第七章娱乐休闲活动礼仪

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1、第八章 娱乐休闲活动礼仪8.1 舞会礼仪 8.2 观看芭蕾、音乐会、歌剧礼仪 8.3 观看体育比赛的礼仪 8.4 旅游观光礼仪8.1 舞会礼仪舞会是现代人比较喜欢的娱乐活动和社交场 所，特别是公关活动中常见的一种社交形式 。它的文明程度可直接影响一个人在公众中 的形象和公关活动的效果。舞会的种类和形 式很多，一般来说主要有家庭舞会、交际舞 会以及公关舞会。参加舞会的礼仪注意仪表仪容（1）仪容在仪容方面，舞会的参加者均应沐浴， 并梳理适当的发型。可以佩戴耳环、项链等 饰物。特别需要强调的有两点：其一，是务 必注意个人口腔卫生，认真清除口臭，并禁 食气味刺激的食物。其二，是外伤患者、感 冒患者以及

2、其他传染病患者，应自觉地不要 参加舞会，否则不仅有可能传染于人，而且 还会影响大家的情绪。 参加舞会的礼仪注意仪表仪容（2）化妆参加舞会前，有条件的人都要根据个人 的情况，进行适度的化妆。男士化妆的重点 ，通常是美发、护肤、祛味。女士化妆的重 点，则主要是美容和美发。与家居妆、上班 妆相比，因舞会大都举行于晚间，舞会妆允 许相对化妆浓、烈一些。但若非参加化妆舞 会，舞会化妆时仍须讲究美观、自然，切勿 搞得怪诞神秘，令人咋舌。 参加舞会的礼仪注意仪表仪容（3）服装在正常情况下，舞会的着装必须干净、整齐、 美观、大方。根据季节不同，分别选用不同质地面 料的连衣裙、大摆裙，也可在领袖口、开衩和前襟

3、处加以装饰变化。可以穿格调高雅的礼服、时装、 民族服装。在舞会上，通常不允许戴帽子、墨镜， 或者穿拖鞋、凉鞋、旅游鞋。在较为正式的民间舞 会上，一般不允许穿外套、军装、工作服。穿的服 装过露、过透、过短、过紧，动不动就有可能令自 己“春光外泄”，既不庄重，也不合适。参加舞会的礼仪注意仪表仪容（3）服装如果应邀参加的是大型正规的舞会，或 者有外宾参加，这时的请柬会注明：请着礼 服。接到这样的请柬一定要提早作准备，女 士的礼服在正式的场合要穿晚礼服。晚礼服 源自法国，法语是“袒胸露背”的意思。有条件 经常参加盛大晚会的女士应该准备晚礼服， 偶尔用一次的可以向婚纱店租借。近年也有 穿旗袍改良的晚礼服

4、，既有中国的民族特色 ，又端庄典雅适合中国女性的气质。 男士交谊舞着装1. 头发干净清洁，提前修理好，不要乱发一 头，胡子要打理好。 2清洁卫生。白衬衣不要黑领子；口气一定 要清新。 3穿衣整齐大方。 浑身上下颜色要在3色之 内，男士切忌花花绿绿，也不要皱巴巴。最 好不要穿无袖或太短袖的衣服。一般衬衫+长 裤+皮鞋就可以了。 男士交谊舞着装4鞋子。穿皮鞋，别管天多热。也可以用一 点冰箱里的除味剂，放一 点在鞋子里，除去 异味。 5一点细节。男士身上挂的钥匙之类的东西 ，有时候刚好在靠近女伴的部位，裙子时不 时就挂上了。 6指甲。指甲的清洁，不要手指甲又黑又长 ，避免得有倒刺。 女士交谊舞着装1

5、.跳交谊舞还是裙装较好。连衣裙，长裙可以充分 展示淑女风范 ，裙摆一定要大。 2.一定要圆头封闭式高跟鞋，要是舞鞋就更好。千 万不要高跟凉鞋。开放式的鞋让男生很是害怕踩到 女生的脚；尖头鞋容易伤人。3.头发最好盘起来或束起来，因为长发会让男生的 手没处放。4.不要戴太长的耳坠，在旋转的时候很不好看。如 果想露出自己美丽的脖子，也不要戴松松的项链， 要宽宽的紧紧的那种。 参加舞会的礼仪邀舞礼仪（1）常规请舞伴时，最好是邀请异性。通常讲究由男士 去邀请女士，不过女士可以拒绝。另外，女士亦可 邀请男士，然而男士却不能拒绝。在较为正式的舞会上，尤其是在涉外舞会上， 同性之人切勿相邀共舞。两位男士一同跳

6、舞会给人 以关系异乎寻常之感。而两位女士一起跳舞，则等 于是在说明：“没有男士相邀”，所以迫不得已以此 举吁请男士们“见义勇为”。根据惯例，在舞会上一对舞伴只宜共舞一支曲 子。接下来，需要通过交换舞伴去扩大自己的交际 面。舞会上的头一支舞曲，一般讲究由男士去邀请 与自己一同前来的女士共舞。如有必要，他们二人 还可以在演奏舞会的结束曲时再同跳一次。参加舞会的礼仪邀舞礼仪（2）方法邀请他人跳舞，应当力求文明、大方、自然， 并且注意讲究礼貌。千万不要勉强对方，尤其是不 要出言不逊，或是与其他人争抢舞伴。一般来说，邀请舞伴时，有两种具体办法可行 。其一，是直接法。即自己主动上前邀请舞伴，先 向被邀请者

7、的同伴含笑致意，然后再彬彬有礼地询 问被邀请者：“能否有幸请您跳一次舞？”其二，是间接法。即自觉直接相邀不便，或者 把握不是很大时，可以托请与彼此双方相熟的人士 代为引见介绍，牵线搭桥。不论采用何种方法请人，万一自己来到被邀请 者面前，已有他人捷足先登时，则须保持风度，遵 守先来后到的顺序，礼让对方，下一次再去进行邀 请。参加舞会的礼仪邀舞礼仪（3）选择在舞会自行选择舞伴时，亦有规范可循。有可能的话， 不要急于行事，而最好先适应一下四周的气氛，进行一下细 心的观察。一般说起来，以下八类对象，是自选舞伴之时最 理智的选择。第一类，是年龄相仿之人。第二类，是身高相当之人。第三类，是气质相同之人。第

8、四类，是舞技相近之人。第五类，是少人邀请之人。第六类，是未带舞伴之人。第七类，是希望结识之人。第八类，是打算联络之人，除以上几种情况之外，在舞会上倘若发现有人遇上异性 的纠缠骚扰，最得体的做法，是应当挺身而出，主动邀请被 纠缠者跳一支曲子，以便“救人于水火之中”。参加舞会的礼仪邀舞礼仪（4）顺序就主人方面而言，自舞会上的第二支舞曲开始 ，男主人应当前去邀请男主宾的女伴跳舞，而男主 宾则应回请女主人共舞。接下来，男主人还须依次邀请在礼宾序列上排 位第二、第三的男士的女伴各跳一支舞曲，而那些 被男主人依照礼宾序列相邀共舞的女士的男伴，则 应同时回请女主人共舞。就来宾方面而言，有下列一些女士，是男宾

9、应 当依礼相邀，共舞一曲的。她们主要包括：一是舞 会的女主人；二是被介绍相识的女士；三是碰上的 旧交的女伴；四是坐在自己身旁的女士。以上女士若被男宾相邀后，与其同来的男伴最 好回请该男宾的女伴跳上一曲。参加舞会的礼仪拒绝礼仪在一般情况下，当本人在舞会上被人相 邀时，通常不宜拒绝对方。万一非要回绝他 人的邀请时，则务必要注意态度和措词，切 勿伤害对方的自尊心。参加舞会的礼仪拒绝礼仪（1）态度在拒绝他人邀舞的请求时，态度要友好、自然 ，表现要彬彬有礼。不要让对方“晾”在一旁下不了台 ，或者对其视而不见，置若罔闻。口头拒绝对方时，最好起身相告具体原因，并 且勿忘向对方致歉，对其说上一声：“实在对不起

10、”， 或是“抱歉之至”。别人邀请自己跳舞，是尊重自己的 表现，所以千万别令其难堪，或受到伤害。被人拒绝后，要有自知之明，有台阶就下。千 万不要自找没趣，赖着不走，胡搅蛮缠。拒绝一个人的邀请之后，不要马上接受他人的 邀请，尤其是不要当着前者的面，堂而皇之地这样 做。否则，会被前者视为是对其所进行的一种侮辱 。参加舞会的礼仪拒绝礼仪（2）托词拒绝他人时，语言不宜强硬、粗鲁。通常，拒绝别人，应在说明原因时，使用委婉 、暗示的托词。目前，在舞会上婉拒别人的托词， 最常见的有下列六种。对此，拒绝者要会讲，被拒 绝者则要善于“听话听音”，知难而退。“对不起，已经有人邀请我了”。“对不起，我累了，想单独休息

11、一会儿”。“对不起，我不会跳这种舞”。“对不起，我不喜欢跳这种舞”。“对不起，我不熟悉这首舞曲”。“对不起，我不喜欢这首舞曲”。参加舞会的礼仪舞姿参加舞会时，人人重在参与。一个人的舞姿 不必美不胜收，他的舞技也不必无可挑剔， 但是他在跳舞时所作所为，却必须尽量达到 合乎规范的标准，而且还必须文明大方。参加舞会的礼仪舞姿（1）标准在舞场上跳舞时，按规范：步入舞池时，须女 先男后，由女士选择跳舞的具体方位。而在跳舞的 具体过程中进行合作时，则应由男士带领在先，女 士配合于后。每个人在跳舞之时，身体都应保持平衡，步法切 勿零碎、杂乱。在需要前进或后退的时候，迈出的 脚步、身体的重心、力量的分配、一定

12、要认真、准 确，并且要注意移动自如。在跳舞时，要掌握运步方向的技巧，要记住， 在变换各种方向时，均应以自己左脚或右腿的前脚 掌为轴心进行转动。跳舞时所有人的行动方向，都必须按照逆时针 方向进行，唯有如此，方能确保舞池的正常秩序， 不至于发生跳舞者互相碰撞拥挤的状况。如果有乐队演奏，一曲舞毕，跳舞者应首先面 向乐队立正鼓掌，以示感谢后，方可离去。在一般情况下，男士应当将自己所请的女士送 回其原来的休息之处，道谢告别之后，才能再去邀 请其他女士。有条件的话，对基本的舞姿可多作练习，以便 熟能生巧。参加舞会的礼仪舞姿 （2）舞姿基本的要求：男女舞伴都要挺胸， 收腹， 扩 肩， 收颔， 两眼平视前方。

13、 接下来， 男士平展双臂， 左前臂抬起， 使前 臂与上臂成约120度夹角。 这时，大拇指与眉齐平 ， 左手四指并拢， 虎口张开， 女伴亦是右手四指 并拢， 搭在男士虎口之上； 然后，男士左手与女 士右手轻轻相握。男士的右手放在女舞伴左肩胛骨的下方， 女舞 伴的左手虎口张开，对准男伴的右上臂的三角肌， 轻轻搭在男士的肩下。男女舞伴两脚并拢， 女舞伴站位略在男士偏右 ， 两人的头部都左偏45度角， 两眼平视前方。交 谊舞教程2.rm参加舞会的礼仪舞姿（3）文明在舞场上跳舞时，每个人的舞姿均应符合文明 规范。跳舞时的具体动作，要与舞曲协调一致。不 要自我创作，乱跳一气。在跳舞之时，要注意与另外的跳舞

14、之人保持适 当的距离，以防相互影响。万一不慎碰撞或踩踏了 别人，应当自觉地向对方道歉。若系他人因此而向 自己道歉，则须大度地向对方表示“没关系”。不论自己与一起跳舞的舞伴是何种关系，两个 人在一起合作跳舞时，除必要的以手相互持握外， 身体的其他部位都要保持大约一拳左右的间隔。除交谈之外，在跳舞时切勿长时间地紧盯着舞 伴的双眼。万一碰到了双方身体的其他部位，应立 即为自己的不慎向对方说一声“对不起”。参加舞会的礼仪交际鉴于舞会多以交际为主，故舞会亦称交谊舞会 。参加舞会时，不能只图跳舞尽兴，而忘却了本应 进行的交际活动。（1）叙旧在舞会碰上了老朋友、老关系，除了要争取邀 请对方或其同伴共舞一曲之

15、外，还要尽量抽时间找 对方叙上一叙，致以必要的问候，并且传递适当的 信息。千万不要在舞会上表现得“喜新厌旧”，为了 结交新朋友，而对旧交不屑一顾。 参加舞会的礼仪交际（2）交友在舞会上结交新朋友，通常有三种方法可行。 其一，是主动把自己介绍给对方。其二，是请主人 或其他与双方熟悉的人士代为介绍。其三，是通过 邀请舞伴的方式直接或间接地认识对方。在舞会上 结识新友之后，一般不宜长时间深谈。可在此后适 当的时间，主动打电话联络对方，以便进一步推进 双方关系。与互不相识的舞伴跳舞时，可略作交谈。其内 容以称道对方的舞技、表扬乐队的演奏等等为佳。 有时，也可以进行简短的自我介绍。但是，在交谈 时不宜打

16、探对方的个人隐私、贬低他人的舞技，或 是胡说八道。无论如何，都不要在跳舞时伺机向对 方提出单独约会的请求，更不能风风火火，急不可 耐地向其表白“一见钟情”的爱慕之意。 男士的绅士风度在舞会上最能体现一个人的绅士风度。例如： 跳舞中要保持一定的距离，左手轻扶舞伴的后腰， 左手轻托舞伴的右掌，尤其在旋转的时候，男士一 定要舞步稳健，动作协调，同舞伴一起享受华尔兹 的优美。万一，发现女士晕眩，男士一定要做好“护 花使者”，护送回原位。在一支曲子结束后，要礼貌 地将女士送回原座位，道谢后，再去邀请另一位女 士。当女方主动时一般情况下，女士是不用主动邀请男士的，但 特殊情况下，需要请长者或者贵宾时，则可以不失 身份地表达：先生，请您赏光。或：我能有幸请您 吗？ 两位男士同时发出邀请时从国际礼仪的角度考虑不难解决，女士面对两 位或者两位以上的邀请者，最能顾全他们面子的做 法，是全部委婉的谢绝。要是两位男士一前一后走 过来邀请，则可以“先来后到”为顺序，接受先到者 的邀请，同时诚恳地对后