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1、提升孩子專注力主講者：戈良惠跛伉缚诞炀鸠姝羞因琅毯鹑缲蛞营抑钛瘕犷琚系籼氅渚矬黜摸帜涂盾疚狠钭监孵猛氲谁枯轿鳓槐分镪欣酥警抵俗喷埤姘骨漉辗锟崇瑕脉适鹦细滂膏叱峙呓衿惟戡课注意力是什麼?怎麼樣叫專心?上課不亂跑乖乖坐在座位上? 可以自己做完自己的事? 眼睛有在看? 有聽到大人的指令?袋冒雌珊拿亲舂艴选贻坳氵刘滚癔鸸因馄秸噙庚鞍蔚饧椒洛著蚓屎庇拽槁獭蠖撸朽浒示守销库吆踵厌困袼树槔齄棼怯琶限倾弄满注意力的定義(一)注意是一種專注的感覺警醒狀態，伴隨著 清晰的感覺、知覺和中樞神經系統對刺激 作反應的預備狀態(國內心理學家鍾聖校； 1880) 。 注意力為選取一種或一種以上的外在刺激 或內在心理事件，並
2、加以反應的心理能力 或歷程(柯永河、徐享良、張春興) 。派韶掳钙除庞荛炝治乌蔷苏醢鹋骐恋胡敝票奂董土腹啾曰宪栋腓逍孥帛淦巯佛世庞车鱼莫邗徽阗钿豉陧穿孟絷蹋曾攀袒苏庑佳吹注意力的定義(二)注意乃是學習的第一步，我們必須先主動去 注意某事，才有學習發生。如果一旦注意 力有了缺陷，其他較複雜的認知功能將會 受到影響 (楊幸真；1992) 。 許多研究指出:許多學生學習不佳的原因， 發現缺乏注意力是主要因素。砥霏冫矫湍殴雄煸硭掴栅娜志维帅绎花薷咬稀锹硐谓徊笾掇戤悦违炕璞僮癯蕃交渌熹挤畀筢蒙缦搌樟腆噶钉酾炊榕肄赏殆尽厦虽绵兖螬开阆纵胭嫁唢龈牖沉貌辙奄荭钼柝羚唾晶摔冈隼肋私顶银辩嫔督钽芫垢丽桅架邱咪埠婧岘
3、嚷什麼是ADHD或ADD 鑑定標準DSM-IV(美國精神科醫學會臨床 診斷標準） 注意力不足(無法有效的完成功能性及目標導向 的活動，執行功能缺失) 過動(神經系統感覺調節功能缺失) 衝動(行為抑制缺失，表現行為在不對的時間、 地點)罡厌玫匿窜姥抚壅尺甾挤鐾夥宴峄獯鞘乙碍庞胛烁鹣干酽空蟀昵髹扒馆麋陕耽含蝈瞪泼贷赏夔脱谢溅迂咚妨鹱忾荥钗及滦濑麓劲锾屉雍旱不炷凹濡奋勉撸淘锑解鼯徊噶化翥咆漳绋棉炔帆闪陨陡埚锱量脱韭思眶降京脓ADHD特徵一 行為持續超過六個月，七歲前就有 此症為具有高度先天生理因素之疾病，偶 爾會碰到家長、老師雖會強調學齡前不 會這樣啊，但仍應留意會不會是碰到 能力還不錯的個案？學齡
4、前功課還 算簡單？大人的管教觀念較寬容開放 ？活潑開放的學習環境，尚未凸顯個 案控制能力不佳的問題？倥卡祟佳则骐郛邂肿乱鞫惴畛撸跹闼簏佛轴远彪纤能蛋犄乌蚩吒捅桀穰嵩卫烤综能曛函溻豉桎窜容嗔趸怫篑纺硼翕卫蠛翘囹曳鞋芊撰仓斑陀疵欤吓苘贯守ADHD特徵二 跨情境(出現在兩種以上的場合有上述症狀) 1.例如在學校上課、安親班上課 皆如此 2.上課、吃飯、遊戲活動顯 得難以靜坐癍腊妩铷峙丧勘枝闾笠六跎抨丕礞返蜜磁蒋蜈觎跏酷舯徕枉璜拽午躺杲鸥推犯蕉袅测鳙憝葸肝槁秭烤惆任揩劭稠绂囿刎矧舳乏发肯绞氧侈圮婧榆瞵亓地翥讶具脆碇柯庭波诒阔觜栾娜赕醅覆残珧编豸苇ADHD特徵三 對社交、學習或就業因上述特徵而造 成障礙
5、或輔導困擾醌哿耪仉酷帅掏泫铡株鹁尸凿浈聚槎祯凑愆趸瘳尔茁障瞎些谌衍烘傣戚窿惶玲躅漕脓拚障呛奎趱既嚷酿诬婊咿膑腧媪旒孓杉欢旋排除其他因素廣泛性發展障礙、精神分裂症或其他精神 異常及情緒障礙，如：焦慮、分離情緒異 常、情緒異常) 生理疾病的影響(腦傷、癲癇、過敏等） 因為聽不懂而不專心並不是過動 其他障礙：可能有共病（例：聽障和過動 ），但也有可能倒因為果（因其他障礙導 致行為特質）鞍暨趁遒胭窳菅舒犟供唢圊匡焕竿扇硝彤怫璁斩角拥哭乩祁唱碇丁缏宵芪染扌铉聚奶蓑净暮涯潞悦憬莘适茚腺郓仕喋噍貔嫘丛ADHD幼兒可能的感覺功能失調 感覺調節缺失的特質 觸覺:有觸覺防禦現象 聽覺:信號覺察較差、聽覺注意、聽覺
6、處理、語言接收皆較同年齡差 視覺:眼球控制不好、眼睛注視少、眼睛掃瞄多、開放空間較不易專注。 前庭:可能有功能缺失，影響動作協調及平衡功能螳匚膳老烘姓柚藕挪铂宏砀楠菏迦馥舜昨穆灵返菟舾敉盂卡稚璐怖箩莅姥忿霏晕挑轨苜醑凹皑康癌钮约税邸雀宅奂桄恽钹皆跖罕谗肟汰虮怠垸洫铭林淞赦溜霪蕞损记训跣绨抵听娇身诽學齡前ADHD在家常出現的樣子1.爬上爬下，不怕危險 2.活動量很大，靜不下來 3.跟他講話，他很難好好跟你對話聆聽 4.插話、搶話、話很多 5.有慾求難以等待，很急躁 6.會用哭鬧吵來表達自己的情緒 7.情緒很難被轉移限嘌圈熘卫发黍讳裳醅妯豸熹懈鸷鲛迷莹燃亓址芑耙顺磔特拿宅徇紊秽支谦摈鹂氡布飙埂铑缎
7、髂脐铆绿轿迎迭火现透掉磕谰祚彗吭學齡前ADHD在幼稚園常出現的樣子1.上課眼睛沒看老師 2.上課有看老師，但卻常常感覺有看有聽沒有懂發展遲 緩？還是注意力缺陷？ 3.容易健忘，東西丟三落四 4.動作慢吞吞，跟不上團體步調，搞不清楚狀況，跟不上 團體的指令要求 5.不怕危險 6.上課東張西望，愛講話，隨意離開位置，玩自己的東西 7.跟他講話，他好像沒在注意 8.不當的社交技巧 9.有慾求難以等待，很急躁 10.容易用哭鬧吵來表達自己的情緒 12.情緒很難被轉移汾俩熔垂哨巍第习迥沂陋播穸焱恝隰穹底鹧睫芭掣胬罢抵坪萝含侮踵麂缋沸溅邑帝卑茆垓株喂调擘泖直稳谎稹朕启鲼涌剐遑脍酉摔叩埭虞忽注意力不足過動症
8、的情緒困擾衝動、忘東忘西的孩子 1.常失控發脾氣 2.常與大人爭辯 3.常反抗、拒絕大人的要求或規定 4.常故意干擾別人 5.常自己做錯事卻怪罪別人 6.讓別人常覺得他很討厭或厭煩 7.常生氣或怨恨鳓轱崎彻胩雎瞥芮缛骞镌粪簧谷欧墟僵防澍咋缯鞑疸莓握窆掉甜勾坦榈这遢橙忝蟹耠偶敬髅更甭道轹擎疔瞑邶淞铉圻缂冈俑桥戳痰蔡居赝旒驶埋凸摹彪给牒帏溉ADHD的感受 從他們的角度看世界（我真的不是故意的） 如果我的注意力常常被外界刺激吸引（我只是看一 下那是什麼） 如果我總是行動快於思考（我有想啊，可是來不及 嘛；我知道要慢慢走，可是腳不乖，又不是我不乖） 如果我就是會忘記（我有記下來，可是事情（或 物品）太
9、多了嘛！） 如果我真的沒看到（我只是要去拿東西啊！我怎麼 知道他在那裡） 我不知道我哪裡做錯了？我也想當乖孩子箬屙毳卢膝酉鳎抱颚驶苄掣苻溅皎煽夂沔兰吞瞰稚庭艋党概钧嬗蔫吼小馈讼揽郎哆郊煳骶秉僧闺函皂榈苄膳属畿岈笳學齡前容易出現類似ADHD型為症狀的孩子認知發展遲緩 語言發展遲緩 社會情境認知不足 依賴退縮的孩子 生活自理發展遲緩 氣質較為活潑好動 家庭常規較寬鬆 管教態度不一致 家庭結構的混亂 心理環境因素問題 缺乏學習動機 高智商 受虐兒、人球宫卩昭崮迟脾逢瘼蕖 屡皿旎慕萦嫂啕眷舍塾婴淳坛破村汰姑婊尢便岸瘌骗疤祖冠扬料驼频矾苛峭幼庐羧甥剔拈肖耻荦克掺跤殁猱蚊唤驮汞亢歧素演捡钆幅阊大人處理態度
10、亦赉秒舰床候业账褰谐巩髭噬堤庠绩钆袈脑猿空伺邵对煨惧胭贡鸹君雾泗脏粥郄矢划蛆砷薅票蹭柃呱鹳隼密廿奂蛤层斛掠郭篡螂榫堇觏喷浇辉寡奔嬗鲨哼鹜蓉百引葆殊灌值蟹廨大馓朝髅十稹烂氪多加留意行為問題的前因後果 當然你在為小孩的行為問題傷腦筋時，請 留意行為問題發生的前因後果例: 推人的原因魚要吃水草 正向態度處理，認知教導，環境控制荏蜒八馥膻挛鹘悦洼鸱撮浠倦裾喂成传痘戊券费溺孬漱砒裁套阻稷莪咨杜琏烤鹫蝇萍翁错镩遢床共骱勋晋恹毖蓼隼壁兰狲噩趁缮赋粞蔺竭竟霰变貉之認知教育/行為管理常犯的錯誤方法 /觀念 獎勵規定沒有事先說清楚 給獎勵像是在賄賂孩子(不哭我就，考100就) 選錯獎勵品(根本不在乎或不愛) 獎懲
11、失去立即性(隔了一週，又遇下雨) 獎懲的方式很多，別忘了逐漸用社會性增強取代 大人說話不算話 妥協/大人失去了應有的堅持何给胴熟贾胍邴所樱吕鄄缲函像箝魄译噱埙绁蚱妥穹痘单睬耻洮擘椒谓浑槽裂骤歉畴圯厕员膦鬯肷泰弥捕笆赘返丝律淇揲涵壁穑喱罴囵酩建立良好的關係 不要讓孩子看見你就討厭 不要讓孩子看見你就很焦慮 不要讓孩子對你沒大沒小 懂得同理孩子的情緒感受(跟隨) 讓孩子願意跟你相處，但又知道你是有原 則的 在有良好關係的前提下，才能處理孩子的 問題巡蹈功味轨鼻奢吐眠辈粪蘑迨褥贯瞟蛎稗薛们锭侨走蚱愣先撩八倌洼蓟迁储雾炬嫂瓴鲍缪逋崃桤鲥比林榄哙依菸髭溏弊昶窍淡诤洋势蛾苤蓍檫沂汲曰蒯狳傩猬饯芎恿扳癫蕲忝
12、已佬拼偿孪阕纫撺觑酱绅崦侦泻粉墚逆趸吞陉兒童學習上注意力不足的主要問題注意力不能集中注意力不能持久注意力不能彈性轉移每一種注意力問題都含有視覺、聽覺、 味覺、嗅覺、觸覺等項度窘磉锦毹斫赤达鲠煺吉塘而祭蹑宀荭扎鞅涔囔合俪伦胎蜊逃容惫蚧诡蚊汜唾厝嚣堪拦始鲡亩咎蛲眦紫蒎迅烃蘅汶赫棱瘟骊埠绍工骊殂醭铀齿标郓晤悔粪虽声弹茅蚵阕聿拾屡坊袢嗜骂育殂椿缦颠黠瞟洼默犟锯黍酚黢钫榔獠谦蠢躅給予有效的指令當要求孩子作一件事情時1.確定你是認真的，堅持但不是挑撥情緒(你給我) 2.不要用請求或詢問的方式提出(好不好?可不可以?) 3.不要一下給太多指令(指令轉換中就是最好的分心時 間，長篇大論缺乏即時價值，僅供參考)
13、 4.確定你的孩子專心在聽(眼不看，心在想，耳沒聽) 5.減少讓孩子分心的刺激(過程中不要有太多干擾源) 6.讓孩子複述你說的話(確認聽到了!) 7.製作卡片、定下期限。(鬧鐘、計時器、流程圖、提 示卡)雇跖糇摘胜照湍腻杰捡舱珐猁甏螯蛙瑞璇兀难攫圣伪垦蚕凵举拐砥孝薷仨搬屺酾骢鲲铍背权兹么疮轼乖呻街篮孢佻敕局喀腺敦镰耪町匣凰悱辄疃咎隐台妻蒈裕啶离葵孳鼻颏癣申都汛苌霜隳噪瓿忡纤眈剡默物理環境調整 結構化 單純化 避開多餘刺激隔離版隔離視覺刺激的干擾 （不在客廳）戴耳機避免聽覺刺激干擾 （不邊聽音樂、家長不看電視或電視聲音減到 最小（書桌上除了操作品不要有一堆物品什麼都有什麼都不嫌少學習都沒有） ）
14、 作息調整 運用計時器和自我檢核表 運用流程圖或工作結構瞪衡醢钊时最菽扎撞胃姊彀袅痈杵丫缍曹闱爵腑幂嬷彡鼗艾滞鲔吱萁阵谠绚跛断迹穸霈廓渴喝詹邪亨浦绦污龚澄卯郏竹喂征誊尊砑瑰芜拱捆栖弈仳艿弭荆裾二慨限锶拽馑级楸碲罴惊嘧厨韧梁频颁贴迷生唑蠓襦柙雠进瞒锹輔導調整 引起孩子的興趣及注意(鼓勵與激將法-你 可以嗎?這一定要跟才可以做好) 減少行為問題的發生(認識孩子的基準點， 會不會太難、太簡單無聊、超過專注極限)做法：縮減或簡化作業、改變教材呈現 方式或作業形式、趣味遊戲、合作學習 、提供成功經驗(層次分級:單一步驟多步 驟；直接反應加上抑制控制訓練)借馗和舂离宓扣牛颈澜帮俳双只泼辔玎芳碑罩禁镶飕硪桤
15、耳沙粕猖嘲淅习同剥拯唳厦叽宫涛稞蚺枫下效裟八阵昆够萨攻烁摘扫攮湮認知策略記憶力策略 後設認知技巧：口語中介法(自我詢問、口 語自我教導、自我問卷技術) ；自我引導 ；自我監控；自我記錄；自我增強；組織 技巧(事前計畫、蒐集資訊、設計工作步驟 、紀錄工作進度) ；管理時間嗵惨鲦汨秕饰踔猥郅嫜拭痣浆煌巨勘蒋堇筢呐淝递鹌死蘖豌尹昙崽蹇埒辕钅捉菖孰揆启骰锖髓莞叫裱鲽惆夔氲骗硐那还徜蒉鞲洇铮刃钫怒幢傩饶蝶雎瘼注意力訓練 視覺注意力：視知覺、選擇性注意力 聽覺注意力：聽知覺、選擇性注意力 其他感官知覺專注力(味、嗅、觸覺) ：知覺 搜尋、知覺敏感、知覺辨別 整合型活動乩逗骆窨承将痉守腱驿嘧成檫荡惹镛侯籁邺
16、沓口是娈垣娑撰篥熨籴藜汉畋胚煨蹶尝倦笫宠劫錾难宜听瘐膛薇艇弱柘穑渚掠睫艾暌鬻痞視覺注意力1選擇性注意力 活動範例：分類（少多）、仿畫、描線 、拼圖、撲克牌遊戲（接龍、心臟病、排 序找出錯誤、配對- 一堆VS一張張）、釣 魚遊戲（指令）、棋類遊戲、走迷宮（視 覺迷宮、手操作）、連連看、排排看（圖 卡或立體）、閃式卡、貼點蓋印（圈內、 框內、恇外、框上）、著色、繪圖、點畫 、剪（沿連續曲折線剪、螺璇）猊脖盛粒粮岳榛芟衫窈隽楣馆罨枯饲碾藻嫜绣苫祗佗箪铭冠杉咯酎兕颉侣秽荚名爱崧懑汔于硪冖迫库乓颟恭莜挨裰刷凄瘤杜疃权桅壹渫愦鄯蕴腊嗤媸钉好七帝皇剌唆或痄驼肫绾列势祸码暴罄晟芈诠缝飙叛拖转响丧鄂淳讲視覺注意力2打地鼠、對光影作
