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1、得了风湿性关节炎要注意那些问题加强锻炼，增强身体素质。 经常参加体育锻炼，如 保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等 ，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮， 抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能 力比一般没经过体育锻炼者强得多。避免风寒湿邪侵袭。 要防止受寒、淋雨和受潮，关 节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季 暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥 ，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬 季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。 得了风湿性关节炎要注意那些问题注意劳逸结合 。饮食有节、起居有常，劳逸结合是 强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节 炎患者的
2、病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往 往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合， 活动与休息要适度。 保持正常的心理状态 。有一些患者是由于精神受刺 激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的；而在患 了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些 都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。 因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免 疫功能是重要的。 得了风湿性关节炎要注意那些问题中医认为风湿关节炎多由风寒湿邪气乘虚侵入人体 ，或素有蕴热，风寒湿郁久化热，留滞经络，闭塞 不通而成，若日久不愈，肝肾亏损，筋骨失于濡养 ，以致关节畸形僵硬。 中医对于风湿关节炎治疗的理论认为“风寒湿邪，痹 阻经脉，
3、致使经脉不通，不通则痛”，所以中药治疗 即当以祛风散寒、解痉通络、活血化淤为目的，同 时亦须温肾助阳、扶正固本，以达强筋壮骨、根除 关节炎症之功效。中药“镇骨驱风贴”结合了众多医 家治疗风湿关节炎用药之精华，又依托效专力宏的 传统黑膏药为载体，神奇疗效尽显中医中药之魅力 。得了风湿性关节炎要注意那些问题预防和控制感染 有些类风湿性关节炎是在患了扁桃 体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染 性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这 些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所 以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。 提高免疫力 生活上要注意保证充足的睡眠，保持情 绪乐观，限制饮酒
4、，适当参加体育运动，并注意适 当补充优质蛋白质、各种维生素。 得了风湿性关节炎要注意那些问题积极治疗感染病灶 。感染是类风湿性关节炎病情加 重或症状恶化的重要因素之一。如龋齿、齿槽溢脓 、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的 感染源，必须及时根治。1 避免诱因 。受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、 失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风 湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。另外 治疗用药要严格按照医嘱规定进行，服药不规律、 擅自停药也是诱发或加重的因素。 得了风湿性关节炎要注意那些问题注意饮食调节 。要强调饮食的营养，又要重 视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改 变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶 化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪 饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发。 饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软 、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚 弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担， 伤及消化功能。
