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1、人体工效学概述和工作台评估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.nThe science of designing the job and the workplace to fit the work
2、ernStudy of how people work at their jobs and interact with their environment何谓人体工效学 (Ergonomics)? 人体工效学是一门研究人类与他们所处的工作环境之间的关系的一门学科。其最人体工效学是一门研究人类与他们所处的工作环境之间的关系的一门学科。其最 终目标是使之更加安全，舒适，如而提高生产力终目标是使之更加安全，舒适，如而提高生产力。1 1人体工效学概述和工作台评估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, al
3、so regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.常见的伤害慢性（累积性的骨骼肌肉疾病 ） 腱鞘炎 “高尔夫肘” 颈椎病（生理曲度变直， 颈椎增生等） 腰椎病 （腰椎间盘突出） 腕管综合征 电脑视觉疲劳症 “网球肘” “鼠标手”急性 拉伤 扭伤2 2人体工效学概述和工作台评估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch G
4、mbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.症状3 3人体工效学概述和工作台评估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, ex
5、ploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.正确的设置（手提电脑用户） 使用垫高架， 外接键盘和鼠标。 提高手提电脑使其屏幕的最上方保持与眼睛的同一水平。 眼睛与电脑的距离约为一手臂 （18-26 英寸） 调整椅子高度，使键盘和鼠标与肘部保持同一距离。手臂与地面平行， 腕 部是笔直的。4 4人体工效学概述和工作台评估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2
6、010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.显示屏的设置: 高度:显示屏的最上方保持与眼睛的 同一水平 距离：眼睛与电脑的距离约为一手 臂 常见问题（颈部）:n屏幕太高，太低，或太远n屏幕与键盘不在一直线上n接电话时用颈部夹着电话所呈现的危险因素:n笨拙的姿势 - 颈部伸长，低头， 弯曲n
7、静态荷载 - 长时间保持同一姿势 。5 5人体工效学概述和工作台评估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.屏幕太高，太低距离太远屏幕与键盘不在一 条线上接电话时用颈部夹 着电话问题 改进措施使用垫高
8、架拉近你自己靠近工作台， 调整距离。把屏幕对准键盘， 使之在同一直线上使用耳机接听电话6 6人体工效学概述和工作台评估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.键盘使用n使用外接键盘 n使用键盘时肩膀放
9、松n上臂与地面平行，上臂 与前臂保持90 度，双臂 贴近身体n手腕和手保持一直线常见问题 （肩部）n耸肩：由于扶手过高， 或键盘和鼠标过高7 7人体工效学概述和工作台评估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property ri
10、ghts.常见问题（手腕，手， 手指） 使用手提电脑上的键盘 腕部屈曲 手腕搁在桌边 或是手提电脑的边缘上 动作迅速， 很少休息所呈现的危险因素: 接触压力 -手腕搁在桌边 或是手提电脑的 边缘上 笨拙的姿势 -手腕不是自然的中立姿势. 8 8人体工效学概述和工作台评估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in th
11、e event of applications for industrial property rights.耸肩：使用手提电脑上的键盘腕部笨拙的姿势手腕搁在坚硬的表面边缘迅速的移动， 很少休息问题 改进措施调整椅子高度，使上臂与前臂保持90 度使用外接的键盘手腕保持直的，保持中立姿势使用外接键盘，并配有键盘垫有空时休息9 9人体工效学概述和工作台评估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproductio
12、n, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.不正确的姿势：手腕支在键盘托的边缘正确的姿势：手腕平放，打字时能随意移动。1010人体工效学概述和工作台评估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution,
13、as well as in the event of applications for industrial property rights.鼠标的使用 使用外接鼠标. 确保鼠标和键盘在同一高度。 鼠标的移动应由整个手臂带动， 而非腕部。 找到合适你手大小的鼠标 正确地握住鼠标，用最小的力气点击。所呈现的危险因素： 接触压力 重复 用力过大 笨拙的姿势1111人体工效学概述和工作台评估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploita
14、tion, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.使用鼠标时，手指要保持在一个放松， 自然的 位置。. 你的手必须与你的手腕和前臂成一直线当你用鼠标时，确保你的肘部贴近你的身体两 侧，你的肩部处于放松的状态。考虑学会左手和右手都会使用鼠标PP使用鼠标时，不要将手向一侧扭曲不要手指紧绷或紧握鼠标使用鼠标时，不要用手腕支撑及手部向上弯 曲XXXXX1212人体工效学概述和工作台评估Department | 3/9/2010
15、 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as well as in the event of applications for industrial property rights.使用轨迹球时，将你的手保持在一个放松的位置。你的手和手腕及前臂成一直线当你使用轨迹球时，确保你的肘部贴近你的身体两侧， 你的肩部处于放松的状态。使用轨迹球时，不要将你的手腕向一侧扭曲不要手指紧绷或紧握轨迹球。使用轨迹球时，不要将手腕向上弯曲XXXPPX X1313人体工效学概述和工作台评估Department | 3/9/2010 | Robert Bosch GmbH 2010. All rights reserved, also regarding any disposal, exploitation, reproduction, editing, distribution, as we
