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1、（1）正确认识自己可以_（2）正确认识自己，可以_（1）从_等方面来认 识自己 （2）通过_认识自己1、为什么 要认识自己 ？2、怎样 认识自己？（3）_有助于我们形成对自己 更客观、完整、清晰的认识。 （4）认识自己是一个_ 。促进自我发展 。 促进与他 的交往生理、心理、社会自我评价他人评价过程第二框 做更好的自己第三课 发现自己自学教材P31-36，整体感知教材，思考：为什么要接纳和欣赏自己？1、怎样接纳自己？2、怎样欣赏自己？3、怎样做更好的自己？探究与分享阅读课本：晓蓉的累请问：1.你是怎么看待晓蓉的累？2.你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？接纳
2、自己（为什么？)世界上没有完全相同的两个人。 我们每个人在性格、兴趣等方面都 有自己的特点，每个人都是独一无 二的。 随着对自己认识的不断深入，我们 的自我形象会越发清晰。1.每个人都有优点，也有些不完美。优点，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有很多优点，如 ；我能够接受，因为： 有些不完美，如 ；我不能接受，因为：2.接纳自己全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接纳不完美，我会 。探究与分享我们怎样接纳自己？ 1.接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳 自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自 己的现在，也接纳自己
3、的过去。2. 接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智 慧。 霍金患有严重的肌萎缩性脊髓侧索硬化症，长年坐在轮椅上，后又失去了说话的能力,依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈；看书必须依赖一种翻书页的机器，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读，1988年写成科普著作时间简史 。虽然相貌普通，甚至被评为“丑陋”但他能够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。：我聪明、可爱又善良虽然我有点坏，但有时我也很善良 我也很聪明，只是我的运气很差，才会总受伤我们要学会欣赏每个人身上的优点！你赞同上面哪个同学的看法？别人的意见都不对，只 有我才是正确的。我认真分析了别人的意见后
4、认为自己是正确的，必须坚 持自己的看法。别人的意见也许有道 理，可是我做不到。我赞同女孩的看法。因为她的观点做到了重视他人 对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从 ，也不忽视，用更改理性的心态对待他人的评价。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽 ；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。怎样欣赏自己？欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己 的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的意义是什么？ 既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽 。 既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。欣赏自己（1）做更好的自己，就
5、要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（4）更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。我们要做更好的自己著名的数学家陈景润，大学毕 业分到一所中学教书。由于语言 表达能力差，教书吃力，被评为 不合格教师。后来他发现自己长 于科研，并且自己比较喜欢数学 ，就专心致力于数学的研究， 1966年发表表达偶数为一个素 数及一个不超过两个素数的乘积 之和（简称“1+2
6、”），成为哥 德巴赫猜想上的里程碑。做更好的自己，就要扬长避短 。小刚在日记里写到: 我小学时经常不认真听课,作业没有认真完成,还和 同学们吵架等等,所以,在同学们眼中我是一 个坏孩子.到 了初一,我想重新开始,因为我也 想做个大家都喜爱的孩 子.于是,我改正了一些毛病,如不认真上课,不按时完成作 业等等,还和同学们相处得很好,我的学习成绩也进步了. 我好开心啊!可是,与我小学同班的小忆经常跟我现在的同班同学 说我以前不好的表现,所以现在同学们又开始疏远我了. 难道,一个人以前犯了错误,就永远都不能变好了吗?我真 的还是人讨厌的坏孩子吗? 你觉得小刚能变好吗？为什么 ？ 做更好的自己，需要主动
7、改正缺点。“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。改正缺点的方法有哪些？ 1.具体描述自己的缺点。2.从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。3.只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。4.请一个信任的人来协助你。5.在公开场合做出改正缺点的承诺。6.运用自己以前改正缺点的成功经验。探究与分享你有哪些改正缺点的方法？预测他的未来“没有四肢的生命”尼克胡哲生于澳大利亚，天生没有四肢， 这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更 不可思议的是骑马、打鼓、游泳、足球，尼克 样样皆能，在他看来是没有难成的事。
8、他拥有两 个大学学位，是企业总监，也是一位知名的勵志 演说家，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。 为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人， 年仅34岁，他已踏遍世界各地，接触逾百万人， 激励和启发他们的人生 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能 。开发潜能的途径(如何挖掘自己的潜能？)：1、 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；2、通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；3、 通过积极合作，与他人共同完成任务 科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人 。常人潜能的利用率只有6%8%，像爱因斯坦 这样伟大的科学家也仅使用了10%左右，如果这 些未被利用的潜能释放出来，
9、那么我们就可以 轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12 个博士学位。这个材料告诉我们一个什么道理？人的潜能是巨大的，我们每个人都有很 大的发展空间。 洛克菲勒，他有学习障碍，但是他是石油大王。 阿里士多德沟通能力有障碍，但是他是位有名的哲学家。 孙膑腿上有残疾，但是他是中国古代杰出的军事家。 罗斯福下肢残废，但是他带领美国人度过了困难时期. 海伦.凯勒失聪，但她的内心却不平凡。 爱因斯坦曾遇上学习障碍，但他在科学上的成就却是有目共 睹。 丘吉尔有沟通障碍，但他在国际政坛上号令群雄，叱咤风云 。 贝多芬失聪，但是他是乐坛上的巨人。 他们为什么会成功? 他们勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷，
10、在悦 纳自己的同时，不断激发了自己的潜能。拓展空间1.请你回想自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵之处。然后，给自己写一封 信，表达对自己的欣赏、喜爱和信息；也可以自制一些书签，把对自己的欣赏或鼓励写在书签上；或者用其他你喜 欢的方式欣赏自己。2.请给自己写一句寄语，表达自己对未来的期望。接纳自己原因怎样接纳自己怎样欣赏自己接纳和欣赏自己我要飞的更高课堂总结要扬长避短要改正缺点要开发潜能做 更 好 的 自 己做更好的自己接纳欣赏（心态 ）扬长避短（行动 ）改正缺点（方法）激发潜能（途径）1 歌曲我相信中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩/世 界等着我去改变/想做的梦/从
11、不怕别人看见/在这里我都 能实现/大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限/抛开 烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是 我“歌词中”我相信我就是我“给我们的启示是（ ） （1）我们要对自己充满信心 （2）展现自己的风采，接纳自己的一切 （3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值 （4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人 A（1）（2）（3） B（2）（3）（4） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）课后练习2有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要 绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的 矿山，只要开采，就会收获宝藏。”你认为下列对 于人的潜能的说法中，正确的是（ ） （1）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是 相同的 （2）人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试 、发现并激活它们（3）发掘自己的潜能，可以让 我们飞得更高 （4）我们可以用多种方法，发掘自己的潜能 A（2）（3）（4） B（1）（2）（3） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）课后练习
