《三阶魔方中级到高级教程3》由会员分享，可在线阅读，更多相关《三阶魔方中级到高级教程3（7页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、6L 内容：从 35 秒到 30 秒的教程（ PLL 全集）【前言】（可跳）这一步我原本准备一次性背OP 公式，并且强化CF 的，但是经过考虑，发现卡在35s的也不少，并且PLL 的也不是很多，就先背完 PLL ，PLL 共 21 条公式 ，我们已经在之前就背完 4 条了，所以剩下17 条，相对于OLL 的 57 条少很多了， PLL 只要分组训练，不久就能够背完 。PLL 背完后，必须 要有一套属于自己的PLL 观察方法 ，不然速度特别慢，我会推荐一下我自己用的观察方法。这步大概需要花掉1 个月。【PLL公式】（必读）PLL 共 17 条公式，排成几组，如下上面就已经一目了然了，对于公式不明
2、白的http:/ 对于手法问题，部分 PLL 可以参照小站的，小站没有的话自己领悟应该也是可以的。【PLL观察法】（选读）学完 PLL 后，不少魔友觉得PLL 的观察是个难题，做完黄色全面准备做PLL 时，看了半天看不出是哪个PLL， 需要做 U 调整才行， 但是做 U 调整又太慢， 所以我把我自己的PLL观察法分享一下。假如有属于自己的观察方法，就用自己的，术语自己的才是最好的。总共五种观察类型，每种类型挑出一种实例，来说明一下。第一种： 把魔方还原， 白色为底面， 蓝色为前面， 做公式： X （R U R D2 R U R D2 R2 ）X U2 ，公式做完后观察一下，看到F 面有两个连一
3、起的绿色，R 面有两个连一起的橙色，绿色与橙色又是连在一起的，如图。第一种都会出现两种颜色四个块连在一起的情况，看到这种情况，就意味着是第一种情况，这个时候做一个U2，就会发现刚才的那四个块到了他应该到的位置了，就可以做一个PLL 。第一种的前三个情况都是这样的，第四个稍微特殊，其实也都差不多。总结一下，假如看到类似第一种上图的情况，需要把那四个块放到她应该到的位置，再做公式就可以了。第二种：把魔方还原，依旧白底蓝前做公式：R U RU R F R2 U R U R U R F U ，这时发现F 面有两个橙色，但是这两个橙色是分开在两个角的，如下图其实在初级玩法第六步站长已经有所涉及，大家看到
4、图片里， 两个橙色的位置错了，做个 U 就到了它位置， 做 PLL即可。第三种，做公式R U R F R U R U R F R2 U R U(最后一个是U 不是 U )做完了就如下图类似于三个连在一起相同颜色的块，假如遇到图中这种情况，做一个U2，三个连在一起的橙色块就到了她应该到的面了，就是一个PLL 。第四种观察比较简单，情况差不多， 不用可以记应该都可以，并且第四种的两个情况是没方位的，跟PLL3 一样，哪个方位做都可以，做完U 调整即可。第五种比较特殊，第五种就一个情况，所以假如以上的情况都不是，就是第五种。【总结】（绝对必读）PLL 公式分组后情况都很顺手，速度应该很快的，背完PL
5、L 然后复习，挨个复习，提升每个 PLL 的速度， 记得把之前背过的PLL14 也复习一下， 速度达到4s3s就可以了。 还要注意的是，PLL 需要观察能力，必须要有自己的观察方法，假如你有自己的方法就使用自己的方法，属于自己的才是最好的，网上也有PLL 六格观察法，但我感觉有了自己的观察法就不必要用PLL 六格观察法，假如没有自己的观察方法，可以借鉴下我的也行。到了日后一定要多多总结，总结出自己的观察方法，背完PLL 后，速度要达到3.5 秒左右，三速成绩要达到35 秒左右，最好可以30 秒，也就大概35s30s即可，多多练习即可。7L 内容：从 30 秒到 25 秒的教程 （OLL全集，C
6、ROSS 强化）【前言】（可选粗字读）这一步要花的时间是最多的，其实上一步花的时间也很多。这一步的话， 我们要做到也很多， 首先应该是 巩固 CROSS，做到八步CROSS 以及 3 秒就做完CROSS，其次是比较头疼的 OLL 共 50 条公式（原本是57 条， 不过之前我们已经背了7 条） ， 背诵剩下的50 条 OLL公式 。做完这几步，CFOP 就在这一步基本完成，不过真是可望而不可及，这一步的内容很长，大家多花点时间，多下点功夫，我建议学生党们等到寒假，最好等到暑假一次性背完，因为公式很多，背完公式很容易忘。没法有那么大假期的人就一点点背吧，反正也是背。能走到这一步的人应该对魔方的热
7、爱到了一定境界，大家不要放弃啊， 只要着眼于每一小步，成功总会到来。这一步大概需要花掉5 个月左右。【八步且 3 秒 CROSS 】 （选读）其实以前我们已经学过CROSS 了，大家对CROSS 已经有一定理解，加上大家多点练习，到了30 秒左右，我相信你的十字应该也就八步了，因为这个时候你的理解能力应该不弱了，所以多练习，八步且2.5 秒 CROSS 应该没问题， CROSS 我一直一带而过，因为很难讲解，假如你已经理解了CROSS 了，就多练习吧，CROSS 就不讲什么了。【OLL公式全集】OLL 这部分大多是背诵，其实OLL 公式虽然很多，但是其实背完后能很快运用的，这一步还是分组背诵我
8、想不出怎么分组背诵了。下面是图片，还有，以前我给大家分享过一个软件，可以用它来背诵。【总结】（选读）这步没什么好说了，只要背完OLL ，OLL 的观察也不是很难，做完 F2L。再观察 OLL ，背完 OLL 记得把 OLL+PLL都复习一下，还有CROSS 与 F2L，其实就是复习CFOP，每个CFOP 公式都多练练，多提速。 练习量达到100 次/天左右即可 ，强化 OLL 后， 每个 OLL练到 4s左右 ，强化 PLL 后， 每个 PLL 达到 3s，八步以及3sCROSS，每个 F2L34s 左右 ，总体 F2L 达到 17s左右 ，那么三速就自然30s25s ，哪方面不强就要专门练哪
9、方面。推荐大家买新的魔方， 最好是速龙 ，他的性价比很高，应该是三阶最高的性价比魔方，还有就是甲五也不错，或者极光也行，但是推荐速龙，大家最好买一个8L 内容：从 25 秒到 20 秒以内的教程（慢拧与手速）【前言】（选读）到了 25s 的时候， 想进入 20s 应该是魔方练习到现在最难的一个环节，很多人到这里就瓶颈了，上不去也不会轻易下来，这一步的话你需要的绝对是耐心，必须要有耐心，这个环节 建议在寒暑假学习，这比较容易，当然不在寒暑假学习也没什么关系。在这一步我们就可以成为一名高手了，一分钟以外是不及格，三十秒以外是菜鸟，二十秒以内是新人，十五秒以内是正常魔友（15s 以内刚好可以参加WC
10、A大型比赛），十一秒以内就是高手了。魔方吧就是那么认为的。不怕万人阻挡，自怕自己投降，其实每个人都可以成为高手，高手的另一个名字叫做勤奋，大家一起加油吧！卡在这一步，选择封魔不得不说是个好选择，我建议大家在封魔前每天的练习量达到平常的23 倍，封魔23 天，过后再拿起魔方，不知为何，成绩就会莫名其妙的提高，这就是封魔进步法，其实原理就是让你在封魔前疯狂练习，再在封魔的时候把成绩沉淀一下，成绩说不定会提高。当然了，假如你是真的想提高魔方，最好不要懂歪脑子，多练习是不会有错的，多练习才是重点，封魔进步只是旁门左道。卡在这一步的新人，大多都是用了慢拧的方法，学了慢拧，成绩进入20s 的人是很多的，假
11、如说封魔是个好选择，那么慢拧是最好的选择，也是必须的选择。其实 卡在 25s 的新人大多都是因为F2L 的成绩太慢 ，COP能够达到10s，F 却要 15s，提高 F2L 是个好方法。 导致 F2L 那么慢的原因，就是因为F2L 需要的观察时间太多了，F2L大部分浪费在了观察的身上，慢拧就是要你放慢速度去拧，因为放慢速度时，你可以轻易的观察 F2L，练习慢拧一段时间，然后慢慢提速度，三速就会提高了。下面正式进入主题。以下内容部分借鉴与小站COOLMF 的创作相同，经过部分修改，并非盗版。【关于慢拧】（必读）学前成绩在 25s 以下才有学习慢拧的必要，必须要有基础，基础不好就没必要学习了，不如先
12、复习 CFOP 有意义。单纯放慢手速一次次练习与平时的测速没太大区别，没有大脑的思考很难提高中途绝对不能放弃慢拧的学习，必须一气呵成， 当然也别太一鼓作气。即使没有超级厉害的预判能力，也可以还原魔方，这就是我们经常停下慢拧学习的重要原因，我们为此经常停滞不前。而且就算真的学习慢拧了，短期内，效果也不大，搞的自己有点恶心了，坚持几次就放弃了慢拧的学习的行为是极其错误的。CROSS 与 F2L 要学习好，不能留下误区。 学中：CROSS 必须白底，没改正的必须改正，也可以改正完适应一段时间再学慢拧。CROSS 不是八步吗，在做十字的最后13 步时， CROSS 已经很快就要形成了，这个时候就不要看
13、着你 CROSS 的最后几步了， 利用这一点点的时间，发挥你的眼睛， 立刻观察等一下你需要的顶层的角块，既然找到了一个角块，等CROSS 做完后，立刻找相对应棱块，三阶魔方有12 个棱块，相对应的棱块可能在12 个地方，但是十字已经完成，所以棱块只可能在八个地方。假如棱块在UF,UL,UR,FL 与 FR这五个位置，这些位置很好观察，就立刻做F2L 入底，假如在 UB,LB与 RB这些后面的位置，就转体直接去看把，只能自认倒霉。找到棱块后，在做第一个 F2L 的同时，不要闲着，必须同步找到第二个新角块，迅速看了新角块一眼之后，立刻记住这个角块的颜色（因为 F2L 的公式里面， 角块假如停留在顶
14、层，那么公式之后也一般会停留在顶层，不会跑到底层，所以看到的每个角块都在顶层，不用担心他会跑掉），然后观察棱块，到后面，棱角块可能存在的位置越来越少，也就越容易观察了。不要放弃对CROSS 的思考， CROSS 需要循序渐进，刚开始先观察12 块，慢慢就四个块了。能够盲拧单个F2L，注意是盲拧单个，因为做F2L 时你无时不刻要观察其他块，学习盲拧单个F2L 是必须的。对于色块必须要有一定的敏感程度，看到一个角块，迅速寻找相对应的棱块。一点时间都不能浪费，你找到对应棱角块，做 F2L 公式的时候， 必须要无时不刻努力寻找新的角块， 眼睛就跟着那个角块走，这个时候既要做F2L 公式，又要看新角块，
15、要一心二用，到后来，未完成的棱角块越来越少，就慢慢容易了。假如棱块在LB,RB,UB 位置，也可以用排除法，很多高手都能一眼认出这个角块是否是自己需要的，需要长久的练习从中领悟出来的，以后自然会有这个能力。时间绝对够用，我们学会慢拧之后，要保证做完一个F2L 就不用考虑立刻有角块可以做新的 F2L。 （这个新的F2L 是你在做旧的F2L 时已经观察到了）最后一个F2L 就可以加速了，因为不用在观察了，这点应该都知道。 学后：不要被暂时的胜利冲昏头脑，学习慢拧前期，需要的耐心，不能放弃慢拧！而且不要因为自己成功慢拧一次就欣喜若狂，保持良好的好学的心态没有错。X-CROSS 可以在对好CROSS
16、的同时搞定一些F2L，但是现在你不要接触，EC的东西可以看看。查一下EC就有了。中岛非标 ， 三色定律以及十字天书都必须经常看看，常复习绝对有好处。玩魔方真正的困难就是用公式解决不了的问题，这些问题也很有意思。只有不会玩魔方或者对魔方了解不深的人，才会认为玩魔方只需要手速就可以提高，很弱智。【关于手速】魔方成绩 =观察 +手速 +步数（或者方法） ，三部分缺一，速度都会慢下来，我们这一部分对于观察写的很深入，白色的魔方更有益于观察。手速这方面的话，多练习就可以，天天都练习手法，都复习CFOP 的公式，手速绝对会提高。【总结】（必读）虽然我上文提到慢拧说的有点多，但是其实真正练习慢拧，需要的时间更多。其实一个魔友三速成绩能否进入20s 能够考验他是否是一个专业的魔友，进入 20s 的绝对是专业魔友，因为他对于魔方的热爱很深，能够耐心学习完慢拧并且进入20s 的魔友， 对魔方的热爱不言而喻。三速进入20s 才刚刚拜托菜鸟级别
