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1、中医美容 1、中医眼中的美是怎样的？ 中医非常重视人体本身的统一性、完 整性及其 与自然界的相互关系，认为人的 美是由内而外的， 在于各组织的协调统 一。 入的容颜是花，姿态是树。美，要身形挺 拔， 动作、姿态自如，肌肉充实，皮肤润 泽，表情自 然，面色红黄隐隐、明润含 蓄。 2、减肥药能否长期服用？ 不少爱苗条的女士对喝减肥茶情有独钟。目前 市面上的减肥茶大多采用大黄、芒硝、芦荟等中药 配方，但这些都属于性寒的攻下药，长期服用可能 诱发新的疾病。 中医理论有“肺主皮毛，肺与大肠相表里；肺 是脏，肠是腑，脏腑相关”之说，因此对于长期便 秘的患者，大便畅通了，确实可淡化雀斑、改善肤 质，此为“排
2、毒养颜”。但并不是每个人大便通畅 了，皮肤就会改善。因为产生皮肤问题的原因是多 样的，睡眠质量不佳、长期使用电脑、精神紧张等 都可诱发皮肤问题。 而且大黄、芦荟等都属于强效泻下药，使 用过 程中要求“终病即止”。在短期使用 后，大便可能 “痛快一时”，但长期服用 会造成体内津枯液少，反 而加重便秘，导 致皮肤枯槁、憔悴。并可能诱发新 的疾病 ，如月经不调、水肿、休克、头晕等。一 些 老人服用后还可能腹泻不止，体质越来 越虛弱，甚 至死亡危机。3、中药面膜都有哪些？会过敏吗？ 中药面膜主要有痤疮面膜和美白面膜两种。 痤疮面膜主要是用活血化瘀、拔毒排脓的中 药粉，敷于脸 上，靠石膏的热量使药物在局
3、部发 挥疗效的方法。尤其适合于 炎性重、有囊肿的重 度痤疮。 美白面膜是用有美白作用的中药粉剂与蜂蜜或 者特制的中 药霜剂调和，敷于脸上，从而起到细致 肌肤，亮白养颜的功 效。可以祛除黄褐斑、黑色素 斑等，还可以起到增白的作用。 中药面膜都是一些常见、常用、无毒的中药， 对皮肤没有 明显的刺激反应，目前也没有报道显示 有人对其过敏。4、四季养颜有哪些方法？ 中医荞颜讲究人与自然的和谐统一，“有至人者，淳德全道，和于阴阳，调于四时”此处四 时即指四季。 “春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣， 夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生， ”春天的3个月，是草木 发芽、枝叶舒展的季 节。在这一季节里
4、，天地一同煥发生机， 万物欣欣 向荣。人应当晚睡早起，多到室外散步，散步时宜 披散头发，缓行，伸展身躯，以使情志得到宣发舒 畅。春气通 于肝，春天不注意养生，最容易伤肝。 肝“在体合筋，其华在 爪，幵窍于目”。肝失所养， 则关节僵硬，运动不利，手足震 颤，肢体麻木。指 甲软薄，枯槁无光泽。还会两目干涩、无神 ，眼睛 肿痛，迎风流泪等。在春季这个万物生发，生机勃 勃 的季节，适合多到绿树丛中活动，会使心情舒 畅，关节坚固灵 活，指甲坚韧光泽，眼睛明亮有 神。肝在色为青在味为酸，春 季应多吃青色、酸性 的食物，如绿叶蔬菜等，可以养肝调神， 身体健 康。以下药膳供参考。贝母秋梨：大鸭梨或雪花梨一个洗
5、净，靠柄部 横断切开，挖去核，内装川贝母10克，把梨上部拼 对好，用牙签插紧，放大碗中，加冰 糖30克，水少 许。再把碗放蒸锅中蒸40分钟即可。吃梨喝汤。常 服 可润肺止咳。 蜜饯百合：洁净的干百合100克，蜂蜜150克， 放在大碗内，再 放在蒸锅内蒸1小时，趁热调匀， 待冷装瓶罐中备用。每曰食用1次 ，1次一汤匙。 经常服用会中气十足，语音清越。 “冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳， 早卧晚起，必待 曰光，使志若伏若匿，若有私意， 若巳有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺” 冬天的3个月，是万物生机闭藏的季节。在这一季 节 里，水面结冰，大地冻裂，人不要扰动阳气，要 做到早睡晚起，一 定要
6、等到日光出现方才起床。要注意做到使情志深藏，远离严寒之地 ，接近温暧之 所，不要让肌腠幵后而大量出汗而使阳气大量散 失。 冬气通于肾，冬天养生不当，最易伤肾。肾 “在体合骨，其华在发 ，幵窍于耳及二阴”。肾失所 养，则腰膝酸软，畏寒肢冷，头发枯 萎，脱发早 白，听力減退，甚则耳鸣。肾在色为黑，冬天应多 食用 黑色的食物，如黑豆、黑木耳等。 桑椹蜜膏：鲜桑椹1000克（或干品500克） 洗 净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液一 次，加水再 煎，共取煎液两次，合并煎液 ，再以小火煎熬浓 缩，至较黏稠时，加蜂 蜜300克，至沸，待冷后装 瓶备用。每天 两次，每次一汤匙，以沸水沖化饮 用。可 治疗腰膝酸软，耳鸣发白。 黑芝麻粥：黑芝麻25克捣碎，大米随 人而定， 淘净，加水适量煮成粥。可治疗 畏寒肢冷，脱发早 白等。冬季荞生得当， 会精气充盈，骨骼健壮，发 长而光泽。
