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1、感冒流鼻涕严重怎么办感冒流鼻涕严重怎么办导语：流清水鼻涕,就是受凉了。有的朋友每天早上都打喷嚏,然后流清水鼻涕,可吃过早饭活动活动,鼻涕又不流了,那一定是孩子晚上受凉的,不是晚上被子盖少了就是又蹬被子了,如果晚上没有受凉,早晨是不会出现这种不适的。感冒流鼻涕严重怎么办跟大家说说。1 第一：如果总是反反复复地流浓鼻涕，说明是肺热，这时要停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物，少吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜， 。流浓鼻涕的朋友多数饮食不合理，要注意及时调整。另外，还可以用大蒜敷脚心，有的朋友只敷一次3060 分钟，就能明显地降虚火、通经络，也不再流浓鼻涕了；有的朋友只是稍稍好转，可在3 天后再敷一次
2、，一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。脚心敷大蒜的方法最多只能用两次，如果两次之后仍没效果，就不要再敷了。另外，捏脊 1015 遍，或在背部刮痧，也能消除肺热。2 第二：每天晚上睡觉前，用热水泡脚，水凉了适当加点热的，别烫着就行，20 分钟，同时喝红糖姜水一杯，须出微汗，并且脚的皮肤微红最好，搓脚心或按揉脚心300-500 下，不要太用力。再按大脚趾外侧 5 分钟，双脚都要做，做完再喝白开水，多排尿，每天坚持做一次，不再受感冒鼻塞的困扰。出汗时，不要急于脱衣服，自然消汗即可. 易吃清淡的软烂的热乎的食物。3 第三：如果在白天都常常地打喷嚏、流鼻涕,那是说明体内寒重、气虚,注意别让自己再受凉了。另外
3、饮食上一定要注意了,不能吃寒凉性质的食物,多吃性平、性温的食物,不吃或少吃水果,不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂,不做按摩,每晚用温水泡脚,泡到微微出汗,尽量保证充足的睡眠。1、多喝水 熬一点姜汤喝，不要急着吃药，因为是药三分毒。2、晚上洗脚改为泡脚时间约为 30 分钟 这样能去除身体的寒气，使阴寒散去。3、洗澡的时候，在澡池里多泡上一会，蒸房里多呆一会，呆到身体出汗。4、若是这样还不见好，买一点感冒通或者胶囊吃，不要买好药，没用的，不能使自己对药物具有依赖性。5、生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。6、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。7、用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约 15 分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
