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一日三餐要吃好（二年级健康教育）n 为什么要吃好一日三 餐?儿童长身体、长知识需要足够的营养一日三餐要吃好, 定时定量要记牢,暴饮暴食伤身体 ,过饥过饱也不好.说一说n 怎样吃好一日三餐 ?1.一日三餐定时定量。2.营养均衡，食物多样化。3.养成良好的饮食习惯，不挑 食，不偏食。一日三餐定时定量食物多样化,合理搭配不暴饮暴食饭前要洗手.一日三餐要吃好, 定时定量要记牢,暴饮暴食伤身体 ,过饥过饱也不好.议一议: 你有哪些不良的饮食卫生 习惯?如何纠正?画一画 争做小厨师n要求：1、合理安排一日三餐,定 时定量。 2、早餐要吃好，午餐要吃饱， 晚餐适量。
