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1、-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 孕妇辞职报告(精选多篇)现在每种品牌奶粉几乎都有孕妇奶 粉，是专为妊娠期专门调配的营养，惠 氏爱儿乐妈妈”孕产妇配方奶粉是惠氏 的妈妈奶粉，另外雅培是雅培金装妈妈 喜康宝，美赞臣是美赞臣安婴妈妈等， 你可以先百度一下，现在很多亲子网站 上都有各品牌奶粉的实用介绍的。生活上应注意的事项初次怀孕的女性，在身体和心理 上，都会发生一连串的变化。因为是第 一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是 原本没有生育的计划，或是根本不了解 身体的反应，以致误食药物或者疏忽了 生活上的细节，都很可能对胎儿和母休 产生不良的影响。 就身体反应而言，-精选财经经
2、济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若 胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果， 说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在 任何情况下，都不要任意服用药；最安 全办法是去看医生，找出病因。自觉身体不适时，不要勉强做剧 烈运动或在此时远游，以免造成意外流 产；此外，若有必要，不要随意做 x 光 照射，应先检查身体状况，确定有无怀 孕。这些生活上的细节，在身体健康、 正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要， 但若是孕妇，就很可能是一大致命伤， 所以必须谨慎从事。应该了解与准备的事此时，虽还没有特别应该准备的 事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐 的现象，应多准备一些能缓和
3、孕吐情形 的食物，如酸梅、水果等。怀孕两个月的注点意生活上应注意的事孕妇在此一时期非常容易流产，-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 必须特别注意，应避免搬运重物或做激 烈运动，而家事与外出次数也应尽可能 减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要 充足，并应控制性生活。这段时间是胎儿形成脑及内脏的 重要时期，不可接受 x 光检查，也不要 轻意服药，尤其应该避免感冒。烟和酒 会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝 试。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠 物，应尽量避免接触，以免感染血原虫 症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄 养在朋友家中。应该了解与准备的事求诊的妇产科医院和医生关系着 未
4、来的定期检查及入院生产，应当仔细 选择。怀孕三个月的注意点生活上应注意的事和怀孕两个月期间相同，此时也 容易流产，生活细节上尤其留意小心。平常如有做运动的习惯，仍可持 续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免 尝试，也不易搬重物和长途旅行，至于 操作家事可请先生分担，不要勉强，上 下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不 要受到压迫。 上班的职业妇女，应保 持愉快的工作情绪，以免因心理负担过 重，压力太大而影响胎儿的发育。此时， 若能取得同事的谅解，继续工作应不成 问题。在这个阶段，夫妻最好不要行房， 至少也需要
5、节制，且避免压迫到腹部体 位，时间则越短越好。此外，为预防便秘，最好养成每 日定时上厕所的习惯；下腹不可受寒， 注意时时保暖；不熬夜，保持规律的生 活。如分泌物增加，易滋生病菌，应该 每天淋浴，以保持身体清洁。如果发生下腹疼痛或少量出血时， 或能是流产的征兆，宜立刻到医院求诊。应该了解与准备的事至少应在本时期之前接受初次的 产前检查，以后每 3-4 周作一次定期检-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 查。怀孕四个月的注意点生活上应注意的事 孕吐及压迫 感等不舒适的症状消失，身心安定，但 仍需小心。此时乃胎般完成的重要时期， 最好保持身心的平静，以免动了胎气。为了使胎儿发育
6、良好，必需摄取 充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素 等营养素要均衡摄取，不可偏食。此时 有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的 吸收尤其重要。身体容易出汗，分泌物增多，容 易受病菌感染，每天必需淋浴，并且勤 换内裤。 应该了解与准备的事孕妇应充分了解有关怀孕，生产 的各项知识，除了可消除怀孕期间的不 安及恐惧外，也能有助于顺利生产。孕 妇可就近到妇幼保健所或医院内所设立 的妇幼保健科，索取资料。此外为了生产较为轻松，最好开 始做些孕妇体操，但应量力而行，千万 不要过分勉强。-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 再过一个月，平时的衣服就穿不 下了，应趁着身体情况良好时先行准备。
7、 上美容院整发时，可请师傅设计一个易 梳理、整理的头发，除让人看起来清爽 外，自己心情也愉快。而加大、宽松的 内衣裤，也是必备的怀孕用品。在妊娠期间，胎儿的生长发育完 全依赖于母体，关注母亲的健康就是关 注宝宝的健康。确保母亲处于一种最佳 的生理状态，就为胎儿提供了一个良好 的生长环境。首先，调整好自己的心态，保持 愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适， 要认识到这是一种正常的生理反应，如 果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受， 避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症 状。其次，保持良好的生活习惯。保 证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋 浴，时间不宜过长；做适当的家务和体 育锻炼；不穿高跟鞋，衣着宽松舒
8、适， 最好是棉质，特别是注意乳房护理，穿-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有 乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头 数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备， 怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥， 勿挤；远离放射线、电磁辐射、猫狗等 宠物，避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好， 少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物； 保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少 用化妆品。第三，营养要全面均衡，孕妇的 健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护， 所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素 搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不 挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕 前的体重决定摄入量和饮
9、食重点，要特 别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食 宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高 热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食 用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸 鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西， 如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 粉含量较多的食物及水果。最后，坚持定期产前检查。月经 规则的已婚妇女，月经过期 10 日或以 上，即应到正规医院或专门的妇幼保健 机构进行检查，确诊怀孕后建立围产保 健手册，进行全面系统的检查。早孕期 检查无异常的孕妇应于妊娠 20 周起进 行产前系列检查。于妊娠 20 至 36 周期 间每四周检查一
10、次，自妊娠 36 周每周 检查一次。检查过程中发现异常的孕妇， 应遵医嘱增加产前检查的次数。产前检 查的一个重要内容是推算孕龄及预产期。 正常推算预产期、采取必要的医疗措施 预防早产和过期妊娠对降低新生儿的死 亡率是非常重要的。月经规则，周期为 28 天的孕妇，末次月经月份减 3 加 9， 日数加 7 即为预产期。因排卵多发生在 下次月经前 14 日，故月经规则、周期 较长的孕妇，预产期向后推的天数与平 时月经推迟的天数是相同的。产前检查 时孕妇应向医生提供准确的月经周期及 末次月经日期。如果平时月经不规则或-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 忘记了末次月经时间且没有进行定期的 产前检查，则可根据早孕反应出现的时 间、开始自觉胎动时间、首次确诊
