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1、 当代职业女性的 礼仪及形象 一、礼仪修养是塑造女性魅力形象的根本1. 什么是礼仪？ 礼仪是人类文明的产物，是一个国家、 一个民族、一个组织文明程度的标志之 一，是人们在社会交往活动中的行为规 范与准则，也是一个人思想品质和文化 素养的具体表现。礼：是一种道德规范 ，就是尊重； 仪：是恰到好处地向别人 表示尊重的具体形式，就是表达。2. 礼仪的核心：约束自己，尊重他人； 己所不欲，勿施于人。礼仪的八项基本原则 1. 敬人的原则 2. 自律的原则 3. 适度的原则 4. 真诚的原则 5. 宽容的原则 6. 遵守的原则 7. 从俗的原则 8. 平等的原则如何提升个人的礼仪修养？ 1. 规范学习；
2、2. 遵循原则； 3. 把握细节； 4. 适时运用。二、女性魅力形象的塑造 （一）从社会性别视角认知女性形象 1. 从历史的角度看，女性形象具有强烈 的时代特点；2. 从文化的角度看，女性形象凸显社会 对女性的角色期待；3. 从女性的主体意识看，女性形象缺乏 自我认知的确立。 （二）仪表美 仪表是指人的外表，如容貌、 服饰、表情、姿态等。着装的基本原则：（1）TPO原则：根据不同的时间Time 、 地点Place 、场合Occasion着装。（2）三色原则 ：身上的颜色不准超过 三种颜色 ；皮带、皮包、皮鞋与衣裤相 协调。（3）五适合原则：适合职业；适合场合 ；适合年龄；适合脸型；适合身材。服
3、 装 色 彩 搭 配（红色家族）浅暖色调的红色浅冷色调的红色 深暖色调的红色 深冷色调的红色服 装 配 色 方 法色相环的利用（三）仪容美 仪容是指人的容貌，它由一个人的 个人卫生、发型选择、面容修饰以 及人体所有未被服饰遮掩的肌肤等 内容构成。(1) 了解自己的面容（可利用化装、 发型来改变形象）注意化装的礼规 1.化浓装或淡装要视时间、场合而定； 2.不要当众化装 3.不要在异性面前化装 4.不要借用他人的化装品 5.不要非议他人的化装 6.不要过分化装（四）仪态美仪态是指人在行为中的姿势和风度。仪态美是一种具有魅力的整体美。握手：日常工 作中最常使用的礼节之一1. 握手的基本礼仪：一是握
4、手必须郑重其事，不能敷衍了事； 二.是握手时伸手要有前后顺序。2. 握手的顺序：主人、长辈、上司、女士主动伸出手；客人、晚辈、下属、男士再相迎握手。3. 握手的方法：握手时注视对方并面带微笑致意或问好 ，用右手握住对方的手，时间以35秒为宜。 握手力度不宜过猛或毫无力度。鞠躬礼：鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。鞠躬礼在见面时要求为30度，称问候礼；告别时为45度，称告别礼。当别人向您鞠躬时本人也应鞠躬还礼，一般为15度。目光与凝视：行为科学家认为，只有当你与他人互相凝视时，人际交往的真正基础才能建立。当一个人对你不感兴趣或不诚实时，其目光与你的目光相接往往不足谈话时间的三分之一
5、；如果他的目光与你的目光相接超过谈话时间的三分之二，表明他对你发生了兴趣；如果一个人在交谈过程 中，50%的时间用于凝视你的话，对方感到适意；但如果100%的时间一直凝视的话，眼语： 人们在日常生活之中借助于眼神所传递出信息 ，可被称为眼语。在人类的五种感觉器官眼、 耳、鼻、舌、身中，眼睛最为敏感，它通常占 有人类总体感觉的70%左右。 泰戈尔说：“一旦学会了眼 睛的语言，表情的变化将 是无穷无尽的。”站姿：正确的站姿：抬头、目视前方、挺胸 直腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双 腿并拢直立、脚尖分呈V字型、身体重心 放到两脚中间；也可两脚分开，比肩略 窄，将双手合起，放在腹前或腹后。 坐也是一种
6、静态造型。端庄优雅 的坐，会给人自然大方、稳重文雅 的美感。行姿：走姿是一种动态的美。 行走时步态轻 松自然，步伐稳健适中，目视前方，身 体挺直，双肩自然下垂，两臂摆动协调 。三、职业女性的形象管理（一）塑造职业女性良好 形象的六个基本要素 1.修养 2.观念 3.服饰 4.情绪 5.心态 6.能力日常服装的分类： 什么是正装呢？ 顾名思义，正装就是正式场合的装束 ，而非娱乐和居家环境的装束。什么是职业正装？职业女装有三种基本类型：西服套裙、夹克衫或 不成型的上衣、连衣裙或两件套裙。 西服套裙是女性的标准职业着装，可塑造 出强有力的形象。套裙分两种：配套的，其上衣和裙子同色 同料；不配套的，其
7、上衣与裙子存在差异。套 裙上装外套有双排扣和单排扣两种。什么是商务正装？商务正装即通常说的套装。一般女士套装是：长袖衬衫西装外套西裤裙子皮鞋。商务正装要求：外套和西裤（外套和裙子）是同样颜色、同样质地。女性选择正装的原则（1）注重颜色：色彩纯正，经典为主（2）考虑材质：富有质感，不易皱褶（3）精选款式：线条简洁，端庄大方（4）适合身材：大小适中，合身为宜1、衣的色与款颜色的选择：职业正装的最佳颜色是黑色、藏青 色、灰褐色、灰色和暗红色。精致的方 格、印花和条纹也可以接受。红色、黄 色或淡紫色的两件套裙颜色过于抢眼。衬衫：衬衫的颜色可以是多种多样的，只要 与套装相匹配就可以了。白色、黄白色 和米
8、色与大多数套装都能搭配。丝绸是 最好的衬衫面料，纯棉要熨烫平整。 款 式避免过于复杂。2、鞋的色与型 （1）以传统的皮鞋为佳。建议鞋跟高度三至 五厘米。 （2）推荐中性颜色的鞋，如黑色、藏青色、 暗红色、灰色或灰褐色。鞋的颜色应与衣服下 摆一致或再深一些，可使大多数人显得高一些 。穿红色、粉红色、玫瑰红色和黄色的鞋会把 人的目光吸引到脚上。 （3）正式的场合不要穿凉鞋、后跟用带系住 的女鞋或露脚趾的鞋。3、袜的色与质 （1）职业女士穿裙子应配长筒丝袜或连 裤袜，袜口不能露在裙摆外边。颜色以 肉色、黑色配长裙最为得体。 （2）女士不能在公众场合整理自己的长 筒袜，而且不要穿带图案的袜子 （3）随身携带一双备用丝 袜，以防袜子拉丝。礼仪和形象能助你事业成功！欢 迎 指 正 ！
