《启蒙第8讲实践——体质和药茶调理》由会员分享，可在线阅读，更多相关《启蒙第8讲实践——体质和药茶调理（31页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、黃帝曰陰陽者天地 之道也萬物之綱紀 變化之父母生殺之 本始神明之府也治 病必求于本故積陽 爲天積陰爲地陰靜 陽躁陽生陰長陽殺 陰藏陽化氣陰成形 寒極生熱熱極生寒 寒氣生濁熱真氣生 清清氣在下則生飧 泄濁氣在上則生脹 此陰陽反作病之逆 從也故清陽爲天濁 陰爲地地氣上爲雲 天氣下爲雨雨出地 氣雲出天氣故清陽 出上竅，濁陰出下 竅；清陽發腠理濁 陰走五藏清陽實四 支濁陰歸六府水爲 陰火爲陽陽爲氣陰 爲味黃帝內經 陰陽應象大論上海應象中醫學堂Shanghai Insight Chinese Medicine Training CenterLesson 8药茶常见问题调理思路气（能量）精-气-形-神 E
2、ssence（Jing )Energy （Qi）Spirit（Shen )Body Structure （Xing）精神氣形经络的组成 经络是江河 奇经八脉是是水库 脏是加油站，腑是炼油厂 络脉是小溪和运河 穴位是火山口 刘翔的经筋最发达 皮部是防火墙基本条件：神定，气充，精足；无严重阻塞无重邪侵袭 资源，三焦，经络处于良好状态；氣 机三焦的正常运行状态 The normal state of the Qi flow三焦能量不足与常见不适 下焦、精、元气；泌尿生殖系统、腰、小腹、小便、下肢 ； 鉴别症状：精力不足、身体冷虚，注意力差，记忆下降 ，情绪不稳，大小便多，大便软或泄，腰酸，足寒，恐惧
3、 ，怕黑。尿床，自幼哮喘。 中焦、中气；消化系统、胃肠道、肌肉、大便、体力； 鉴别症状：大便异常，消瘦或肥胖，口气重，口腔溃疡， 牙龈问题，体弱无力，肌肉不足，脂肪过多，青春痘。上焦、卫气；呼吸系统，肺、鼻、体表、皮肤、汗出状况；鉴别症状：异常出汗，反复感冒，恶风、怕寒，经常喷嚏 ，皮肤，鼻子过敏症状，长期咳嗽 形不足者，温之以气；四君子茶：人参、甘草、山药、莲子 精不足者，补之以味；固原膏，长春膏：阿胶、生地、枸杞、龙眼 神不足者，安以静朴； 形气不足者，运动食养； 阴阳气血不足者，调之以甘药 ； 肉从容、巴戟天、饴糖、蜂蜜、大米饭 精、气、神、形调理原则三焦的非正常运行，并非疾病或症状病
4、机三焦运转不良，导致真气不足绝对不足：资源不足上中下三焦不足相对不足：气机紊乱升降开阖失调病因（无病邪） 资源问题：精、气、神；先天，本来气机问题：开、合、升、降；气候，生活七情直接扰乱气机的运行“余知百病生于气也，怒则气上， 喜则气缓，悲则气消，恐则气下， 寒则气收，炅则气泄，惊则气乱， 劳则气耗，思则气结。” 黄帝内经 素问举痛论篇第三十九六淫自然因素： 风、寒、暑、湿、燥、火； 七情心理因素： 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊； 不内外因生活方式：劳神、劳力、房劳、不定、 过逸、失志、无主；三焦运转不良，导致真气不足，出现：内生病邪：痰、食、水、火、血、粪；病因（有病邪）最重要的医生是内在的中
5、医看最后结果：三焦精气形神 虚实开阖病因只是参考，治疗上不以病因为 主。一切症状或疾病都是人体自身反应 ，自我调整的结果。人体自我调整反应：正邪相争 正气：真气(资源) ，处于良好状态的三焦，经络；邪气：致病因素，或机体内在问题；病因不重要，关键是结果形气的变化； 六淫的变化：因体质，治疗，留邪； 七情的过与不及； 内生病邪：痰、食、水、火、血、粪；都是反应、显现、表象，治病求本。八 纲 虚 实寒 热表 里阴 阳Yin -YangExterior - InteriorDeficiency - ExcessCold - Warm 邪气影响的相对 深度（气血）资源状态 邪正斗争的 严重度邪正斗争所
6、 在的层次三焦就是发病排邪层次 汗上焦皮毛，初起“恙”“疾”的层次： 排除风寒湿热 泡脚，拍打，跑步微汗，火罐，泡澡， 温开：小柴胡冲剂，午时茶， 平凉开：感冒清热冲剂，桑菊饮 合谷，外关，昆仑，大椎，风池中 焦 大便中焦肌腠血脉，成形“病”的层次 排除湿热淤血痰毒食粪水 按摩刮痧放血肌肉强化和放松训练 yoga 开中焦：保和丸，麻仁丸，香砂养胃丸，减食 ，活动四肢 温中焦：附子理中丸，姜汤，温食。 补中焦：参苓白术散养胃舒温胃舒冲剂 中脘，脾胃俞，足三里，阳陵泉，三阴交下焦 下焦筋骨,细微脉络的循环，病至五脏，病入膏肓 排除湿热水毒淤血 寡欲少思，独处静养，安睡，早睡，打坐，站桩， yoga
7、,祈祷，减少电脑电视。 温补：桂附地黄丸 凉补：六味地黄丸 平补：五子衍宗丸，固原膏，长春膏。 肾俞，命门，关元，气海，神阙，太溪，涌泉同一类问题：人体排邪反应 鼻炎 皮肤过敏 妇科感染 脚气慢性：只是内气不足 反复感冒 反复感染 慢性胃炎 慢性哮喘 慢性肾炎上焦病：正在打的仗 鼻炎 皮肤过敏 慢性反复感冒 - - - 邪气有外出之势，真气有力抵抗中焦病：可能只是渠道不通 高血脂 脂肪肝 高尿酸 高血糖 - - -下焦病：积弊日久，根本亏虚 反复泌尿系问题 反复生殖系问题 衰老 老年痴呆 肿瘤 - -标本：守中央通四方标本：守中央通四方 精&元气 Jing & Yuan Qi胃气 Stomac
8、h Qi: 中焦中焦 QiQi in in the the Zhong jiaoZhong jiao下焦下焦 QiQi in the in the Xia jiaoXia jiao氣使用食物的关键 先别阴阳，再看营养 现看中焦消化力，再慢慢补进 消化吸收排泄是要消耗能量的。 不完全的消化吸收排泄产生湿毒热痰。 米面蔬菜，为中气根本 煲汤蒸煮，为烹调最宜 温食，减量，柔软，本味，当季为关键家用药茶 中焦补气：阖四君子茶：人参2、甘草2、白术6 茯苓6 中焦温中消食：开干姜2 陈皮1 甘草1 下焦补精血：阖肉苁蓉6 巴戟天10克 下焦收元气：阖 五味子10粒 生牡蛎15 白人参35片家用药茶 温开
9、上焦：开苏叶2 佛手3 生姜2片 大枣3个 凉开上焦：开桑叶3 菊花2 竹叶2 枳壳1 安神茶：阖生龙骨30 茯神15 白人参3 木香2 中下焦养血活血：桂圆肉6个 桂枝1 玫瑰花35朵家用小药箱 上焦： 温开：小柴胡冲剂，午时茶， 平凉开：感冒清热冲剂，桑菊饮 中焦： 开中焦：保和丸，麻仁丸，香砂养胃丸 温中焦：附子理中丸，姜汤，温食。 补胃气：参苓白术散养胃舒温胃舒冲剂 气血双补：十全大补丸，八珍丸。家用小药箱 下焦： 温补：桂附地黄丸，乌鸡白凤丸 凉补：六味地黄丸， 平补：五子衍宗丸，固原膏，长春膏 常备物品： 艾条， 姜，盐熨袋，红糖，人参，肉桂粉常见问题调理思路 感冒： 开上焦 温开，凉开注意中下焦 咳嗽，痰：不在止咳化痰，开上焦，运 中焦，注意寒热虚实 胃痛胃胀：温运中焦，虚实开阖，注意上下焦，四肢末梢，精神，运动 腹泻：虚实，有无邪气，温运收助邪 外出。慢性多虚。常见问题调理思路 失眠：神气不收，外浮，胃气郁滞，下 焦不足。肉桂粉敷脚心。 痛经：三阴郁滞，或三阳郁滞，下焦虚 寒滞。 月经不调：三焦不调，下焦不足或郁滞 痤疮，皮肤过敏：中上焦郁滞 泌尿系，妇科慢性感染：下焦虚滞。 三高：三焦郁滞，锻炼第一。谢谢大家李辛医师的email:
