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小学五年级健康教案选择零食有讲究教学目的： 1、让学生了解多吃零食对身体健康的危害。 2、培养学生定时定量吃零食的习惯。 3、让学生可以正确的选择及购买零食。重点：市场上的零食种类繁多，怎样合理正确的 选择健康的零食。难点：零食的诱惑很大，怎样正确 合理，又有说服力的让学生选购既 好吃又健康的零食。讨论：你喜欢吃哪些零食 提问：点名提问学生为什么喜欢吃零食。为什么要有选择性的吃零食，哪些零食对身 体有好处，哪些零食对身体有害。酸奶、牛奶、牛肉干含有优质的蛋白质及 钙丰富，益于生长。苹果富含矿物质及维生素 ，核桃、花生含丰富的微量元素，对身体都有 好处。举例说明哪些零食最好不要吃,为什么。辣条：细菌超标，含有苏丹红等多种国家禁止 的添加剂。果冻：含有人工香精。薯片：含有 大量的脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易肥胖 。如何选购零食：到正规的超市选购：是否有QS标志，密封包装袋是否漏气，标 签是否齐全。食品包装袋上是否有生产厂家、 生产日期、保质期，食品是否过期等。购买零食要切记：不买露天销 售的食品，不买包装标识不全的食 品，不买假冒伪劣食品，不买过期 食品。提问：什么时间可以吃零食经 常 吃 零 食 好 吗课后小结： 能够让学生充分了解哪些零 食对身体有害，哪些零食可 以适当的选择，合理安排好 吃零食的时间。作业：下课回家后了解一下还有哪些零 吃对身体不好，为什么。
