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1、规划你的未来职业生涯规划与参赛指南竺可桢老校长-著名的“两问”n诸位在校,有两个问题要自己问问n第一:到浙大来做什么?n第二:将来要做什么样的人? 职业生涯规划的意义n只要开始 永远不晚;只要进步 总有空间n位置与方向n重要的不是现在所处的位置,而是迈出下一步的方向n巅峰与低谷n意义的局限提纲一、职业生涯规划的框架 二、学业生涯规划 三、职业生涯规划职业生涯规划的框架从无到有n认识自我n分析职业机会n明确生涯选择n制定行动计划n评估与修正从梦想开始n敢做美梦n可行性研究n反馈与修正n方案设计n具体施工图敢做美梦q 确定题目:q姓名q规划年限:起止日期或年龄跨度q例如:XXXX十年职业生涯规划敢
2、做美梦q 确定方向与目标q例如:q成为院士、市长、律所合伙人、进入四大q用5年时间拿到某某博士学位q注意事项q不能没有方向q不能同时有很多方向q不能随意改变方向敢做美梦q好目标的标准q具体明确q可能实现q可以衡量q有挑战性q有时间限定q整体平衡q实现时有成功感、喜悦感认识自我q四个维度q兴趣-你喜欢干什么q能力-你擅长干什么q价值观-你看重什么q性格-你适合干什么认识自我-维度之一-兴趣q 六个岛屿,去哪一个旅游?nA岛 美丽浪漫的岛屿nR岛 自然原始的岛屿nI岛 适合深思冥想的岛屿nS岛 友善亲切的岛屿nE岛 显赫富庶的岛屿nC岛 现代井然的岛屿职业兴趣量表 SDSnJ.L.Holland依
3、据有关职业生活的知识建立 了人格理论,并编制了量表 现实型 Realistic 研究型 Investigative 艺术型 Artistic 社会型 Social 企业型 Enterprising 常规型 Conventional人:六种人格环境:六种环境职业兴趣量表 SDS现实型R:这是一类重实际操作、动手能力较强的人。他 们喜欢那些实际性的、具体性的工作,在这些人看来 ,任何工作的完成都必须由自己动手实际参与,并满 足于参与过程中的工作乐趣。这类人适合的职业有: 工程师、机械师、技师、机械工、技术员和手工操作 工作等。 调查型I:又称之为调研型,他们是一些重思维、重研究 的人。这类人喜欢对
4、事物的原因和结果进行分析,逻 辑的思维对他们来说是最重要的。这类人适合的职业 主要是一些科研工作,涉及的领域应该是科学技术方 面的。 职业兴趣量表 SDS艺术型A:从字面上就可以理解这类人的特点,他们是一 些唯美主义者,看待任何事都是从美的角度去讨论, 善于体会生活中的乐趣,适合的职业范围包括:艺术 工作、作家、演员、记者等。 社会型S:这是一群重社会交往的人群,他们重交际,重 现人与人之间的沟通和交流,适于从事的职业有:社 会工作、教师、旅游业工作者、医务工作等。 职业兴趣量表 SDS企业型E:他们喜欢与各式各样的产品打交道,重人与人 之间的相互影响,善于表现自己并利用自己的影响力 感染周围
5、的人或事,推销员、宣传工作、律师、管理 工作等都是他们的职业领域。 常规型C:这是一群传统职业工作者,他们的特点是办事 比较规范,不愿冒险,因此,一些要求规范化工作的 职业,如会计、秘书、办公职员等是这些人的理想选 择。认识自我-维度之一-兴趣q注意事项q案例:q 个人简历:“我喜欢听歌、喜欢听音乐”q分清职业兴趣与业余兴趣 q与工作相关的q希望自己常常从事的活动认识自我-维度之二-能力q职业能力的分类q内容性能力q专业知识,如音乐、法学、英语等等q可迁移能力q 功能性能力,如说服、调查、设计等q自我管理能力q适应性能力,如认真的、负责的、敬业的等认识自我-维度之二-能力愿意干擅长2134认识
6、自我-维度之二-能力q能力与职业选择q发挥自己的特长q让兔子去跑,别教猪唱歌Soar With Your Strengths唐纳德克里夫顿等著了解自身所长,在可能范围内最大程度地发挥个 体优势;识别自身所短,别硬要拿自己的母指和别人的中 指竞争长短。兔子永远成不了游泳冠军;猪也不可能发出天籁之音。认识自我-维度之二-能力n能力与职业选择n短板理论抑或长板理论?n长板也需要修炼世界级的雕塑家、钢琴家、数学家以及奥运选手,从 他的潜力被挖掘那一刻开始,学习+学习,到获得初步 成功之间平均需要17.14年。认识自我-维度之三-价值观q案例:小王,师范院校研究生毕业,外语优秀q两个机会:外企秘书、大专
7、院校的英语老师q后者的收入只有前者的1/5q但她选了后者,为什么?q更愿意助人成长、喜欢自由支配时间q价值观与职业选择q 什么最重要q13种职业价值观:n金钱与财富n名声与社会地位n权力n迎接一个个挑战的机会n舒适n利他n实现自己的梦想n发挥自己的潜能(显示自己的能力)n服务社会n其他我想从工作中得到价值观认识自我-维度之四-性格认知q 性格决定命运q性格的维度(MBTI) qE-I维度 人的注意力集中所在和精力来源qS-N 维度 人获取信息的方式qT-F维度 人作决策的方式qJ-P维度 人对待外界和处事的方式认识自我-维度之四-性格认知q性格的维度(MBTI) qE-I维度 人的注意力集中所
8、在和精力来源qE-外倾型. 个体需要通过经历来了解世界, 所以他们更喜欢大量的活动,并偏好于通过 谈话的方式来思考,在语言的交流中对信息 予以加工。外倾型个体经常先行动后思考 qI-内倾型. 他们的许多活动是精神性的,他 们倾向于在头脑内安静的思考以加工信息. 内倾型个体经常耽于思考而缺乏行动 认识自我-维度之四-性格认知q性格的维度(MBTI) qS-N 维度 人获取信息的方式qS-感觉 倾向与接受能够衡量或有证据的任 何事物,关注真实而有形的事件。他们相信 感官能告诉他们关于外界的准确信息,也相 信自己的经验。他们重现在,关心某一刻发 生的所有的事情 。较具有实际意识 。qN-直觉 重视想
9、象力,更注重将来,从事努 力改变事物而不是维持它们的现状 。较有 改革意识 认识自我-维度之四-性格认知q性格的维度(MBTI) qT-F维度 人作决策的方式qT-思维 通过对情境作的客观的、非个人 的逻辑分析来做决定,他们注重因果关系并 寻求事实的客观尺度,因此较少受个人感情 的影响 qF-情感 做决定的基石是何者对他们自己 和他人是重要的;其理性判断的依据是个人 的价值观 认识自我-维度之四-性格认知q性格的维度(MBTI) qJ-P维度 人对待外界和处事的方式,态度qJ-判断型 有序的、有计划的方式对其生活 加以控制,他们期望看到问题被解决,习惯 于并喜欢做决定 。固定的生活方式qP-知
10、觉型 偏好于知觉经验,不断的收集 信息以使其生活保持弹性和自然。他们努力 使事件保持开放性,让其自然的变化,以便 出现更好的事件 。自然的生活方式认识自我-维度之四-性格认知q性格的维度与适合的职业q16种性格类型的职业倾向q气质类型气质类型测试n得分超过20分典型n如果该类得分在1020分,则为一般型n若A、B差异3分,而且又明显高出其他 两种4分以上,则可定为A、B气质的混合 型 气质对应的高级神经活动类型:强度 平衡性 灵活性 气质类型灵 活 多血质平 衡强 不灵活 粘液质不平衡 胆汁质弱 抑郁质心理过程了解你的气质类型气质类型-心理特征胆汁质 热情、直率、精力旺盛、勇敢积极,但情绪容易
11、激动,脾气暴躁 多血质 灵活、活跃好动、表情外露、善于交际、适应性强,但做事缺乏持久性,注意力容易转移,容易表现出轻率、不真挚 粘液质 安静稳重、善于忍耐,但灵活性差,反应缓慢,但也往往表现出执拗、淡漠 抑郁质 细心谨慎、善于觉察到别人不易觉察到的细小事物,感情细腻、较孤僻、善忧思、疑虑重重,不 够果断气质特征与学习n胆汁质的学生:思维敏捷,学习热情高 ,刚强但粗心、急躁n多血质的学生:机智灵敏,适应性好, 兴趣广泛,但烦躁、不踏实n粘液质的学生:刻苦认真,但迟缓、不 灵活n抑郁质的学生:思维深刻,谨慎细心, 但迟缓、精力不足。气质特征与职业n胆汁质:出色的导游、推销员、节目主持人、演讲者、
12、外事接待人员、演员、监督员等,他们适应于喧闹、吵 杂的工作环境,而对于需要长期安坐、细心检查的工作 则难以胜任n多血质:外交、管理、公关人员、驾驶员、医生、律师 、运动员、新闻记者、演员、军人、警察等,但他们不 适宜做过细的工作,单调机械的工作也难以胜任n粘液质:外科医生、法官、管理人员、会计、保育员、 话务员、播音员等,变化、需要灵活的工作使他们感到 压力n抑郁质:胆汁质无法胜任的工作他们倒恰到好处,如校 对、打字、检查员、化验员、保管员、机要秘书、艺术 工作等认识自我的方法q自我反省法q360度评估法q橱窗分析法q公开我、隐藏我、背脊我、潜在我q职业测评法q专家咨询法分析职业机会q行业分析
13、q未来十大热门行业q电子信息类、生物技术类、现代医药类 、汽车类、物流类、新材料类、环境能 源类、管理类、法律类、营销类分析职业机会q职业分析q职业分析清单q职业与专业的关系q了解组织q择才标准q管理风格q所处生命周期q地域分析分析职业机会q职业信息来源q寻找你的职场贵人q运用生涯人物访谈q家族的职业树明确生涯选择n职业发展过程中的七大人生选择n行业n职业n获取职位的策略n从数个机会中选一n工作地点n工作取向n系列升迁路径明确生涯选择n选择职业方向n大学毕业后的选择:就业、创业、升学n选择职业目标n行业n组织n薪水普通但稳定性高的企业n工作消闲能兼职的企业n以实力决定待遇的企业n有充分学习机会
14、、有利于今后创业的企业n自己喜欢且待遇高的企业n能重用年轻人的企业明确生涯选择n选择职业路径n管理之路n技术之路n创业之路n职业路径的三种形态:直线型、平行型和螺 旋型明确生涯选择n生涯决策的流程和方法n生涯决策的流程nCASVE循环n沟通、分析、综合、评估、执行n邓亚萍的生涯决策n生涯决策的方法n“机会-能力-价值”模型nSWOT分析法:优势、劣势、机会、威胁n生涯平衡单生涯平衡单四个主题 (主题权重+得失赋值):n自我物质方面的得失 n他人物质方面的得失 n自我精神方面的得失 n他人精神方面的得失 3122-1-231明确生涯选择n生涯决策的误区n只有一种职业适合我n除非找到完美的职业,否
15、则我不会满意的n有人会为我发现一份适合我的职业n我必须成功n一旦就业就能解决我的所有问题制定行动计划n计划制定的原则n具体n可衡量n可达成n相关(与长远目标相关、与社会需求相关)n时间限定制定行动计划n计划方案的设计n目标分解n按时间n按性质n外生涯目标:职务、财富n内生涯目标制定行动计划n目标选择的原则n边际效应最大化n轻重缓急n急迫性与重要性n优先顺序:急迫而重要、不急迫但重要、急迫但不 重要、不急迫又不重要制定行动计划n计划的制定与实施n明确奋斗目标n找到当下差距n确定具体任务n制定行动策略(培训、交流、实践锻炼等等)n实施计划评估与修正q规划的作用:计划赶不上变化q无处不在的变化q自身变化q环境变化q评估与反馈的意义q案例:李开复转专业q高中目标:数学家q入大学:政治家q大二:计算机q从哥伦比亚大学法律系转到计算机系评估与修正q评估的要领q评估短期目标:重结果q评估中期目标:重点是时间进程q评估长期目标:重点在方向,有否偏离q评估的方法q关键事件法q360度评估法qPPDF法:个人职业表现发展档案评估与修正q修正q心态q目标调整q时间调整q策略调整q方向调整n谢谢!