目技评分成绩为 3 分，分为 4 个等级，凡达标成绩为0 分者，技评成绩均为不及格等级。往返运球单手低于投篮技术评定评分标准技评等级 要 求 评 分优秀 运 球 技 术 熟 练 ， 控 制 能 力 强 ， 上 篮 步 法 与 投 篮 动 作 正 确 3.0-2.55良好 运球技术熟练，上篮步法与投篮动作基本正确熟练 2.54-2.25及格 能够按要求用手完成运球，上篮步法与投篮动作欠正确与熟练 2.24-1.80不及格 勉强能完成运球，上篮步法后投篮出球错误 1.79 以下（4）往返运球（左、右手）单手低手投篮成绩达标时间标准7.00 6.75 6.50 6.25 6.00 5.75
6、 5.50 5.25 5.0 4.75 4.50男 14.10 14.20 14.30 14.40 14.50 14.60 14.70 14.80 14.90 15.00 15.10女 15.70 15.80 15.90 16.00 16.10 16.20 16.40 16.60 16.80 17.10 17.50续表4.25 4.00 3.75 3.50 3.25 3.0 2.50 2.00 1.50 1.0 0.5男 15.20 15.40 15.60 15.80 16.00 16.30 16.60 16.90 17.30 17.60 17.90女 17.80 18.10 18.40 18
7、.70 19.00 19.40 19.80 20.20 20.50 21.00 21.503、技巧（10 分）4（1）动作名称：鱼跃前滚翻（2）测试方法a. 体操垫 2 床，起跃点离体操垫男子 1.80 米以上，女子1.5 米以上b. 每人完成 2 次，以最好的一次为最后成绩c. 评 委为 3 人，以 3 人的平均分值为最后决定成绩（3）技评等级与分值标准技评等级 要 求 评 分优秀 动作技术正确熟练，起跳有力，腾空明显，滚动圆滑，节奏分明，完成动作优美大方。 10-8.50良好 动作技术正确，起跳有力，有腾空，滚动自然，节奏较好，顺利完成动作。 8.49-7.50及格 动作技术基本正确，能跃
8、起，基本上有腾空动作，能滚动完成练习。 7.49-6.00不及格 动作技术明显错误，没跃起，无腾空动作，不能按要求完成练习。 5.99-04、基本体操（10 分）A、队列队形规定动作及口令指挥（6 分）（1）动作名称及内容第一组：稍息立正向前看齐向右（左转）齐步走向后转走立定。第二组：稍息立正向右看齐向前看向右（左）转跑步走立定向后转齐步走立定向左（右）转。第三组：稍息立正向右（左）转齐步走向5左（右）转走向后转走向右（左）转走立定。（2）测试方法a. 赛 前抽 签排定测试顺 序b. 临场抽定测试内容（以上第一、二、三组内容）c. 在规定的场地内进行，测试者自喊口令，自己完成队列队形规定动作。
9、（3）技评等级及分值标准技评等级 要 求 分 值优秀 口令声音宏亮有力，动、预令明显，口令与 动作协调 一致，且准确无误，精神面貌好，准确熟 练完成练习。 6.0-5.10良好 口令声音大而有力，动、预令较明显；口令与动作较协调且准确，精神面貌较好，较熟练完成练习。 5.09-4.50及格 口令声音清楚，动、预令分明；口令与动作基本一致且正确，精神面貌一般，基本完成动作。 4.49-3.60不及格 口令声音含糊，动、预令不清晰，口令与 动作不协调 且不一致，精神不振，练习完成不好。 3.59-0B、广播体操（4 分）（1）动作内容中小学生第三套系列广播体操中的任意两节（注：小学：七彩阳光或希望
10、风帆中的任意两节；中学：舞动青春或放飞希望中的任意两节。 ）（2）测试方法a. 测试 者 临场抽签 确定哪两节的测试内容b. 抽签后：必须边指挥边做操，用口令指挥完成一节练习，然后再用口哨指挥完成另一节练习6c. 在完成广播体操的过程中，测试者必须以镜面示范的动作形式完成练习（3）技评等级及分值技评等级 要 求 分值优秀 技术动作准确、熟练，口令与动作一致，节奏感强，动作优美大方，刚劲有力，精神面貌很好 4.00-3.60良好 技术动作准确、熟练，口令与动作一致，节奏感较强，动作大方且有力，精神面貌较好 3.59-3.20及格 动作基本准确，口令与动作一致，有节奏，基本完成练习，精神面貌一般
11、3.19-2.40不及格 动作有明显错误，口令与动作不一致，节奏差，练习完不成，精神面貌差 2.39-0二、抽签选测项目（共计 20 分）（共计五大类项目供抽签选择）抽签选测项目，在五个项目中只选择一项，于比赛报到时进行抽签确定。1、器械体操（1）项目名称A、中学组（双杠）a. 杠端跳上成分腿坐前进一次外侧坐，前摆并腿越两杠下（男子）b. 杠端跳上成分腿坐前进一次外侧坐，转体 90度下（女子）B、小学组（山羊）山羊分腿腾越（山羊高度：男子 115cm，女子 80cm）7跳板距山羊的距离：男子 80cm 以上，女子 50cm 以上（2）测试办法a. 每人在规定的器械上一个内容（项目）独立完成两次
12、，以评委打最佳一次为最后成绩。b. 测试时着运动装，最好为紧身服。c. 测试 器械由大会组委会提供。（3）技评等级及标准技评等级 要 求 分 值优秀 姿势正确、优美；部位准确，动作连贯，幅度大且舒展大方 20-18.0良好 姿势正确，部位较准确；动作较连贯、幅度较大且舒展 17.99-16.0及格 姿势正确，部位基本准确，动作连贯性稍差，幅度较小，欠舒展 15.99-12.00不及格 姿势不正确，单个动作完成质量差，动作不连贯，协调性差 11.99-02、武术（1）动作套路名称：第二套少年拳预备式：直立抱拳1.抡臂砸拳2.望月平衡3.跃步冲拳4.弹踢冲拳5.马步横打6.并步搂手7.弓步推掌8.
13、搂手勾踢9.缠腕冲拳10.转身劈掌11.砸拳侧踹12.撩拳收抱。（2）测试方法1、参赛者完成此套路的过程中，必须口述各个动作名称，口述动名称有错误得扣分。82、评委设 3 人或 5 人一组。3、每人只允许一次完成，以评委的平均分为最后成绩。（3）技评等级及分值技评等级 要 求 分 值优秀 完成套路节奏分明、协调流畅、口述动作名称准确。劲力充实，风格突出，精神饱满 20-18.00良好 完成套路节奏较分明，动作较流畅、口述动作名称正确。劲力较充实，风格明显，精神较饱满 17.99-16.00及格 完成套路处理一般，动作不流畅，口述动作有些错误，劲力勉强，风格不突出，精神涣散 15.99-12.0
14、0不及格 完成套路节奏处理较差，动作不流畅，口述动作错误多，动作劲力差，演练风格差，精神涣散 11.99-03、篮球（1）动作名称：全场往返多种变向运球上篮（2）测试方法a. 场 地规 格：28 米15 米篮球场b. 方法：在篮球场上画三个直径为 0.8 米的圆，分别标号为 、。其中 、的圆心距临近的边线 3 米、距各自临近的端线 8 米；圆定位在中线上，圆心距临近的边线 4 米。测试者在球场端线中点处站位，面向球场，一脚踩中点。开表开始用右手运球向处，在做背后运球变向，换左手向方向运球，至处做左手后转身运球变向，换右手运球至处 ，做跨下运球换左手运球，然后左手上篮。抢篮板球后，用左手运球返回
15、处，做背后运球，换右手运球至处，用右手9做后转身运球变向，运球至做左手跨下运球后右手运球，然后右手上篮。投中篮或碰板、碰筐即刻停表。c. 每人两次，计取其中一次最好成绩（精确到 0.1 秒，按四舍五入计取成绩）。d. 要求：在做运球变向时，必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面。运球上篮动作必须连贯，动作失败要在原地补做，投篮不中不补篮，每次投篮不中从此项达标分中扣 0.25 分，上篮手错误扣 0.25 分；未踩到圆圈扣 0.25 分；远离圆圈 1 米以上判违例，失去当次测试机会；两次失败计 0 分。e. 全 场往返多种 变 向运球上篮，场地示意图：（3）评分标准分值 20 19.75 19.50
16、 19.25 19.00 18.75 18.50 18.25 18.00 17.25 17.50男（秒） 20.0 20.50 21.0 21.5 22.00 22.50 23.0 23.5 24.0 24.5 25.0女（秒） 23.0 23.5 24.0 24.5 25.0 25.50 26.0 26.50 27.0 27.5 28.0续表 110分值 17.25 17.0 16.75 16.50 16.25 16.00 15.25 15.50 15.25 15.00男（秒） 25.5 26.0 26.5 27.0 27.5 28.0 28.5 29.0 29.5 30.0女（秒） 28.5 29
