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1、珠江路小学 朱丽玲2006年10月23日各 位 老 师下 午 好 ！自我介绍南京市珠江路小学教师16年 学校专职数学教师3年 学校兼职心理咨询教师发展方向：亲子教育与教师成长培训学校儿童的个别辅导和团体咨询社会兼职：玄武区心理健康指导中心成员“陶老师热线”接线员“宁教授”工作室助理咨询员培训背景：南师大教育硕士（在读）南京市学校心理咨询员培训班（晓庄学院）NLP简快心理疗法文凭班（香港李中莹导师）交互分析课程班（瑞典托马斯导师）一、如何更好地认识和接纳自己人生的意义w人生本来是没有意义的 w人生没有意义,但是我们每一 个人要为自己确立一个意义 ！ w每个人活着的意义都不一样 生命的意义请你考虑
2、：从现在起，你想以何种方 式成为一名比过去更有力量解决自己 的问题，担负起自己生命责任的人。 生命与前途，是每一天行动的积累！自信者的形象w 知道什么是己所长，什么是己所短 w 接受自己，喜欢自己、相信自己 w 知道自己需要的是什么 w 尊重他人的需要，也不忽视自己的需要 w 喜欢他人，懂得感激 w 渴望成功，追求成功 w 对自己的未来充满希望 w 把挫折和失败看成是暂时的自卑者的形象w 总是追求离自己过近或过远的目标 w 常常忽视自我的内心需求 w 常常担心自己会出错 w 常常害怕竞争 w 表现得过分敏感或过分自负 w 逃避和回避的误用自卑产生的原因消极的成长经历重要他人的不断否定 失败的体
3、验身边人的消极或忽视态度 生理上的某种不足比较体系的偏差完美主义者：对自己、他人和环境的要 求太高好好爱自己w 你是否爱自己决定你如何爱别人，如 何与别人相处 w 你是否爱自己决定你如何处理所遇到 的困难，如何策划自己的未来 w 你是否爱自己决定你一生是快乐的， 还是忧郁的 w 你是否爱自己决定你是充满希望的， 还是绝望的 爱自己的表现w 认识到自己的价值w 接受自己的不足w 正面看待自己 w 进一步完善自己如何爱自己w宽容对自己、他人、环境w自我肯定（选择一件成功的事，赞 美自己） w化解心中的忧伤情结（重新审视、 心理改造） 爱自己不是放任自己，不是 欺骗，不是破罐子破摔，而是 认识自己以
4、后接纳自己，尤其 是接纳自己的局限性，然后再 发掘、塑造 。自 尊w 自尊意味着将自己看作是有价值的 和值得爱的，而不管自己有没有或 大或小的错误和弱点 w 自尊意味着对自己的行为承担后果 ，包括为自己的错误承担责任，而 不为此贬低自己我的个人权利w 我有改变自己意见的权利 w 我有对某事不感兴趣的权利 w 我有权说不，这无可厚非 w 我有犯错误的权利 w 我有请别人帮忙的权利 w 我有不为自己的行为辩解的权利 w 我有随我所愿去生活的权利，只要我承认别 人也有这种权利，并且不去伤害别人的这种权 利如何认识自己w想想自己（过去、现在、将来）w比比他人 w问问他人 想想自己的过去w我的幸福往事
5、w一件最让我伤心的事 w我最害怕回忆什么 w我被别人表扬的情景 w我获得的最大的成功 w我不愿告诉别人的秘密 想想自己的现在w 我是什么样的人 w 我的最大优点 w 我的缺点 w 我自卑还是自信 w 工作对于我的意义 w 我有哪些才能 想想自己的将来w 我将会去向何方 w 我将会有哪些成就 w 我的形象会如何改变 w 我会为什么而忙碌 w 我的生活将会如何 w 我的目标是什么 w 我准备何时达到它 融入社会环境（一）w 与环境建立和保持协调的、建设性 的关系，对每一个人都至关重要 w 融入社会，投身其中，了解和接纳 他们，才能利用或战胜他们 w 工作不仅是为了生存，更是为了开 发自己的潜能，为
6、未来要达到的目的 铺路，为了实现享受生活，为了实现 生命的意义。融入社会环境（二）w 尊重和接纳我们周围的人和事w 熟悉工作环境的管理机制和风格 w 充分利用自己的可用资源 w 寻找最适合自己的生活方式 我们的一生都在寻找什么关注什么做什么怎么做体验：一分钟有多长?你的职业生涯有多长？你最看重什么?看看你的工作价值观你为什么做一名教师?这份工作给你哪些满足与快乐?这份工作的烦恼与压力的来源?你做教师还需什么条件?喜欢这份工作专业的热爱与追求，对自己成 长与帮助别人成长感兴趣。肯做:愿意付出自己的精力与时间去投入,学习, 提高。不断学习:基本知识(心理教育基础知识,学生心 理特点,个别,团体心理
7、教育知识),基本技能(学科 教学,学生教育技能,沟通与学生辅导技能) 不断积累:经验, 案例记录,教研论文领导的支持:团队的互助:w 45岁的成就与15岁的期望，人的行动是需要用目标来导向的。你希望成为什么的人？希望做什么？你能做什么？你所做的是否与你的兴趣与价值观相配合？ w 做你喜欢做又能做到的事情！w 做你喜欢做的事使你享受工作！w 做你能够做到的事使你享受成功！ 快来规划自己的人生！你的具体规划： w 用正面词语组成 w 符合整体平衡（三赢） w 清楚明确 w 可以量度 w 自已达到，不借外力（具体做法、运用资源与能力） w 成功时有满足感（视觉化、听、感充分） w 有时间期限你要达到
8、的目标（你想要什么？）二、如何认识和接纳学生您可要有同理心噢w 罗杰斯（Rogers）的胸怀无条件积极关注尊重孩子 接纳孩子 欣赏孩子同理的表达用孩子的眼光看略加整理用语言、非语言的方式传达给孩子（说起容易做起难）人性观 l相信人都是善良的，人会有坏行 为，人性是好的，每个人都有很 大潜能 l尊重学生的个人经验，重视学生 的感情和意见 l走进学生的内心世界，设身处地 地为学生着想 l重视过程的学习而不是内容的学 习 l人的消极行为通常不是为了损害 他人，而是为了保护自己 今天的孩子w 今天的孩子面对着更多的挑战和更艰难的 成长环境，他们受到的精神关注更少了 w 今天的孩子，大量的时间花在学习上
9、，即 使有一些休息时间，他们也大多花在看电 视、玩游戏或上网等方面，这些科技产品 固然有它的好处，但它不能教会孩子在人 际关系、沟通技巧、情绪处理和其他许多 重要生活知识以及能力上有所进步 有关孩子的一些概念（一）w 没有两个人是一样的 *相信孩子身上一定会有一些地方比老师 好。同时，老师身上的长处孩子不会全 部拥有 *尊重孩子的不同之处，他才会接受你对 他的看法有关孩子的一些概念（二 ） w 一个人不能控制另一个人 *一个人无法改变别人，除非自己愿意改变 *如何教孩子不重要，使孩子学到了才是重要 *好的动机不是控制的理由，只有孩子明白这种做法确实是为他好，并且他知道如何去做，才会有可能接受老
10、师的意思有关孩子的一些概念（三 ） w 沟通的意义决定于对方的回应 *用孩子听得明白、能够接受的语言对他 说话会有最大的效果 *改变说的方法，才有机会改变听的效果 。没有效果的说法，越说孩子会越不接 受，效果越差有关孩子的一些概念（四 ）w 孩子欢迎你的帮助，但会拒绝你的操纵 *每个人都会选择给自己最佳利益的行为 ，孩子不会说，但他都明白有关孩子的一些概念（五 ）w 成长过程是一个学习过程 *孩子所做和他所遇到的事情，都会对他 的将来有影响*孩子从发生的事情中学习，使他懂得处 理将来遇到的同样事情*孩子要不断尝试新的方法，才能找出哪 一个方法更好学生的需要w 有彼此互相关心的朋友 w 做有趣和
11、具有挑战性的事情 w 有强壮的身体 w 有一种无条件的爱，如一直得到老师的 支持 w 有对他人的生活产生影响的机会 学生在意的价值不外乎这几个：得到 肯定、意想不到、神秘、刺激、好玩 、新奇、节奏快、变化多、挑战、竞 赛和开心。家 庭 系 统 中 的 孩 子w 家庭是一个系统，个体是在家庭系统中 成长起来的，而且终生受其影响； w 当家庭中有个成员借着“病症”来表现痛 苦时，所有的家庭成员也会感到痛苦。 w 孩子的问题往往是一个家庭的问题，是 在替家庭“生病”，是在代家庭“发病”， 不是他自己“有病”，是不应受到谴责的 ； w 这个“发病者”的症状是扮演这个家庭功 能系统中有意义的个人功能，也
12、就是说 这个“病”对家庭是有用的。老师的正确态度（一）w 肯定孩子的正面动机 *尊重孩子 *公平对待孩子 *和蔼、友善的对孩子 *做得好时赞赏，做得不好时谅解和鼓励孩子*当孩子感到悲痛、烦恼、沮伤时，老师给予支持、安慰老师的正确态度（二）*孩子成功，老师分享喜悦 *孩子不断进步，老师不断给予鼓励和赞许（考90分、70分、不及格） *孩子有压力，老师给予分担和帮助 *孩子遇到挫折或犯错误，老师能同理与宽容沟通的技巧 w 多进行身体的接触w 倾听孩子讲话并有相应的回应 w 有同理心，成为孩子成长过程中的支持者 w 多给孩子一些正面的鼓励 教师角色的转变 w过去强调教师“教书”的角 色q教师的作用就
13、是帮助学生获取 知识 q学习过程就是教师呈现、组织 、和传递知识的过程 q学生的任务就是像海绵一样尽 可能多地吸收知识 教师角色的转变w 传统教学中教师、学生与知识的关系知识教师学生教师角色的转变w现在强调教师促进者的角色 q学生必须为自己的学习负责 q学生有能力为自己的学习负责 q每个学生用自己的经验和自己的 方式去建构自己的知识结构 q教师激发学生固有的学习动机 q教师提供一个有利于学生成长的 环境 教师角色的转变w 现代教学中教师、学生与知识的关系知识学生教师教师角色的转变 w有利于学生成长的环境 q能感受到自己的价值和重要性 的环境 q充满成人关爱的环境 q找到榜样认同的环境 q同伴相
14、互支持和关爱的环境讨论1、在学校中不努力的学生是缺乏学习动机的学生吗？儿童行为背后的心理q儿童最担心的是父母的拒绝和抛弃q学生最怕的是失败q失败意味着能力不足q学生常常把自我价值与能力等同q厌学是一种自我保护的方式q厌学的保护作用是避免遭受失败带来的痛苦w讨论2、通过竞争 奖励学生，会激励 学生获得更大的成 就吗？q行为的动机包括力求成功的动机和避免失败 的动机 q 当学生为很少的几个奖励名额而进行争夺时 少数学生会努力奋斗 多数学生会采取一切手段避免自己的分数比 别人低 避免失败的策略q不参与 q拖拉 q过高的目标 q学业文饰 w讨论3、奖励越 多，学生越努力 吗？能力竞赛中的竞争q在能力竞
15、赛中，奖励使努力成为“双刃 剑” q在能力竞赛中，面对奖励多数人会选择 放弃尝试 q在能力竞赛中成功的学生，奖励带给他 们更多的是压力 w诱因的不适当使用会制造一 个倾向于失败的环境 q大部分学生都是输家q赢者可能要付出巨大的代价 分数和奖励是成为一种 积极的动机还是成为一种破 坏性动机关键在于竞赛规则 平等竞赛的规则 w规则1、确保获奖机会均 等q从有限的奖励转变为充分的奖 励 q设立一个获奖的绝对标准而不 是相对标准 平等竞赛的规则 w规则2、奖励掌握和好奇心q在公平竞赛中，荣誉很少由胜 利来决定，而更多地是取决于 长时间的坚持、个人努力的程 度及个人的提高 q每个学生只要努力了，只要提
16、高了，就可以体验为自己而做 的满足感 平等竞赛的规则 w 规则3、奖励多种不同的能力 哈佛大学心理学家霍华德 加德纳(Howard Gardner)通过对 大脑的研究发现：智力聚集在 大脑不同区域里，智力是相互 关联、彼此依靠的，如果必要 的话它们可以独立工作，每种 智力都可以是一个单独的功能 系统。 平等竞赛的规则 w规则4、提供可供选择的机 会 想要使诱因的价值具有公平 性，就要使每个学生都得到他 们最想要的奖励 q分数 q物质奖励 q社会性奖励 q特权 q完成任务的自豪 平等竞赛的规则 w规则5、增加任务的吸引力公平还意味着教师所布置 的学习的任务对于所有学生来 说都具有在的吸引力 q这些任务都是新颖的 q这些任务建立在每个学生自己 兴趣的基础之上 q这些任务与每个学生自己的世 界应该具有内在的联系 教师获得成功的基础建立信赖 关系 老师是否爱与信任学生：您讨厌他吗
