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1、 活动目标： 1、练习钻过离地 60 厘米高的松紧带， 发展侧钻的能力。 2、通过健身馆的游戏提高身体的协调 性。 3、享受自选活动的乐趣，愿意参加锻 炼。 活动准备： 1、用十张小椅子分别拉好四根离地 60 厘米的松紧带。 2、轮胎、垫子、雪碧瓶若干、皮球等。3、录音机、磁带。 活动过程： 1、开始部分。 老师做猪妈妈，幼儿做猪宝宝，在音 乐的伴奏下做“小猪操” 。 （头部、上肢|扩 胸、腹背、下肢等等） 教师：“今天天气真好，猪宝宝们和 妈妈一起去活动活动吧。 ” 2、基本部分 （1）幼儿讨论减肥的办法：“小猪身 体这么胖，可怎么办呢?”让幼儿回答。 （例如：有吃药、有少吃、有去健身感馆
2、锻炼。 ）（2）让幼儿练习在离地 60 厘米的松紧 带下侧钻。 （场地有两根可供练习的松紧带。 ） 教师：“猪宝宝们要选想办法钻出篱 笆，才能去健身馆锻炼呀。 ”幼儿开始的练 习，什么样的钻法都可以。 （如：正钻、侧 钻、爬等。 ） （3）师请个别幼儿示范并讲解钻的方 法： 师：“你们是怎么钻出去的？谁能 做给大家看看？” 选请幼儿用语言说说，在请幼儿钻。教师边讲解边动作。 （先伸出一条腿， 然后将身体低低的从松紧带下移过去，在 收回另一条腿。 ） （4）幼儿分组进行侧钻练习。 （场地 上有五根松紧带。 ） （5）游戏：“健身馆。 ” 教师：“你们都能钻出篱笆了，那我 们就到健身房去选自己喜欢的器械锻炼吧。” 4、结束部分：猪妈妈提醒宝宝“健身 房”关门了，我们要回家了。 （提醒幼儿 物归原处）游戏：“看火车。 ”
