幸福心理学 犯罪心理学课件

《幸福心理学 犯罪心理学课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《幸福心理学 犯罪心理学课件（99页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、主讲 彭惠霞幸福广东，幸福人生-警察幸福心理学v幸福在哪里幸福在哪里.朋友啊告诉你. 她不在柳荫下,也不在温室里. 她在辛勤的工作中. 她在艰苦的劳动里 啊.幸福.就在你晶莹地汗水里 啊.幸福.就在你晶莹地汗水里幸福在哪里.朋友啊告诉你 她不在月光下.也不在睡梦里 她在精心的耕作中. 她在知识的宝库里 啊幸福.就是你闪光的智慧里 啊幸福.就是你闪光的智慧里 她在精心的耕作中. 她在知识的宝库里 啊幸福.就是你闪光的智慧里 啊幸福.就是你闪光的智慧里 就在你闪光的智慧里。v 中共广东省委十届八次全会审议通过的 中共广东省委关于制定国民经济和社会发展第 十二个五年规划的建议,明确提出广东“十二 五

2、”发展核心就是要加快转型升级、建设幸福 广东,并明确将实施扩大内需、自主创新、人才 强省、区域协调发展、绿色发展、和谐共享等 重大战略,保证“幸福广东”实现。老百姓的幸福 感终于超越GDP干巴巴的数字指标,成为经济社 会发展的指挥棒,正如汪洋书记在全会总结讲话 中所说的,让群众幸福的发展,才是可持续的发 展；让群众生活幸福的发展,才能让群众跟着我 们一起去谋发展,这样的发展就是科学发展,就 是群众拥护的发展。 v 幸福是什么?v尼采说:幸福就是随着权力的增加，阻力 被克服了的那种感觉v英格丽褒曼说:幸福是有健康的身体和 易忘的记忆v卢梭认为:幸福是银行有丰厚存款，家中 有美食佳肴，加上良好的胃

3、口.v哲学家罗素认为幸福存在于心灵的宁静 与淡泊v萧伯纳与雨果则认为幸福来自于与他人 真正的分享v亚里士多德认为幸福是一种美德的体现. v普通人的幸福v职业经理人认为:最幸福的事情就是在我的 手里，把公司做成一个世界品牌.v小学老师觉得:幸福就是我的学生都能成才 ，我的儿子将来有所作为.v工人说:幸福就是工资再高一点，加班的时 间少一点，能和妻子、女儿散散步、逛逛 公园.v农民说:我的牛越长越壮，奶卖得越来越多 ，就能给儿子娶媳妇了，这就是我一辈子 的幸福.v井下工作的矿工说:幸福就是马上要出井的 时候. v 一、幸福的内涵v 二、幸福的理论v 三、幸福的方法v 四、实现幸福v 五、拥抱幸福v

4、 一、幸福内涵v（一）国民幸福指数的研究v （1）国民幸福指数v国民幸福指数，或者称作国民幸福指数，是衡 量人们对自身生存和发展状况的感受和体验， 即人们的幸福感的一种指数。v 北京工商大学世界经济研究中心主任季铸教 授认为，国民幸福指数（National Happiness Index，简称NHI）是衡量一个国家或地区生态 环境、政府管理、经济发展、社会进步、居民 生活与幸福水平的指标工具。v 国民幸福指数（GNH）最早20世 纪70年代是由南亚的不丹王国的国 王提出的，他认为“政策应该关注幸 福，并应以实现幸福为目标”，人生 “基本的问题是如何在物质生活（包 括科学技术的种种好处）和精神生

5、 活之间保持平衡”。在这种执政理念 的指导下，不丹创造性地提出了由 政府善治、经济增长、文化发展和 环境保护四级组成的“国民幸福总值 ”（GNH）指标。v 如果说“生产总值”体现的是物质为本 、生产为本的话，“幸福总值”体现的就 是以人为本。世界银行主管南亚地区的 副总裁、日本的西水美惠子对不丹的这 一创举给予了高度评价。她说，完全受 经济增长左右的政策往往使人陷入物欲 的陷阱，难以自拔。几乎所有的国家都 存在相同的问题，但是我们决不能悲观 。 v 因为“世界上存在着惟一一个以物质和精神的 富有作为国家经济发展政策之源，并取得成功 的国家，这就是不丹王国。该国所讴歌的国民 幸福总值远远比国民生

6、产总值重要得多。不丹 在40年以前还处于没有货币的物物交换的经济 状态之下。但是，它一直保持较高的经济增长 率，现在已经超过印度等其他国家，在南亚各 国中是国民平均收入最多的国家。在世界银行 的排行榜中也大大超过了其他发展中国家成为 第一位。尽管如此，去不丹旅游过的人都会异 口同声地说，仿佛回到了自己心灵的故乡。不 丹给我们地球人展示了许多高深莫测的东西。 ” v 2009年12月，不丹国师卡玛尤拉参加北京的 “幸福启示录GNH主题沙龙”，带来了不丹 国家研究院GNH幸福感调查问卷的九大领域， 每个部分又涵盖许多内容。v （1）心理幸福v 价值：怜悯、慷慨、宽容、冷静、感恩、对 因果的思考、同

7、情、坦率v 行为实践：1、为训练脑力而进行冥想v 2、为训练情绪而进行祈祷v 3、志愿工作v 4、捐献v (2)健康v 价值：活力、体型适中、健全、自我 价值、避免和预防疾病、没有疾病v 行为实践：1、瑜伽等身体活动v 2、平衡的膳食v 3、避免成瘾（如酒精和毒品）v 4、避免有危险的行为v 5、公关卫生v 6、谨慎的消费v (3)时间使用v 价值：无压力、安详、宁静、与他人 联系密切、健康的生活方式v 行为实践：1、工作和生活的平衡v 2、睡眠时间v 3、娱乐和休闲的满意度v 4、社区服务v 5、社交生活v (4)教育v 价值：创造性、开放性、勤奋、有洞 察力、坚持不懈、耐心、创造性思维v

8、行为实践：1、历史知识v 2、公民素质v 3、生态素质v 4、食品和营养素质v 5、健康素质v 6、本土知识素质v (5)良好的管理v 价值：正直、可依赖、真实、更正、专业、 有智慧、有远见、称职、有判断力、权力下放 、承担义务v 行为实践：1、提供服务v 2、政治参与v 3、权利、责任和自由v 4、法律和规章v 5、媒体v 6、司法制度v (6)生态v 价值：相互依存性、生态意识、可持续、非功利、审 美的、自然主义、敬畏自然v 行为实践：1、良好的空气质量v 2、高水质v 3、保持生物多样性v 4、保护野生动物物种v 5、高效能源消费v 6、合理处置废物v 7、生态友好型交通体系v 8、生态

9、友好型工业v 9、生态友好型城市基础建设v 10、土地使用v (7)生活标准v 价值：自力更生、安全、品质可持 续、物资充足v 行为实践：1、基本需要v 2、食品安全v 3、收入充足v 4、财务安全v 5、住房v (8)社区活力v 价值：利他主义、相互信赖、互惠、公 正、忠实、家庭关系亲密、团结、平等、同心 协力、友好好客、合作、荣誉感、善于交际、 凝聚力v 行为实践：1、牢固的家庭联结v 2、志愿行为v 3、捐助v 4、劳役交换v 5、社区参与v 6、社会化v (9)文化v 价值：同一性、尊严、不疏 离v 行为实践：1、媒体v 2、语言的精通v 3、艺术和建筑v 4、运动、节庆、v 5、工艺

10、技能v 2004年，中国人均GDP已经是1270美 元。1980年以来，中国的GDP以年均 9.3%的高速度增长，在东亚创造了新的 经济奇迹。经济成就举世瞩目，而整体 的人文发展情况却呈现出与GDP增长不 协调的逆态势。2003年环境污染和生态 破坏造成的经济损失占当年GDP的15% ，反映收入分配公平性的基尼系数超过 0.4的社会失衡临界点。 v 根据荷兰Erasmus大学 RuutVeenhoven教授对中国3次幸福 指数的调查，中国1990年国民幸福 指数为6.64(1-10标度)，1995年上升 到7.08，但2001年却下降到6.60。数 据表明，即使经济持续快速增长也 并不能保证国

11、民幸福的持续增加。 v 2、影响国民幸福指数的因素v 主观幸福感与社会心理体系v 对于人的主观幸福感的测量在20世 纪60年代晚期到80年代中期，成为心理 学的一个热点研究领域。心理学家对于 主观幸福感的探讨更多地来自生活质量 、心理健康和社会老年学三个学科领域 。由于社会学家和经济学家加入幸福感 研究的行列，幸福感的丰富内涵和表现 形式得到了更多的揭示。 v 应该说，作为社会心理体系一个部分的幸 福感，受到许多复杂因素的影响，主要包括： 经济因素如就业状况、收入水平等；社会因素 如教育程度、婚姻质量等；人口因素如性别、 年龄等；文化因素如价值观念、传统习惯等； 心理因素如民族性格、自尊程度、

12、生活态度、 个性特征、成就动机等；政治因素如民主权利 、参与机会等。 v 此外，对主观幸福的理解还涉及许多分析 层面，主要包括认知与情感、个体与群体、横 向与纵向、时点与时段，等等。在主观幸福感 与社会心理体系诸多因素和层面之间的密切联 系中，以下几点是十分独特而重要的。 v 心理参照系v 就社会层面而言，其成员的幸福感将受到 他们心理参照系的重大影响，例如在一个封闭 社会中，由于缺乏与其他社会之间的比照，尽 管这个社会的物质发展水平不高，但由于心理 守常和习惯定势的作用，其成员便可能知足常 乐，表现出不低的幸福感；而一个处在开放之 初的社会，面对外来发达社会的各种冲击，开 始了外在参照，因此

13、，其成员的幸福感便可能 呈现下降之势，因为此时他们原有的自尊受到 了创伤。 v 成就动机程度v 人们的成就需要决定他们的成就动 机程度，成就动机程度又决定其预期抱 负目标。其中人们对于自身成就的意识 水平是一个重要环节，因为如果人们意 识到的自身成就水平高于他们的预期抱 负目标，那么，便会产生强烈的幸福感 ；反之，如果人们意识到的自身成就水 平低于他们的预期抱负目标，那么，则 不会有幸福感可言。 v 本体安全感v 它指的是，个人对于自我认同的连续性、 对于所生活其中的社会环境表现出的信心。这 种源自人和物的可靠感，对于形成个体的信任 感是极其重要的，而对于外在世界的信任感， 既是个体安全感的基础，也是个体抵御焦虑并 产生主观幸福感的基础。因此，人的幸福感有 时与其经济状况或收入水平之间并未呈现出简 单的正相关系，在现实生活中，一些经济状况 不佳的人，其幸福感却不低，而有些百万富翁 却整日忧心忡忡。 v 因此，我们就可以理解，为什么中国人