户外拓展训练 心得(精选多篇)

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1、-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 户外拓展训练心得(精选多篇)户外拓展训练心得2014 年 11 月 29 日与 30 日云南 远大汽车销售服务有限公司公司组织了 低碳环保野外拓展活动。这是我们大部 分同事第一次参加拓展训练，当我们驱 车到达“野花沟”训练营的时候才知道， 拓展训练是一项是以磨砺团队、提升行 动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职 业倦怠为目的的训练活动。严格谨慎， 强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人 的潜在能力，创造性地开发团队能力。 综合提高受训者的人格品质、心理素质 和团队精神。但给予我们的启发和经验却是一 笔永久的精神财富，无论我们身处何种-精选财

2、经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 工作岗位，只要用心体会就能得到十分 有益的人生感悟.短短两天的野外拓展训练结束的 时候，而内心依然为之澎湃，激情依然 因其延续。营员共有 30 名，分组后的 短短数十分钟内，各小组成员集思广益 确定了队长、队呼、队歌，通过小组风 采展示的方式进行 pk，最终确定了“辣 椒队”和“西游队”两个小组。 “辣椒队”在 pk 中胜出，感受到集体合作得到胜利的 喜悦，同时身为“西游队”的一员也倍感 荣幸。 游戏开始，我们围成一个圈儿， 分享自己对这个培训项目的感受，大家 普遍体会到人与之之间的互相信任、团 队成员之间的互相信任，是干工作、做 事业的基础

3、，没有信任，一切都会变成 空谈。随后，我们进行了齐眉棍项目， 该项目给我留下了深刻的印象。开始分 组准备晚餐的时候，各自为了完成各自 的任务而“忙碌着”。很快，30 分钟的游 戏时间过去了。结果，我们都完成任务，-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 但是我们花费太长的时间。我们忘记了 大家是一个团队、一个集体，忘记了沟 通、协作，甚至在不明白整个“野餐任 务”的情况下瞎忙、乱忙，以至于任务 完成时用了太多的时间。工作中、集体 生活中的我们是不是应该借鉴一下呢？个人的力量是有限的，而集体的 力量是无穷的。一个人离开了集体，或 是集体里的人不够团结，其中某一个环 节不够严谨，

4、都有可能出现危险。拓展训练，虽然使我们的身体筋 疲力尽，但是，它给了我一次终生难忘 的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！ 懂得了什么是团队，什么是沟通，什么 是协作，懂得了怎么加强彼此了解和沟 通。懂得了团结协作、互相激励，挑战 自我，也让我学会了换位思考。也让我 知道，人要时刻有一颗感恩的心，感谢 云南远大给予一次锻炼、学习的机会、 感谢你们让生活成为无尽的探索、感谢 你们让我懂得了真诚与信赖、感谢你们 让我知道只要付出就会有收获、感谢所-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 有?！雷跃红2014 年 12 月 07 日拓展心得这次拓展训练，给我感触颇深， 使我受益匪浅。

5、虽然仅仅只有短短的一 天，使我懂得了团队的真正含义，懂得 了什么是团队，什么是沟通，什么是协 作，懂得了怎么团结协作、互相激励， 怎么换位思考、互相包容。这是一段震撼心灵的历程，是对 大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了 升华。它使我们重新认识和体验了团队 精神的力量，也激发了我们个人的潜能， 使它得到了充分的释放，增强了挑战自 我的勇气和信心。就拿上午教练让我们玩的那个小 游戏“急速 60 秒”来说好了，几张小小 的卡片，各种各样的图案。刚一开始我 们真是一头雾水，不知道要干吗。教练 跟我们讲，要认真观察卡片，寻找这些 卡片之间的内在联系，进而找到其中的-精选财经经济类资料- -最新财经经济资

6、料-感谢阅读- 5 规律。我们队在队长的安排下，合理分 工大家各有分工、各司其职，共同为了 团队的荣誉而战。虽然，我们队最后没 能拿到第一名，但是，我觉得我们队是 最团结奋进的、最优秀的团队。下午进行的第一个项目-信任背 摔，手被捆住，下面的队员用自己的胳 膊搭起坚强的后盾，站在队友倒下的方 向，每一位队员轮流站在高高的背摔台 上，背对着大家，喊“ 准备好了吗”， 回答均是整齐嘹亮的“准备好了！”然后 后仰，落入下面的伙伴组建的臂床上。 对台上背摔的人而言，由于看不到背后 的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的 焦虑，此时能否调整自己的心态，相信 同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去， 是取得成功

7、的关键。站在 1.5 米多高的背摔台上，毫 无顾虑地躺下去，需要的不仅是勇气， 还有对台下队员的充分信任。但我坚信 只要克服心理恐惧，相信伙伴，我就一 定能够做的到。-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 当我背对着大家说出“准备 好了吗”我的队友高喊：“准备好了” 的回应时，向后直直的倒下。倾倒的瞬 间，一刹那大脑一片空白，只能用心灵 感受伙伴的信任，此时只有信赖，别无 选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹 性而牢固的臂中时，倒在团队温暖的怀 抱时，感觉到心里是那么的踏实。那从 心底发出的安心，让我深刻地感触到信 任的重要性，团队每一位队员温暖的双 手，永远留在了我的记忆里

8、。同时也让 我感到：只有充分信任你的同伴，相信 你的集体，他们才会在你需要帮助时给 你最无私、最真诚的支持；只有信任你 的同伴，相信你的集体，我们在集体中 才会有归属感和责任感，而台下的队员 同样要有团结协作的精神，要有承接住 上面队员的勇气、信心和责任。背摔，让我深切懂得：在平时的 工作中，只要你信任别人，拿出你的真 诚对待别人，别人才会信任你，当你遇 到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 之手来帮助你，得到别人的帮助是一种 幸福，能帮助别人更幸福。背摔，唤醒了我的记忆，是的， 团队，只有团队是最重要的。我感谢团 队，感谢给我支撑的那些

9、温暖的双手， 感谢教练，再次教会我相信自己，更要 相信伙伴，信任是合作的前提，合作是 成功的基础。令我最最难忘的是巨人天梯项目， 我本身就非常恐高，爬到 8 米高只能容 下两只脚的圆形占台上，还要站起来然 后跳跃，抓住前方的单杠，这是需要多 大的胆量和勇气啊！我没有勇气往前面 占，队友一个个的上前穿上装备，勇敢 的证明了自己。教练说，不管是谁，最 后都必须上去，否则，我们所有的队员 就一直等你，直到你完成这个项目为止。 我不想给团队扯后腿，在经过激烈的思 想斗争后，毅然决定要挑战一下自己。 我穿上了安全装备，一步一步爬到巨人 天梯的顶端，这时，我的腿在发抖，试 了好几次都不敢站直身体这时，底-

10、精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 下的队友在对我大喊“没事的，双手扶 住膝盖，慢慢站起来，相信自己”，我 开始屏住呼吸，尽量保持平衡，双手扶 着膝盖，慢慢起身，在我站直身体的瞬 间，我听到队友的掌声和欢呼声，我知 道他们告诉我，我已经成功了，虽然最 后的一跃我没能抓住单杠，但是，我非 常激动，我挑战了自己，并且成功了。 通过这次的体验，使我真正懂得了：其 实没有什么事情是我们做不到的，只是 我们缺乏敢于尝试的信心和勇气。最后一个项目是毕业墙，教练对 我们的团队进行了重新分配，不再分为 四个小队，我们参训的所有队员是一个 团队，选出两个负责人，一个先上去， 一个负责善后。负责人要安排哪些在下 面给队员当踏板，帮助队友上去，预测 这次攀爬的用时。一切安排就绪，项目 正式开始。第一个负责人在队友的帮助 下，迅速成功的翻过了毕业墙。第二个 队友上去了，他们竭尽全力拉拽下面的-精选财经经济类资料- -