治疗高血压最好方法

《治疗高血压最好方法》由会员分享，可在线阅读，更多相关《治疗高血压最好方法（7页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、治疗高血压最好方法 高血压是现在很常见的一种疾病，这种疾 病给患者的生活带来很大的影响，在临床 上，经常碰到不少病人，因为自己的病情 而显得终日闷闷不乐，忧心忡忡。殊不知 因为精神紧张，过度忧伤往往血压升得更 高和难以控制，甚至诱发心力衰竭、和脑 血管意外。因此对于高血压病人来说，既 来之，则安之，听从医生的指导，主动配 合治疗，才是解决问题的根本办法。 治疗高血压最好方法 治疗高血压的食物，应该多吃水果 治疗高血压，一定要多吃水果。对于高 血压的治疗来说，水果是比较好的治疗食 物。但是，用水果来治疗高血压，要注意 到患者的病情。 治疗高血压，可以吃的水果就有以下几 种：苹果、香蕉、山楂、桃子

2、、西瓜、草 莓、红枣、梨、哈密瓜、柠檬等。以上几 种水果，都是比较好的高血压的治疗食物 。 治疗高血压，要多喝天然茶饮 对于高血压的治疗来说，喝天然茶饮，也 是比较好的方法。尤其是，高血压患者， 同时又有糖尿病的症状，就更需要多喝了 。治疗高血压最好方法 治疗高血压，应该多吃蔬菜 治疗高血压，除了多吃水果，多喝天然 茶饮之外，还可以多吃一些绿色的蔬菜。 在治疗高血压的食物里面，蔬菜是最有营 养，治疗高血压效果最为明显的一种。 治疗高血压，应该多吃芹菜、西红柿、 菠菜、茄子、冬瓜、萝卜、土豆、莴笋、 绿豆芽、胡萝卜、马兰头、大白菜、油菜 、苦瓜等等。 治疗高血压，保持心情舒畅 心情要舒畅俗话讲，“笑一笑，老变少”。实 践证明，心情开朗、乐观的人较长寿。若 能做到“得意淡然，失意泰然”，尽量减少情 绪波动，这对保持血压相对稳定，减少并 发症的发生具有重大意义。 相反，如果你终日处于兴奋、紧张或忧伤 之中，对鸡毛蒜皮小事耿耿于怀，会导致 心跳加快，血压升高，血液粘度增加，使 原已升高的血压继续上升，诱发高血压危 象，脑血管破裂等严重并发症。