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1、改变自我 拒绝平庸 从教师如何塑造自己的成功人生谈起 教育部小学校长培训中心 教育部华北教育管理干部培训中心 北京师范大学教育管理学院 北京师范大学校长培训学院 楚 江 亭 本讲包括 、遭遇教师工作态度问题； 、关于教师的自我规划与管理； 、成功人生的基本态度和基本方法； 、教师应有的品质与习惯； 、 “ 珍惜我们拥有的 ” 图片欣赏 对生命、生活的感受。 一、 遭遇教师工作态度问题 1、王老师遇到的尴尬事（摔倒）； 、儿子的假期训练班； 、李老师： “ 教师才是井底之蛙！ ” ； 、对一课优质美术欣赏课的反思。 有关调查、访谈表明：有相当一部分教师工作态度很消极，没有自己的工作目标，责任感、
2、事业心很差，自己给自己的人生设置种种限制，对于教学工作情绪上也存在很大的问题。 （当一天和尚撞一天钟 !） （人才；人在；人灾） 然而，面对国家基础教育改革（课程改革），新知识、技能不断涌现，对教师的要求越来越高的今天，教师应如何端正态度，从事教学工作，促进自己专业成长、并打造成功人生呢？ 途径：学习、反思、研究、实践等，循环往复。 （书、文章、网络） 更为重要的：教师需要进行人生、对教学工作的情绪、态度等方面的教育和自我教育。 二、关于教师的自我规划与管理 （一）教师成长需要进行 自我管理 1客观地认识自己 “我是谁？ ” 必须明确解读； 只有认识自己才能改变自己、才能扬优克短，用己之长；你
3、如何看待你自己吗？ 同事、朋友、家人眼睛中的你？ （认识自己的方式： 学习、交流、实践、反思 ） 自我品质与习惯的 O 机遇 T 挑战 S 优势 W 劣势 辨识你的情绪世界：情绪、态度、情感控制着你的行为，要让你的情绪、态度帮助你，而不是破坏你、毁灭你。 消极心态 找借口、胆小、失望、狭隘、急躁、愤恨、冷漠、 懒惰、埋怨、脆弱、忧虑、忌妒、拖沓、犹豫、易怒、自私、自悲、虚伪、虚荣、牢骚、侥幸 积极心态 诚实、自律、上进、勤奋、成就感、勇气、开明、沉着、激励、合作、自我价值、宽容、理解、责任、安详、信任、奉献、拼博 心态治疗药方 昆明西山华亭寺内，现存有一副 “ 包治百病 ” 的药方。传说是唐朝
4、一位法号天际大师的和尚，为普渡众生而开的。据称凡诚心求治者，无不灵验。药方的内容如下：药有十味：好肚肠一根 ;慈悲心一片 ;温柔半两 ;道理三分 ;信行要紧 ;中直一块 ;孝顺十分 ;老实一个 ;阴阳全用 ;方便不拘多少。 用药的方法：宽心锅内炒，不要焦，不要躁。 用药的忌讳：言清行浊，利己损人，暗箭中伤，肠中毒，笑里刀，两头蛇，平地起风波。 不要给自己的人生设限 从跳蚤到爬蚤的故事（不要认为自己不行 !） 从跳蚤到爬蚤 科学家做过一个有趣的实验：他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅速跳起，跳起高度均在其身高的 100 倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！ 然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳；
5、这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。 接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。 最后，玻璃罩接近桌面，这时跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成 “ 爬蚤 ” 了。 读书越多、反思越多、探索越多，对自己的了解就越多，对世界、对他人的了解也就越多，你离成功也就越近。 2科学地规划自己 职业生涯规划，目标设计（近期、中期、远期、终极目标） 正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对的必要性，没有空气人无法生存，没有目标，人同样无法取得成功。 为什么必须有目标才能成功呢？因为目标的作用
6、不仅仅是界定追求的最终结果，它在整个人生旅途中都起作用，目标是成功路上的里程碑。 只有确定目标，才有努力的方向。如果你不知道自己要去何方，便不会取得大的成就。只会像大海中的一叶扁舟随风漂流。 没有发展目标就好像没有舵的航船一样只会在原地转圈，又好像个流浪汉一样无家可归。 乔尔 罗斯（ 没有发展目标，必然导致盲目、盲从和被动，必定导致失败。 北大纵横战略咨询公司 毛毛虫的故事 法国科学家约翰 法伯曾做过一个著名的 “ 毛毛虫实验 ” 。这种毛毛虫有一种“ 跟随者 ” 的习性，总是盲目地跟着前面的毛毛虫走。法伯把若干个毛毛虫放在一只花盆的边缘上，首尾相接，围成一圈；花盆周围不到六英寸的地方，撒了一
7、些毛毛虫喜欢吃的松针。 续 上 毛毛虫开始一个跟一个，绕着花盆，一圈又一圈地走。一个小时过去了，一天过去了，毛毛虫们还在不停地、坚韧地团团转。一连走了七天七夜，终因饥饿和精疲力尽而死去。这其中，只要任何一只毛毛虫稍稍与众不同，便立时会过上更好的生活（吃到松叶）。 人又何尝不是如此。随大流，绕圈子，瞎忙空耗，终其一生。一幕幕 “ 悲剧 ” 的根源，皆因缺乏自己的人生目标。 古希腊学者彼得斯曾说： “ 须有人生的目标，否则精力全属浪费。 ” 另一位学者小塞涅卡说： “ 有些人活着没有任何目标，他们在世间行走，就像河中的一棵小草，他们不是往前走，而是随波逐流。 ” 目标金字塔 哈佛大学的目标跟踪调查
8、实验 哈佛大学曾做过一个实验，在一群智力和年龄都相近的青年中进行了一次关于人生目标的调查，结果发现： 3%的人有十分清晰的长远目标； 10%的人有清晰但比较短期的目标； 60%的人只有一些模糊的目标； 27%的人根本没有目标。 25年后 ,哈佛大学再次对他们做了跟踪 调查 ,结果十分令人吃惊 ! 3%的人全部成了社会各界的精英 ,行业领袖 10%的人都是各专业领域的成功人士 ,生活在社会的中上层 ,事业有成； 60%的人大部分生活在社会中下层 ,胸无大志 ,事业平平； 27%的人过得很不如意 ,工作不稳定 ,入不敷出 ,常常抱怨社会 ,抱怨政府 ,怨天尤人 。 诸位，你有人生目标吗？ 你的终极
9、目标是什么？你想成为什么？ 你的远期目标是什么？ 你的中期目标是什么？ 你的近期目标是什么？ 实现这些目标，你做了些什么？可有具体安排？ 反思什么：收获（教学工作、人生态度、学习、管理能力、人际关系）、行为； 海涅：反省是一面镜子，它能客观地将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。 3及时地反思自己 （）要以 “ 自知 ” 的镜子来反照自己 一个人的眼睛不能总盯着自己产生问题的外部原因、或他人；重要的首先是反思自己，从反省中认识自己，从自知的镜子中了解自己（ 巴顿将军的小故事 ）。 如何有效反思自己 (2)要有悔改的勇气 要知错就改；一个真正成熟的人，是具有反省能力而又能诚实面对并加
10、以正确改进的人。 4有效地调整自己 聚焦人生目标、聚焦学习目标 调整心态：如果心态是正确的，你的世界也会是正确的。要让自己的内心充满阳光，要用内心的阳光照耀自己，也照耀老师和同学（你给他们一个笑脸，他们会还给你更多的笑脸。）要让阳光驱走潜在的失败的阴云。 5勇敢地超越自己 成功的动力源于一个不断超越的进取目标。 超越自己需要勇气和毅力，需要不断的战胜自己。培养意志力：天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为。 成功学家拿破仑 希尔：战胜自己就能获得成功。战胜自己需要勇气，需要拒绝平庸的精神。 （二）教师要向专家发展 不想当元帅的士兵不是好士兵，不想当专家型的教
11、师也肯定不是一位好教师。如果你不是完全为了混饭吃的话； 观念引导行动、思路决定出路、大思维会带来大的发展、 人生的态度会决定人的发展的高度。 教师需要有较高境界和眼光。 要了解世界、了解未来，不仅要工作、学习，还要找机会出去看看。站得高而看得远，登泰山而小天下。 、 世界的眼光 2历史的眼光 以史为鉴，才能面向未来；了解过去，才能更好把握未来；不了解历史的人是成不了大事的人。还要正确地对待过去。 历史的眼光从何处来？国学大师季羡林曰： “ 惟有读书一途 ” 。 理性的眼光 人要有感情，没有感情的人，其人生是有缺陷的，是不完整的。但感情代替不了理性，做事需要理性；没有理性去做事很可能是错误的。
12、理性能让我们正确的做事和做正确的事；感情能让我们心甘情愿、彻底投入地做事。 理性从何处来？读书、学习、反思和研究。 善于发现问题，尤其是一些真问题，找到了问题，就找到了做事的目标和努力的方向。 如何善于发现问题呢？从工作及实际生活中反思、探索，培养看问题的视角。 见附件： 关注校本教研 问题的眼光 有了问题，要加以选择，然后去研究。由此展开学习、有视角、学会方法（ 获得成功之本！ ）。 研究的眼光 三、成功人生的基本态 度和基本方法 （一）工作态度： 1、为谁工作？ 为自己。 、如何工作？ 积极、主动、合作、有方向。 仅为完成工作而工作的人，不可能取得什么成就； 仅为文凭而学习的人，永远是庸才
13、。 2怎样工作 勤奋、虚心、思考； 多读好书、有目标； 会请教、利用各种资源； 团结、合作。 3改变心态、完善自我 反思自己的教学工作，改变工作心态，是完善自我的有效方式。同时培养自己的积极心态、塑造自己的成功人生。 学会选择，学会放弃 非洲土人用一种奇特的狩猎方法捕捉狒狒： 在一个固定的小木盒里面，装上狒狒爱吃的坚果，盒子上开一个小口，刚好够狒狒的前爪伸进去，狒狒一旦抓住坚果，爪子就抽不出来了，人们常常用这种方法捉到狒狒。因为狒狒有一种习性，不肯放下已经到手的东西。 学会选择，学会放弃 人们总会嘲笑狒狒的愚蠢：为什么不松开爪子放下坚果逃命？ 审视一下我们自己，也许就会发现，并不是只有狒狒才会
14、犯这样的错误。因为放不下身边的诱惑，有些人整天东奔西跑，荒废了正当的工作；心态浮躁，没有自己的目标，多少年后方知后悔。 生命如舟。生命之舟载不动纷乱和虚荣，要想使之在抵达彼岸时不在中途搁浅或沉没，就设定目标，只取需要的东西，把那些应该放下的 “ 坚果 ”果断地放下。（ 教师的操守！ ） 人生要有方向，发展也要有目标 你可以一辈子不爬山， 但你心中一定要有座山； 它使你前往高处， 它使你总有奋斗的方向； 它使你任何一刻都抬起头， 都能看到自己的希望。 刘庸 攀登心中的颠峰 美国社会学者特尔曼从 1928年起，对 1500名教师进行了长期的追踪研究。他发现这些教师的平均智商为 130左右。待他们工作了十五年之后，又对其中最有成就的 20%和没有成就的 20%进行了认真的分析比较。结果发现：他们之所以有明显的差异，其主要原因在于前者有目标、会工作、有良好的习惯、强烈的进取心、积极主动的人生态度，而后者则缺乏这些。 因此，诸位，学会工作、养成良好的工作和生活习惯、培养自己的进取心十分重要。 四、教师应有的品质与习惯 习惯一
