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1、美丽需要呵护：乳腺癌前 期症状和日常防护小知识半边天的烦恼n女人的标志，女人的骄傲：乳房。但是就 是女性最重视的却经常受到干扰，比如乳 腺癌，现在的发病率越来越高，这不仅剥 夺了女性的没害，甚至危害到健康和生命 。所以爱美爱健康的女性请注意：n乳腺癌的早期症状：半边天的烦恼n1、乳房缩小，乳头位置回缩；n2、乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变；n3、不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫 血和消瘦等。n4、两侧乳房不对称；乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮 样改变；半边天的烦恼n5、腋窝、锁骨上淋巴结肿大，有时可感到 腋窝内有物体挤压感；n6、乳房局部溃疡或疼痛。常呈间歇性且局 限于病变处，疼痛不随
2、月经周期而变化。n7、乳房显着增大、红肿，变化进展较快；半边天的烦恼n五点必须知道的防止乳癌措施：n一，晚饭后散步。美国的研究者发现，每天晚餐 后步行30分钟，可以降低乳腺癌风险。n二，年轻的女性应该保持一种健康的生活方式， 包括健康的饮食、比较乐观的精神、有小孩的妇 女人工哺乳等等，健康的生活方式对预防乳腺癌 是非常重要的。半边天的烦恼n三，做定期的健康检查。健康检查包括自我乳房 的自检，另外到医院的检查，包括医生的体验和 相关的辅助检查，比如说钼靶、B超的检查。这 对乳腺癌的预防和早期发现、早期治疗都是非常 有帮助的。n四，服用如冬虫草这样营养品。冬虫夏草具有很 强的提高人体自身免疫力的作用，坚持服用有利 于提高人体免疫力，保持人体内环境弱碱性体质 ，杜绝癌细胞生长环境，预防癌症发生。半边天的烦恼n五，每天晒15分钟太阳涂抹防晒霜让 一些人得不到足够的光照。研究人员发现 ，维生素D水平不足可增加多种癌症风险， 包括乳腺癌、结肠癌，前列腺癌、卵巢癌 及胃癌，同时也会造成骨质疏松症、糖尿 病、多发性硬化症及高血压。半边天的烦恼n男人关爱女性，请注意她们的健康，孩子 关心母亲请交给他们健康知识，女性爱美 爱自己请时刻关注自己的健康状况。n谢谢
