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1、 心理活动课学习目标： 1、正确看待、敢于面对挫折。 2、充分认识挫折与成功的关系。 3、了解畏难心理对学习和工作的 消极影响，树立战胜挫折的信心 。 -一个感动了全世界的名字桑兰一个感动了美国人的名字“我叫桑兰，我又回到了这 里,我又回到了纽约。两年前 我在跳马比赛时摔了下来,亮 如白昼的大厅,刹那间一片漆 黑! 我的梦，碎了！”生命总是渴望啊，哪怕我 是一朵残缺的花今天,我 回来了!我曾经跌倒过，我正 在站起来。北京申奥形象大使、曾经的体操冠军 桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔 伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。但 当她始终微笑着面对伤痛、面对世界 时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了 。 人们
2、记住了桑兰，不是因为金牌，而 是因为她在挫折面前勇敢的微笑。心理学上对挫折的定义：挫折是个体从事有目的的活动 过程中，遇到障碍或干扰，致 使个体动机不能实现，需要不 能满足的情绪状态。什么是挫折？1.挫折的普遍性2.挫折的必然性在中学阶段，我们都展开理想的翅在中学阶段，我们都展开理想的翅 向往着美好的未来，但人生的道路向往着美好的未来，但人生的道路 往往迂回曲折，坎坷不平。生活的往往迂回曲折，坎坷不平。生活的 大海并不是风平浪静，海面上有惊大海并不是风平浪静，海面上有惊 涛骇浪，水里有漩涡暗礁，而我们涛骇浪，水里有漩涡暗礁，而我们 只是一个不熟练的水手，缺乏经验只是一个不熟练的水手，缺乏经验
3、这些都会阻碍我们人生的航船向前这些都会阻碍我们人生的航船向前 进发。进发。人的一生不可能总是一帆风顺挫折是不请自来的常客“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。” 巴尔扎克这段话告诉了我们一个什么道理？挫折具有两面性，也许你在某件 事情上是“倒霉”的，但你在其他 方面可能依然很幸运。任何问题 都隐含着创造的可能。挫折给人 打击，带来损失和痛苦，但同时 也能使人奋起、成熟，从中得到 锻炼。合作交流：古今中外还有哪些能直面挫折 的人，他们是怎样感动了你， 给了你勇气和力量？贝多芬，这个音乐史上顶天立地的巨人，贝多芬，
4、这个音乐史上顶天立地的巨人，在他生命力、创作力最旺盛的期，却患了在他生命力、创作力最旺盛的期，却患了耳聋。这对于一位音乐家来说，无疑是致耳聋。这对于一位音乐家来说，无疑是致命的打击。精神上的痛苦与对生活、创作命的打击。精神上的痛苦与对生活、创作强烈的渴望之间的斗争几乎使他崩溃，然强烈的渴望之间的斗争几乎使他崩溃，然而，他终于而，他终于“ “扼住了命运的咽喉扼住了命运的咽喉” ”。写出了。写出了 传世之作传世之作命运交响曲命运交响曲，“ “我要同命运抗争，绝不被他征服我要同命运抗争，绝不被他征服” ”就是贝就是贝 多芬在战胜了个人情感挫折和生理疾病带多芬在战胜了个人情感挫折和生理疾病带 来的悲观
5、失望后表达的心境来的悲观失望后表达的心境 千手观音1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，她靠不 懈的拼搏和奋斗，逐渐成长 为中国舞坛上的一名新秀， 她勤奋敬业、勇于攀登、从 不言弃的拼搏精神，见证了 残疾人敢于超越常人的奋斗 轨迹。她在2005年的央视 春晚上“千手观音”的舞姿至 今还感动着每一个中国人。邰丽华晒晒你的挫折：1、我遇到的至今印象深刻的一次挫折是 . 2、我受挫后的心情、表现 议一议你一定有收获你一定有收获1、假如你再次遇到挫折，你会以怎样的态 度、心情去面对？ 2、如果你制定了不切合实际的目标，结果 会怎样呢？ 3、如果你每天都很勤奋，但成绩
6、似乎不怎 么如意，你该怎么办呢？ 4、如果老师和同学误解了你，你该怎么办 呢？总之总之, ,把一切想得自然、美好一些把一切想得自然、美好一些, ,你就你就 会发现一切都没有那么艰难了会发现一切都没有那么艰难了! !挫折只挫折只 是暂时的失败，只是我们身边的过客是暂时的失败，只是我们身边的过客, , 我们只有做到把挫折、失败转化为压我们只有做到把挫折、失败转化为压 力、变为发奋进取的动力力、变为发奋进取的动力, ,不断调整自不断调整自 己的心理状态己的心理状态, ,坚定不移地向着自己的坚定不移地向着自己的 目标迈进目标迈进, ,才会获得最终的胜利才会获得最终的胜利. .每一次 都在徘徊孤单中坚强 每一次 就算很受伤也不闪泪光 我知道 我一直有双隐形的翅膀 带我飞 飞过绝望 不去想 他们拥有美丽的太阳 我看见 每天的夕阳也会有变化 我知道 我一直有双隐形的翅膀 带我飞 给我希望 我终于 看到 所有梦想都开花 追逐的年轻 歌声多嘹亮 我终于 翱翔 用心凝望不害怕 哪里会有风 就飞多远吧 不去想 他们拥有美丽的太阳 我看见 每天的夕阳也会有变化 我知道 我一直有双隐形的翅膀 带我飞 给我希望 我终于 看到 所有梦想都开花 追逐的年轻 歌声多嘹亮 我终于 翱翔 用心凝望不害怕 哪里会有风 就飞多远吧 隐形的翅膀 让梦恒久比天长 留一个愿望 让自己想象
