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1、家庭感冒必备十大经验方一、感冒为万病之源人体的大脑中有一造热中枢，能不断地产生热能，并调节温度以维持体温的恒定（36.5 度 C左右），遇冷则毛细孔收缩，遇热则扩张以散热。一旦受寒邪、风邪所侵，肌肉血管神经收缩，致无法正常散热， 引起体温升高， 即为发热或发烧； 使得代谢管道受到阻塞， 代谢废物滞留皮下， 刺激知觉、痒觉、痛觉神经，因而产生搔痒，全身肌肉酸痛的现象，严重者造成骨节酸痛。侵及头部则头痛，至耳朵则造成内耳不平衡、晕眩、欲呕；病毒若破坏视神经，就会出现角膜炎、结膜炎。侵及鼻子则有鼻窦炎及鼻塞、流鼻水。其初始症状可能为流鼻涕，稀而白、甚至如自来水般流不止。若不予理会，又加上抵抗力弱，病
2、情就会逐渐加重；若一直发烧，就会化热而呈现热症。（此时西药的退烧药及退烧针，只是抑制大脑的造热中枢，掩耳盗铃而已，并没有真正退烧；假如人的正气强，烧退了，就可以抵抗病邪， 病也就好了。 若本身身体虚弱的话， 病就反反复覆， 一直好不了， 并会带来许多副作用。 ）由流清涕而化热后， 鼻涕、痰都会变黄、 黏稠状。 侵及呼吸道而咳嗽有痰；若痰停于喉管不出则干咳。久咳则胸闷、有压迫感。侵及淋巴则导致淋巴肿。侵入咽喉部，会使得咽喉发炎、扁桃腺发炎，严重时连吞口水都有痛感。侵入呼吸道则为气管炎，到胸腔则演变成肺炎，到肠胃道则会腹泻或便秘，甚至并发急性肠炎。良方十帖介绍 ( 对号入座、安全有效 ) (一)
3、对号入座初起感冒 -葛根汤前额头痛，后头痛，脖子、肩膀、背部酸痛、不舒服-葛根汤鼻涕或痰稀稀白白似鸡蛋清-小青龙汤鼻涕或痰黄黏稠 -麻杏甘石汤咳 嗽痰稀白 -小青龙汤咳 嗽干咳、黄黏稠 -麦门冬汤喉咙不舒服吃冰或吹风就不舒服-小青龙汤喉咙不舒服咽喉痛、发炎-麦门冬汤晕-苓桂朮甘汤痛-芍药甘草汤肚子不舒服 -平胃散拉肚子一般水泻 -胃苓汤拉肚子急性肠炎 -葛根芩连汤见药方解说 -小柴胡汤(二) 药方解说葛根汤 : 感冒初起：头痛、发烧、恶寒、脖子、肩膀、骨节疼痛，而无汗。一般头痛、脖子、肩膀、背部酸痛都可以用。注意事项：一直在流汗的时候，不要服用。平常吃不会发汗，但感冒欲汗不得汗时，则会发汗。小
4、青龙汤 : 感冒第一、二天不要用，第三天后不管有哪些症状，只要流清涕或稀白的痰都可以使用，一吃不管是咳嗽、流鼻水、发烧恶寒，通通可以痊愈。平常任何时候，只要见到流清涕就可以用。过敏性鼻炎，气管炎、支气管炎，动不动就打喷嚏，流稀稀白白的鼻涕( 成泡沫状似鸡蛋清 )。注意事项 -感冒第一、二天不可以使用。寒性的气喘气喘而有恶寒、流清涕或稀白的痰。麻杏甘石汤 : 流黄稠的鼻涕或痰。热性的气喘、 急性肺炎、 热郁肺叶 ( 胸闷、呼吸急促， 唇红似擦胭脂， 量体温却不一定发高烧) 。小青龙汤 : 寒咳- 咳嗽而痰白稀。一吃冷、一吹风就咳( 或不舒服 ) 。麦门冬汤 : 热咳，干咳咳嗽无痰，喉咙会痛、沙哑
5、，或咳嗽痰黄稠。扁桃腺发炎。常说话者，最佳保养药方。苓桂朮甘汤 : 几乎所有的晕都有效，包括内耳、前庭神经不平衡、低血压等。晕车( 上车前就吃或用浓缩药粉填在肚脐，再上贴透气胶布亦可；吃了不但不伤胃，反而胃口大开又健胃) 。眼压过高 ( 平常眼睛、眼眶会胀胀的) 。鼻涕倒流。青白色的痰或鼻涕。芍药甘草汤 : 中药的止痛药，虽然不一定百分之百可以止痛，但简单安全有效。全身一切挛急疼痛都可以用，尤其- 痛经、小朋友半夜哭闹、治腹痛如神(日本汉医博士极力称赞)、爬山回来小腿肚痛。打嗝、呃逆、放屁。肩腰腿脚痛、结石痛、脚无力等，皆可缓解。巴金森氏症、小儿脑性麻痹，皆可长期服用而缓解。平胃散 : 肚子不
6、舒服、胀气、消化不良、吃坏东西(肚子痛、拉肚子 )。注意事项：孕妇不要吃。( 跟孕妇不能吃薏仁的理由一样，不要想得太可怕)。注：平胃散五苓散=胃苓汤。胃苓汤 : 拉肚子、水泻、上吐下泻( 包含某些霍乱 ) 、一吃就拉。拉肚子不是很痛，拉的几乎都是水。注意事项：孕妇不要吃。葛根芩连汤 : 急性肠炎、 一切细菌病毒感染之拉肚子(大便黏黏稠稠似稀饭 ) 。拉肚子来势汹汹、肚子会绞痛、大便黏稠、肛门重重的，一直想拉却老是觉得拉不干净，口会渴，嘴巴也会干。注：到大陆等落后地区旅游一定要带。小柴胡汤感冒的中间期( 已经不再发烧、恶寒，或有轻微的发烧，而不恶寒) 口苦、咽干、目眩、心烦、胸胁闷痛、食欲不振、
7、有想吐的感觉。眼睛、耳朵、咽喉不太舒服、耳鸣、淋巴结疖。非感冒而有以上任何症状时， 亦可服用。 往来寒热 (发烧时不恶寒， 恶寒时不发烧， 但两者明显交替发作) 莫名其妙的发烧。头痛(痛在太阳穴附近 ) 。(三) 进阶应用 - 举例：1. 口苦、眼睛不舒服、发烧、喉痛- 小柴胡汤 (3 克)麦门冬汤 (3 克) 。2. 内耳不平衡、晕眩、眼压过高- 小柴胡汤 (3 克)苓桂朮甘汤 (3 克) 。3. 发烧、鼻涕黄稠、咳嗽、喉咙痛- 麻杏甘石汤 (3 克) 麦门冬汤 (3 克) 。4. 口苦、眼睛、耳朵不舒服、发烧、头痛、淋巴有节疖，肚子痛-小柴胡汤 (3 克)芍药甘草汤(3 克)。5. 喉咙不
8、舒服、紧张就咳- 麦门冬汤 (3 克) 芍药甘草汤 (3 克) 。6. 感冒引起拉肚子 -小柴胡汤 (3 克)平胃散 (3 克) 。7. 感冒发烧，并发急性肺炎、喘、高烧不退- 麻杏甘石汤 (3 克)鱼腥草 (12 克)，一吃马上改善。8. 初起感冒，就鼻腔热热的，连自己呼吸都感觉到干干热热的，甚至会痛- 葛根汤 (2 克)黄芩、桑叶、菊花 (各 0.5 克) 。(注：此时葛根汤用量比平时少一点。) 9. 初起感冒，就咽喉痛 - 葛根汤 (3 克)桔梗、百部、元参( 各 0.5 克)。(注：麦门冬汤会影响葛根汤发汗的作用，所以初期感冒发烧恶寒，欲汗不得汗时不用。) 10.喉咙会痛、也有一些痰，
9、但不是很稀- 麦门冬汤 (3 克) 苓桂朮甘汤 (3 克) 。11.流清涕，但咽喉痛 - 小青龙汤 (3 克)黄芩、桔梗、百部、元参( 各 0.5 克) ；或苓桂朮甘汤(3 克) 麦门冬汤 (3 克) 。注：小青龙汤原则上不与麦门冬汤或麻杏甘石汤一起使用。注：本内容之单味药原则上仅供进阶者参考以加强疗效，不用准备；若要应用则视需要酌量使用一二味即可。三、剂量及服用法1. 葛根汤：葛根 (4 钱) 、麻黄 (23 钱) 、桂枝 (2 钱) 、芍药 (2 钱) 、甘草 (2 钱)、生姜 (3 钱)、大枣(4 枚)。( 水三碗半，先煮麻黄、葛根至二碗半，去掉水面白沫，入诸药煎至八分，温服，令汗微出)
10、 。( 注：初起感冒，若有汗要去掉麻黄，或用桂枝汤。) 2. 小青龙汤：麻黄 (2.5 钱) 、桂枝 (2.5 钱) 、半夏 (3 钱) 、细辛 (8 分) 、生姜 (2.5 钱) 、五味子(1 钱)、芍药 (2.5 钱)、甘草 (2.5 钱)。(水三碗半，先煮麻黄至二碗半，去沫纳诸药，煎八分，温服) 3. 麦门冬汤： 麦门冬 (5 钱)、半夏 (1.5 钱)、甘草 (1 钱) 、大枣(4 枚) 、 粳米 (5 钱)、党参(3 钱) 。( 水煎服 ) 4. 麻杏甘石汤： 麻黄(1.52 钱) 、杏仁(3 钱) 、石膏 (6 钱1 两)( 碎，绵裹 )、甘草(1.5 钱) 。( 水四碗，先煎石膏
11、至三碗半，再煮麻黄至两碗半，去上沫，再纳杏仁、甘草，煎至八分，温服)。5. 苓桂朮甘汤：茯苓 (5 钱) 、桂枝 (3 钱) 、白朮 (4 钱) 、甘草 (2 钱) 。(水煎服 ) 6. 芍药甘草汤：芍药 (4 钱) 、甘草 (4 钱) 。(水煎服 ) 7. 平胃散：苍朮 (3 钱) 、厚朴 (2 钱) 、陈皮 (2 钱)、甘草 (1 钱)、生姜 (2 片) 、大枣(2 枚)。( 水煎服) 8. 胃苓汤：苍朮 (2 钱) 、厚朴 (1.5 钱) 、陈皮 (1.5 钱)、甘草 (1 钱)、生姜 (2 片)、大枣 (2 枚) 、桂枝(1.5 钱) 、白朮 (2 钱) 、茯苓 (3 钱) 、猪苓 (
12、2 钱) 、泽泻 (1.5 钱)。( 水煎服 ) 9. 葛根芩连汤：葛根 (3 钱) 、黄芩 (3 钱) 、黄连 (2 钱) 、甘草 (1 钱) 。(水煎服 ) 10. 小柴胡汤：柴胡 (4 钱)、黄芩 (2.5 钱)、甘草 (2.5 钱)、生姜 (2.5钱)、半夏 (2 钱)、党参(3 钱)、大枣 (2 枚)。( 水三碗，煎至一碗半，去渣再煎至八分，温服) *建议：到中药房买以上十帖科学中药(单味药可以不用买；多跑几家店，免得被贵去了) ，放在家里有备无患。出门旅游随身分装一些携带着，可以令你出门更安心。*浓缩中药的剂量：一天吃三次，不限时间。*单独吃一种汤 (或散 ) ，一次可服 34 克
13、( 严重者，用到 5 克亦无妨 ) 。*若两种汤 (或散) 合用，每一种汤 (或散 )可服 3 克( 两种就合为 6 克) 。*原则上，单味药可以不用，若为了加强疗效，每一种单味药可加0.5 克，至多加到 4 种；而每一种汤 ( 或散 ) 的剂量就酌量减少，使一次的总剂量限定在6 克以内。*例：( 小青龙汤 2 克苓桂朮甘汤2 克远志 0.5 克菖蒲 0.5 克桔梗 0.51 克) ，或( 小柴胡汤 2克麦门冬汤2 克百部 0.5 克元参 0.5 克诃子 0.5 克桔梗 0.5 克) 。*一次的总剂量： 11 岁以上： 6 克以内 ( 含 6 克)；711岁：5 克以内 ( 含 5 克)；37
14、 岁：3 克以内 ( 含 3克) ；13 岁：2 克以内 ( 含 2克) ；1 岁以下： 1 克以内 (含 1 克) 。*药粉打开可以存放2 年，有些会潮湿硬硬的，只要没有发霉的味道，就没有坏。*若用煎剂，所加的单味药，每一种可以放23 钱；若两种汤 ( 或散)合用，有重复的话，就用量比较大者，例如小青龙汤和苓桂朮甘汤分别有桂枝2.5 钱及 3钱，两汤合用时，桂枝就用3 钱。四、问答问一、讲义上面说， 芍药甘草汤治腹痛如神， 又说肚子不舒服吃平胃散？那肚子痛到底吃什么？答：如果你知道吃坏肚子，那就用平胃散就可以。若莫名其妙，肚子痉挛疼痛，用芍药甘草汤自然比平胃散好。其实，上述十帖良方，适应范围
15、有些会重叠，不要害怕，大胆使用即可。当然，真的分不清楚就一起用。问二、可否请你举例？答：譬如说，小青龙汤跟苓桂朮甘汤也有重叠。当流清涕(头一低下来就像自来水一样流出 ) 时，两帖药合用效果更佳。又譬如说，水泻用胃苓汤，不要任意加葛根芩连汤。但急性肠炎一定会拉肚子，用葛根芩连汤加胃苓汤效果当然更好，其实不加效果就很好了。再者，急性肠炎肚子一定会绞痛，葛根芩连汤加芍药甘草汤当然也可以。问三、有时鼻涕又黄又白呢！该如何处理？答：小柴胡汤苓桂朮甘汤。问四、为何刚开始感冒就流清涕，不要吃小青龙汤？答：不知道你有没有这种经验，感冒流鼻水一吃康*600 就( 束起来！ )( ) ，鼻子反而更不舒服，胸腔闷痛，这就是用收敛药的结果。一般初起感冒用葛根汤发发汗就好。但小青龙汤除了发汗外，也有收敛鼻水的作用，所以不可以太早用。其实要用也可以，但必须用小青龙汤枳壳、桔梗来开胸利膈，就不会有副作用。若已胸闷，则可用小柴胡汤解之，再加枳壳、桔梗更好。问五、一般人不是都说中药没有副作用吗？答：回答这个问题前，让我想起一般人对中药的误解。常听人说：中药慢、西药快、中药治本、西药治标。其实这是严重的错误！拿慢性病来说，中药也许要吃上一两个月才会痊愈；而西药往往控制了十年
