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1、挫折面前也从容第五课 让挫折丰富 我们的人生模拟体验：假如你失去双手，请用嘴在白纸上 写下“我”字。请简单谈谈你写字的感受。身体力行 体验挫折小丹的事例1、小丹遇到了什么挫折？2、面对挫折，她采取了什么样的态度？结果怎样？3、面对挫折如果小丹采取了与之相反的态度，试想又有怎样的结果？4、通过小丹的事例，你在应对挫折方面有什么启示？一、艰难困苦，玉汝于成l一般来说，艰难的环境会令人意志 消沉，丧失斗志。然而，在具有坚 强意志、积极进取的人面前，艰难 的环境却可以使他们抖擞精神，发 奋努力。困难被克服了，就会有出 色的成就。这就是所谓“艰难困苦 ，玉汝于成”。挫折是坏事的：张三期中考试成绩退步5名
2、，从此一蹶不振;李四因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒 自杀；王五竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪 律。朱九是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深 ，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。挫折是好事的：孔子在失意的痛苦中写出了春秋； 屈原在流放的痛苦中赋出了离骚； 曹雪芹在家破的痛苦中完成了红楼梦； 贝多芬扼住命运的咽喉并创作出气势雄伟举世闻名的命运交响曲 。世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而 异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万 丈深渊。 巴尔扎克挫折是好事 (适当的压力和挫折对人的发展 是有好处的，它可以促使人努力 奋斗，让人意志如刚，愈挫愈奋 ，成为人们成功的
3、催化剂。）挫折是坏事 （过分的压力，往往会让人心灰意 冷，颓废懈怠，对人绝对不利；强 烈的挫折感也会阻断人们前进的步 伐，摧残我们飞行的羽翼。）在人的一生当中，挫折是难免的。222326 27293446 4749经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败你发现了什么?数数林肯经历了 多少次失败才获得成功的。 担任美国总统51l古今中外，许多坚强的人在挫折面前抖擞精神，发奋努力，最终困难被克服了，取得了出色的成就。有没有同学能够举出这样的例子呢？ 说一说：老师的话中国有句老话“蚌病成珠”。如果说珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨炼的结晶，
4、那么智慧就是人们战胜一次又一次挫折后获得的宝贵的礼物。让我们愉快的接受挫折带给我们的馈赠吧二、寻找应对挫折的有效方法l要树立正确的人生目标l采取恰当的解决办法l激发探索创新的热情l会自我疏导l要战胜挫折，就要树立正确的人生目标。讨论：如果一个人没有树立正确的理想和目 标会怎样呢？ 结果：目光短浅，得过且过，不求上进，一 遇到挫折就被压倒，将一事无成。植物病毒学家 彭加木的故事l要正确地认识挫折，采用恰当的解决办法。应对办法：遭到挫折时，首先要冷静分析造成挫折 的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折 的有效方法。你是否有过类似的“挫折感”？ 我因身材矮小而烦恼。 我因自己相貌平平而自卑。 我因受一老师的批评而苦恼。 我因父母不能满足我的物质而求而郁郁寡欢 。 自我疏导的方法：l合理宣泄法l移情法l目标升华法课后收集与挫折有关的名人名言l经一番挫折，长一番见识l越碰钉子越有心眼l初生之犊十八跌l从跌跤中学会走路（哈萨克族）l不磕不碰，骨头不硬l小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）l事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国）l不计波折多，但望结局好（俄罗斯）l流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德）
