《再障性贫血怎么办》由会员分享，可在线阅读，更多相关《再障性贫血怎么办（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、再障性贫血怎么办再障性贫血的注意事项 再障性贫血怎么办？ 1、补充营养物质，饮食营养要合理，食物必须多样化 ，不应偏食挑食，否则会因某种营养素的缺乏而引起 贫血。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、 奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。对缺铁型 贫血很有疗效。这是贫血的预防措施之一。 2、忌辛辣、生冷的食物。辛辣生冷的食物也不利于 贫血的预防。可以吃一些酸性食物，有利于对铁的吸 收，能很好预防缺铁性贫血。 3、加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、 登山等体育锻炼，能加强骨骼的造血功能，增加造血 细胞。能够很好的预防贫血。 4、对于贫血，目前国内比较流行的是用茶疗法进行 调理，以达到
2、内外兼修的目的。然而在茶疗中又以古 方雪艳茶最为不错，古方雪艳茶的主要成分有桑椹、 黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等。阿胶在治疗贫血、咯 血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、 白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症及功能 性子宫出血等均有较好疗效。早在两千多年前，阿胶 就被认为是滋补佳品，且适宜久服。同时，阿胶是补 肺要品，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血 的源泉不足问题，收到良好的补益气血效果。古方雪 艳茶，它将补血与补气结合在一起，气血双补，从根 源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生 事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。再障性贫血的注意事项: （1）饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广， 不应偏食。 （2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合 滋补食疗以补养身体。 （3）饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。 （4）劳逸结合，进行适当的体育活动。
