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1、人生成败在心态-拿破仑.希尔1培养积极心态名人名言p“人生成败在心态”。 p“有了积极的心态并不能保证事事都成功，但它肯定会改变一个人的日常生活。而消极的心态则一定不能成功。”拿破仑希尔2请大家思考：o 请你评价一下你宿舍的同学？o 请用一句话描述你的学习生活。o 请用一句话描述我们学校。o 请你评价一下你们的老师。故事分享34一、心态的含义和类型q 心态：是指人们对待事物的心理态度。它是人的心理对各种信息刺激做出反映的趋向。q 心态的类型：主要分为积极心态和消极心态两种。45二、积极心态的特征1、面对难题，认真思考，做出自己的选择；而不是不动脑 筋，安于现状。2、遇到挑战，从实际出发，求变创
2、新；而不是浑浑噩噩， 回避矛盾。3、选取目标，计划事情，具体而明确；而不是笼而统之， 模糊不清。4、正视现实，负起责任，不管是愉快还是痛苦；而不是否 认、逃避现实。5、尊重事物规律，考虑客观可能；而不是拒绝真理，不顾 客观实际，只凭主观愿望办事。566、独立自主，积极行动；而不是依赖别人，消极等待情 况变化。7、敢于冒险，不怕失败；而不是躲避风险，贪图安逸。8、坚信自己的价值和能力，坚持靠自己；而不是自我贬 低，就怕别人看不起。9、有了错误，愿意承认并纠正；而不是文过饰非，虚荣 自负。10、冷静从容，能控制自己的情感；而不是急躁任性， 感情用事。67三、消极心态的特征1、愤世嫉俗，认为人性丑恶
3、，时常与人为忤，缺乏人 和。2、没有目标，缺乏动力，生活浑浑噩噩。3、缺乏恒心，不晓自律，懒散不振，时时替自己制造 借口去逃避责任。4、心存侥幸，空想发财，不愿付出，只求不劳而获。5、固执已见，不能容人，没有信誉，社会关系不佳。786、自卑懦弱，自我压缩，不敢信任本身潜能，不肯相信 自己的智慧。7、挥霍无度，或吝啬贪婪，对金钱没有中肯的看法。8、自大虚荣，清高傲慢，喜欢操纵别人， 嗜好权利游 戏，不能与人分享。9、虚伪奸诈，不守信用，以欺骗他人为能事，以蒙蔽他 人为嗜好。10、过分谨慎，恐惧失败，不敢面对挑战，悄有挫折即 退缩。89四、测试：你心态积极的程度是多少1分代表“从不”，2分代表“偶
4、尔”，3分代表“经常”，4 分代表“总是”。最后将你的得分相加，看看你目前的积极性程度有多少。自测： 1分 2分 3分 4分 1 我发现保持乐观心态很难 2 我觉得生活抛弃了我 3 遇到厄运时，我向厄运屈服 4 我会使自己情绪低落 5 我容易想到最坏的方面6 我以消极的语气与人交谈 7 我觉得自己没有价值9108 我对别人感到失望9 我觉得世界充满危机10我容易回忆痛苦的往事11面对赞美我会局促不安12我觉得自己一无是处13我会被坏心情淹没14我容易愤怒 15我无法实现我的人生理想 16我容易忧虑不安17人们说我是个悲观主义者1018我很难自得其乐19我缺乏自信20我做事没有动力21我的生命没
5、有意义、缺乏目标 22我没有舒适、安逸的生活环境 23我常觉得身体不适24没有人支持我 25我的生活方式充满压力 26我无法控制自己的生活27我的爱情生活不如人意 111228我不满意我的工作29我缺乏成就感 30失败的一天带给我很大的打击 31我的危机一个接着一个 32我对于自己所处的年龄段不满意分析：将你的得分相加，然后阅读下列分析你积极性程度的报告。1213分析报告：o 1254分 你的生活态度非常积极，基于这个基础 ，你将获得幸福美满的人生。o 5495分 你的积极性一般，但通过一些帮助和学 习，你将改善自己的思维方式，获得更美满的生活 。o 96128分 你的生活态度令人担忧。但通过
6、一些 帮助和学习，你可以获得有益的心理策略，帮助你 建立积极的生活态度。1314五、积极心态的力量1、积极心态让你充满自信；2、积极心态使你受人喜欢；3、积极心态使你赢得成功；4、积极心态帮你吸引财富；5、积极心态让你知足常乐。1415六、积极心态小练习o活动目的：通过互相交流打破自我肯定的障碍，树立自我形象。o操作程序：1、两人为一小组2、两人互相问下列问题a.在外形上你喜欢自己的两个方面。b.在个人品质上你喜欢自己的两个方面。c.在才能上你喜欢自己的两个方面。3、注意每一个评价都必须是正面的、积极的。1516七、人生成败在心态案例启发：o 一个女孩子因为没有鞋而哭泣，直到她看到一 个没有脚
7、的人。o 一个老太太有两个孩子，工作性质与天气正好 相反。o 两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。1617八、积极心态的培训o言行举止象你希望成为的人 o要心怀积极、必胜的想法 o用美好的感觉、信心与目标去影响别人 o使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要 o心存感激 o学会称赞别人 o学会微笑 o到处寻找最佳的新观念 o放弃鸡毛蒜皮的小事 o培养一种奉献的精神 o永远也不要消极地认为什么事是不可能的 o培养乐观精神 o经常使用自我提示语改变消极心态1718九、小组活动o 每个小组为另一个组设计 一个学习生活中遇到的困 难场景，请另一个组的人 回答以什么样的心态和行 动去面对。o 设计场景五分钟。o 每组回答二分钟。1819o 我们怎样看待生活，生活就怎样看待我们。o 我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。o 我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多 大的成功。o 在任何特定环境中，人们还有一种最后的自由， 就是选择自己的心态。o 有了积极的心态并不能保证事事都成功，但它肯 定会改变一个人的日常生活。而消极的心态则一 定不能成功。十、最后结论19阚雅玲成功素质训练2020
