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1、3030 天精英演讲口才教程参考天精英演讲口才教程参考篇一：30 天精英演讲速成学习笔记 黄一鸣 第一天西方有一句格言：“诗人是先天的，演说家是后天的。”这个世界上没有天生的演说家，所有的人都是从呀呀学语一步一步来的。如果我们把演说家看成一朵奇葩，那么扎根的沃土就是我们的态度、技巧、经验、知识和毅力。用一句话来形容：“真诚用心的表达生命的感动与学习的分享到生命不息。 ”真诚用心是一种态度，表达是可以学习的技巧，生命的感动是自己真实的经验与崇高思想，学习的分享则是他人智慧总结的知识，到生命不息是我们为此演说事业持之以恒的专精与毅力。拥有了这些“养料” ，相信我们每个人都一定可以成为最棒的超级演说
2、家。今天我们学习演说的信念和朗读。一个人成功最重要的是什么？-是信念；一个企业要做大，最重要的是什么？-是信念；一个人要学好演讲、要成为精英，最重要的是什么？-是信念。是一定要学好演讲，并坚信自己一定可以学好演讲的信念。如何建立学好演讲坚定的信念呢？首先，您一定还要明白，为什么要学好演讲？第二、知道为什么学习演讲以及公众演说的重要性以后，你需要迅速调整状态。成功的速度，取决于情绪状态调整的速度。无论是在生活中、还是工作中、还是学习中，情绪状态会影响你的生活、工作和学习。要想更好的生活、工作和学习，就一定要一个好的情绪状态。所以调整情绪状态多我们日常的生活、工作和学习都非常重要。这个 20 个信
3、念不是只是看多，是用来朗读的。一定要大声的读出来，读出感觉。当你大声读出来的时候，你会发现，你的状态会逐渐改变。同时，演讲需要练习语感，这 20 条信念也是练习语感最好的材料。第三、当你状态调整好以后，最后一个就是行动与坚持。 第二天1、很多朋友都有演讲紧张的弊病，其实紧张最重要的原因大楷有三个：第一、你不会讲，不知道说什么？第二、因为您是第一次，每个人第一都会紧张。第三、没有充分的准备，可能有的朋友说，我准备了呀，我把演讲稿都背的滚瓜烂熟了。大家要记住，演讲不光是背演讲稿那么简单，他有一套的系统和流程。您要按演讲的流程来准备。演讲是练出来的，如果你只是看了我的邮件，或者看了我们的30 天精英
4、演讲速成训练教程，没有任何的行动，那是不可能提升演讲口才的。2、自我介绍你练习语感、练习肢体动作、练习发声，都需要内容来练习。那么这个内容最简单的就是我们自我介绍。自我介绍在我们的生活当中无时不刻都需要，而作为一个演说高手或者口才高手，就更需要准备一套标准的自我介绍随时备用。所有最顶尖的演说都是从自我介绍开始，自我介绍只有 30 秒或者 3 分钟，这是一个让别人眼睛发亮的机会。三种自我介绍：第一种：简单型公式 5 步：1、问好-2、感谢-3、介绍姓名-4、来自什么地方-5、祝愿！例句：各位朋友，大家早上好！非常高兴来到今日英才认识各位朋友。在此要感谢今日英才给我这个平台，让我能在这里和大家分享
5、，我们给今日英才热烈掌声鼓励一下好吗？谢谢，我是黄一鸣，黄是黄一鸣的黄，一是黄一鸣的一，鸣是黄一鸣的鸣。来自今日英才精英演说家团队，在此祝福在座的每一个朋友，从见到一鸣这一刻起，家庭更加幸福，事业更加成功。也祝愿本次活动取得圆满成功！很简单，30 秒钟，达到的效果至少有 3 次掌声。举一反三，试着再设计一个简单的自我介绍。这种常用于日常生活，聚会，活动等，简单的 30 秒就可以让让与你刮目相看。第二种：塑造型这个用于公众演讲的开场白，有时候在你做演讲的时候，你要明白一个问题，别人为什么要听你讲，你能给听众带来什么。很多朋友演讲，一上台就开始讲，讲了 10 分钟，发行下面都没有听他讲。所以这第二
6、个自我介绍就尤其重要了，你要通过自己在开场 10 分钟塑造自己。怎么塑造呢？塑造您的过去、现在、未来！你可以只塑造过去，也可以塑造过去和现在，也可以过去、现在、未来都塑造！塑造的结果要让听众发出一连串的“哇”的感觉，引起台下人的共鸣。同时要告诉大家，你即将给大家带来多少兴奋的消息和资讯；具体塑造方法：过去：1、你过去有过哪些不可思议的记录；2、你过去做过哪些惊天动地的大事；3、你过去创造过哪些叹为观止的业绩。4、不断地回顾过去，并赋予过去价值，讲出来激励更多的人；现在：1、现在有多少顶尖的人欣赏你、推荐你，并与你合作；2、您现在正在做一件多么伟大的事情；3、您现在有多少 Fans；4、你现在有
7、多少人在背后支持。未来：1、你有多么远大的梦想；2、你有多么伟大的人生使命；3、你未来将缔造多大的历史记录；4、你将如何去实现你的梦想和目标与使命。同时要告诉大家，你能给大家带来多少兴奋的消息和资讯，这个很重要。你要在开场的最先 10 分钟调动听众的神经，抓取听众的注意力。如果前 10 分钟没有达到这个效果，那么你这场演讲注定会失败。第三种宣传包装型在你还没有开始演讲之前，有件很重要的事情就是，如何吸引听众来听您的演讲! 今天先介绍宣传型的自我介绍。就是你可以发布到网上，你的博客，宣传资料上的介绍。 宣传型的自我介绍也有三个点：第一、本身的职务或头衔第二、过去创造过的不可思议的作品和业绩，第三
8、、未来的梦想或目标，企业家都是造梦家，演说家也是。李阳，让三亿中国人说一口流利的英语，造梦！你按这三个关键点，大楷写出来的宣传型介绍不会差了。篇二：30 天口才速成法 30 天口才速成法30 天口才训练计划目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。 目标实现时间：30天一、积极心态训练1、自我暗示：每天清晨默念 10 遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”2、想象训练：至少 5 分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。3
9、、至少 5 分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。二、口才锻炼每天至少 10 分钟深呼吸训练。抓住一切机会讲话，锻炼口才。1、每天至少与 5 个人有意识地交流思想。2、每天大声朗诵或大声讲至少 5 分钟。3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。5、注意讲话时的一些技巧。A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲” ；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续 10 次。三、辅助锻炼1、每天至少 20 分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。2、每天放声大笑 10 次，乐观面对生活，放松情绪。3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
