国际爱眼日国 旗下讲话(精选多篇)

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1、-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 国际爱眼日国旗下讲话(精选多篇)国际爱眼日国旗下讲话尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好!我是来自一班的夏恩熙，我是来 自一班的李思如，我是来自一班的黄梓 琛，我是来自一班的王淳。今天国旗下讲话的主题是：爱自 己，从保护眼睛开始。当我们抬起头注视着鲜艳的五星 红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是 什么让我们看到了这激动人心的情景? 对，是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在 林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛 开时，当你坐在教室里读书、看黑板，-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 看老师的眼睛索取知识时，你

2、是否意识 到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明 亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明 亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。 可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼 过度，许多人的视力不断地下降，蓝天 不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人 数居然仅次于世界第一的日本，因此也 被称为“中国眼”。我国的盲人达到了 500 万，占全 世界盲人总数的 18%;而且每年约有 45 万人失明，这意味着几乎每分钟就会出 现一例新的盲人。我国的近视人数达到了 1000 万。 保护视力刻不容缓，为此，我建议大家 做到如下几点：一、 “一好”认真准确做好眼保健 操，注意

3、眼睛卫生。二、养成良好的读书写字习惯，-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保 持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远， 手距笔一寸高，胸离桌一拳头。 三、 “三不”：不躺着看书，不在行进中看书， 不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。四、看电视和操作电脑时，要保 持一定用眼距离和坐姿的端正。 五、 保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲 劳，恢复学习能力的重要原因，也是保 持身体健康的主要因素。六、多做户外运动，经常远眺， 使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、 肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理 的安排我们的饮食结构

4、，从饮食中获取 充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡 萝卜等含多种维生素的食品。做到以上几点并不难，只要同学 们自觉执行，只要老师们随时提醒，我 相信，同学们一定会拥有一双更清澈、-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、 更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力 吧!谢谢大家！敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好!同学们，你们知道 6 月 6 日是什 么日子吗?也许你还不知道吧，今年 6 月 6 日是第十七个全国“爱眼日”，今天 我讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明 亮的眼睛”。眼睛是心灵的窗户，人人都有一 双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到

5、五彩 缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野 离我们越来越远。这是为什么呢?这是 因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫 生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、 用计算机、看书等等。也许有的同学错 误地认为“只要我学习好就行了，视力 不好配戴眼镜就行了。更有甚者认为戴 眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉 我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 习和生活带来很多不便。例如在参加体 育活动的时候，打篮球或踢足球时，打 破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合 是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼 卫生，常会使视力下降加快，形成高度 近视，甚至失明。而且患高度近视的

6、同 学在将来考大学选择专业和将来工作择 业都会受到限制。如果你学习成绩很好， 只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业 拒之门外，那你将会抱憾终生。眼睛可以让我们去认识世界，学 习知识，如果我们失去了明亮的眼睛， 我们的世界将是黑暗的。我国近视患病 率还在逐年增加,目前近视发病率已上升 到世界第二位，所以同学们在日常生活 和学习中一定要自觉的注意科学用眼。 下面，我向大家提几个建议：1. 看书写字时眼睛与书本的距离 要保持 30 厘米左右，姿势要端正。2. 连续书写 50 分钟后，休息 10 分钟左右。3. 不要在光线太强或太弱的地方-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 看书。

7、4. 走路或乘车时不要看书。5. 不要躺在床上看书。6. 坚持做好眼保健操。同学们你们还知道吗?眼睛是人 类感官中最重要的器官，大脑中大约有 一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们 有什么理由不保护眼睛呢?常言道：冰冻三尺非一日之寒， 水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是 一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、 科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才 能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万 物，一切的一切都需要眼睛来观察，同 学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有 一双明亮的眼睛。初一二班2014 年 6 月 11 日眼睛是心灵的窗户，透过它，我 们能看到大千世界、万紫千红，拥有一 双健

8、康、美丽的明目相信是每个人的愿-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 望。可是，这个愿望却离我们越来越远： 长时间地看电视、玩电脑，过度地使用 眼睛，周边环境的辐射、污染，都使我 们的视力在逐年下降，眼镜已经架在了 我们的鼻梁上，眼胀、流泪、头痛等症 状也如影随形地追着我们，厚厚镜片在 时刻告诫我们：爱护眼睛，刻不容缓。曾经看过一篇文章，讲的是在一 个万紫千红的春天，一位双目失明的老 人坐在马路边，手拿木牌，上面写着 “我什么也看不见”。同学们，什么也看 不见，那是什么样的感觉，是不知道光 明的感觉，是分不出色彩的感觉，是辨 不出路在何方的感觉，是失去了才知道 宝贵的感觉。

9、所以，请从现在开始保护好自己 的眼睛，做到五坚持：坚持体育锻炼、 坚持卫生用眼，坚持定期检查，坚持充 足睡眠，坚持合理饮食。全国爱眼日国旗下的讲话敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好!-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 同学们，你们知道 6 月 6 日 是 什么日子吗?也许你还不知道吧， 6 月 6 日是爱眼日。今年的六月六日是全国 第二十个爱眼日。你们知道六月六日爱 眼日的来历吗?1992 年的 9 月 25 日，天 津医科大学眼科教授首次向全国倡议， 在国内设立爱眼日，并在天津召开了全 国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到 眼科学界和眼科专家们的响应， 1996 年

10、，国家卫生部、国家教育部、团中央、 中国残联等 12 个部委联合发出通知， 将爱眼日活动列为国家节日之一，并确 定每年 6 月 6 日为“全国爱眼日”。今天我们演讲的主题就是“爱眼 护眼，拥有明亮的眼睛”。 眼睛是心灵 的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这 双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界， 但现在，清晰的视野离我们越来越远。 这是为什么呢?这是因为许多同学没有 作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不 注意距离地看电视、用电脑、看书等等。 也许有的同学错误地认为“只要我学习-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。 “更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。 但现实生活告诉我们：一旦患了近视， 戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便