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1、 -青春期女性性健康教育校 本 课 程（选 修）课程简介及教学目的本课程是针对我校学生的健康需求而编写的校本教程。由于我校学生大多来自于城乡结合部或外来务工子女，在家庭中极少家长能正确地对子女进行生理健康教育，但对于正值青春期的高中生来说，这方面的教育却是非常必要的。特别是女生来说更为重要。本课程的主要内容分为两个方面：一是对我校高一至高三女生进行生理卫生教育，内容有：女性生殖系统的结构特点及卫生保健、月经的形成及卫生保健、受孕的条件、早孕的危害等；二是对全校的学生进行预防艾滋病的专题教育，内容有艾滋病的来源、传播途径、艾滋病的危害与预防、关爱艾滋病者等。通过本课程的学习，希望达到以下两个目的
2、：一、让我校高中女生了解女性生殖系统的组成及其功能特点，使学生知道珍惜和保护自己的重要性，并养成健康的生活习惯和树立严谨的生活作风。二、能对艾滋病有正确的认识，并积极地参与艾滋病的宣传教育工作。三、能对爱滋病患者宽容、理解和关爱的人文情感。教 学 计 划时 间 内容第一讲 女性生殖系统及其功能第二讲 女性生殖系统及其功能第三讲 女性生殖系统及其功能第四讲 女性生殖系统及其功能第五讲 艾滋病专题第六讲 艾滋病专题第七讲 艾滋病专题第八讲 艾滋病专题第一部分 女性生殖系统及其功能第一节 增加认识 保护自己女性生殖系统是女性最隐秘的部位，也是女性区别于男性的最主要的特征。很多女生因为对自己的身体和一
3、些特有的生理现象缺乏必要的了解，致使自己在无知的情况下酿成大错，以致后悔万分。我们首先来看下面几个案例：案例一：2000 年在北京发生了一件令人震惊的“高中女生生女抛婴案”。1 月 28 日晚，一个足月女婴被人从六楼抛下，摔死在冰冷的水泥地上。杀死孩子的凶手竟然是她的母亲一个正在读高二女生储小会。在储小会 16 岁的时候，她和一个男同学张来关系比较密切，后来在冲动之下两人发生了性关系。在怀着孩子的 10 个月里，储小会以及她的父母都不知道她怀孕了。直到有一天，储小会觉得肚子痛，校医说可能是痛经，就开了止痛片，让她请假回家休息。储小会说：“下午回家后，肚子痛得连吃药的力气都没有了。过了一会儿，竟
4、然有个东西从身体里滑了出来。我吃了一惊，起身一看，我生下了一个孩子。”她急忙用被子把她盖住，自己在床上哭。储小会说：“我想，哭也不是办法呀，等会儿爸妈回来可就完了！我决定把孩子从楼上扔出去。”案例二：17 岁的利利是黑龙江阿城市某中学的学生，如今她已是一个孩子的母亲。16 岁时，她在网上遇见一位“知心爱人”，不久之后，他们热恋了，一天，他们偷吃了“禁果” 。很快，利利怀孕了。她身体的变化让母亲觉察出来，最后，父母带她到医院做流产，不料医生却说：“她已怀孕 6 个月，胎儿很大，强行流产可能会危及她的生命。”父母只好让休学，把孩子生下来。此后，利利找到“知心爱人”，说她已怀孕并把快要把孩子生下来了
5、，“知心爱人”听后竟吓得不知所措，从此便杳无音讯。案例三：2003 年 12 月，在网上有一则新闻受到人们广泛地关注。某高校有一对正恋爱着的男女大学生，该女生一次因为生病而去校医室检查身体，被校医发现怀孕了，之后校医把这件事告诉学校，学校对这对大学生做出“勒令退学” 的决定，他们不服，又把学校告上了法庭，说是学校校医室侵犯了他们的“隐私权” 。还有很多很多关于少女早孕酿造苦果的故事，这些故事每天都在上演，可悲的是这些少女都是由于对自己作为女性所特有的身体、生理变化一无所知造成的，尤其是作为接受过高等教育大学生，竟然也对自己这种身体明显的变化都不知道，那就更可悲了。看来，作为女生，我们真的应该了
6、解我们的身体，知道我们作为女性特有的生理现象，以便我们将来少走弯路和减少伤害，成为一名健康幸福的女生。那么我们女生特有的器官有哪些？月经到底是怎么一回事？什么情况下会使女孩子怀孕？早孕有哪些危害？这就是我们这节课要了解的内容。附录：青春期女孩性生理发育的特点 乳房开始发育，发育的大小取决于家族的遗传。 身体会长出浓密的汗毛和腋毛。 外生殖器周围会长出阴毛。 身体会长高，逐渐会达到成年的高度。 臀围（胯）会变宽，有的会有点发胖。 身体内部的子宫和阴道也在生长发育。卵巢里每个月会 有一个卵子成熟。意味着女孩有能力怀孕。 月经的到来，一般是一个月一次，有的没规律。 皮肤会变得油性，可能会长青春痘。
7、开始容易出汗。 性感受会变得比较强烈。第二节 女性生殖器官及其功能一、女性外生殖器官及其功能：（示课件）二、女性内生殖器官及其功能（课件显示并讲解）：从女孩到女人的最关键部分。女性的内生殖器由卵巢、输卵管、子宫和阴道组成。三、月经：1、月经的形成：月经的形成与卵巢和子宫内膜的周期性变化密切相关。女孩进入青春期后，脑垂体会分泌一种激素卵泡刺激素（FSH），它随着血液流动到卵巢，刺激卵泡成熟。成熟的卵泡会产生大量的雌激素，雌激素刺激子宫内膜逐渐充血增厚，形成纤维层，为受精卵的来临做准备。女性的雌激素水平是有波动的，到了排卵期逐渐达到顶峰，促使卵泡破裂，释放出卵子，这就是排卵。卵子从卵泡中释放出来后
8、，通过输卵管朝子宫移动。若在卵子输送过程中在输卵管与精子相遇结合，则成为受精卵，然后被送到子宫。受精卵从子宫壁纤维层吸取营养和氧气，逐渐发育成婴儿。在大多数的情况下，卵子没有与精子结合的机会，于是卵子被机体吸收。这时，体内雌激素水平会突然下降，由于失去了激素的支持，增厚的子宫内膜纤维层发生坏死、脱落，以经血的形式流向阴道，从阴道排出体外，这就是所谓的月经。第一次出现月经叫月经初潮，大多数女孩的月经初潮在1114 岁之间，若在 10 周岁前则为性早熟。月经初潮是女孩性成熟的重要标志，意味着卵巢、子宫发育到一定的成熟程度和女孩就会具备了做母亲的能力。2、月经周期：正常的月经周期是指上次月经第一天到
9、下次月经第一天之间的间隔时间，大约是每月 28 天30 天来一次。但是月经周期的长短也因人而异，有人会短些，有人会长些，即使是同一个人，每次月经的时间也不完全一样。一般在于 2135 天之间来一次月经都是正常的。月经周期的长短取决于卵巢周期性变化的长短，还会受每个人健康状况、生活条件等因素的影响，因此只要有规律，间隔的时间长一点或短一点都是没什么关系的，一般都属于正常月经。3、月经量的多少及时间：正常的月经每次要来四五天，短的也要有 3 天，长的可达 7 天。每次出血量多少也不一定，有的人多一些，有的人少一些，一般每次约 3080ml，多数人约 60 ml。月经开始的第一天，通常经量较少，颜色
10、鲜红；第二、第三天月经量较多，经质较稠浓，颜色暗红；第四天以后，月经颜色逐渐变淡，月经量也逐渐减少，直到干净。正常的经血是褐红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈黏液以及阴道上皮细胞，所以经血呈黏稠状，有时会带有一些小血块或黏液。4、经期卫生：1）避免参加运动量过大和剧烈运动的项目，如跳高、跳远、百米冲刺等剧烈运动。2）要注意清洁卫生。必须要保持外阴清洁，要经常清洗外阴，勤换内裤和卫生巾。经血本身并不脏，也没有什么异味，但是，当经血接触外界空气时间一久，就会产生异味，并且滋生细菌。因此，最好每天 34 小时就更换一次卫生巾。3）要注意保暖，避免受凉。应避免用冷水洗头、洗澡、洗脚。因为过冷的
11、刺激有可能使子宫及盆腔内血管强烈收缩而引起痛经或月经骤停。此外，经期身体抵抗力降低，受凉后更易感冒。4）要保持心情舒畅。精神紧张或情绪波动都能影响中枢神经系统的调节功能，从而引起月经失调或加重经期反应。5）要注意饮食。尽量少吃辛辣、刺激性强的食物。多喝开水，以补充流失的水分。6）要保证充足的睡眠。附录：青春期的心理特点青春期的心理变化之一：青春发育带来了自我意识的增强，这种自我意识可以分裂为“观察者” 和“被观察者”；青春期的心理变化之二：情绪容易大起大落；心理变化之三：喜欢幻想，做白日梦；青春期的心理变化之四：追星、偶像崇拜；青春期的心理变化之五：关注异性，希望引起异性注意，渴望接近异性；举
12、止夸张，以吸引异性的目光；青春期的心理变化之六：对成年人不再言听计从，甚至常常挑战成年人的权威 ；青春期的心理变化之七：渴望独立又害怕承担责任；青春期的心理变化之八：渴望亲密又害怕亲密，有时会感到很孤独；第三节 受孕及少女早孕的危害一、受孕必须的条件1、男女性的性成熟： 一般情况下，只要精子和卵子有结合的机会，女孩就有可能怀孕。男孩的第一次遗精就宣告了他在生理上的成熟，就具备了使女性怀孕的能力。而月经正常的女性，每个月都有一个健康成熟的卵子排出，这样才有机会怀孕。这一枚珍贵的卵子到底是在哪一天排出的呢？通常是在下次月经来潮前 14 天左右，而且排出卵子也只能存活 1 天左右。一旦女孩排出的卵受
13、精后，也就是怀孕后，月经就停止了。一般认为，女孩子月经初潮是其性成熟的标志，从此以后她就有可能受孕，但也有些女孩的初次排卵在月经初潮之前，所以，女孩即使是在月经初潮之前发生性行为，也有可能怀孕，因为只要有了排卵，就有了生殖能力。2、生殖道必须畅通无阻：男性的输精管必须通畅，精子才能排出。女性的生殖道也必须通畅，这样精子就可以毫无阻挡地到达输卵管与卵子相遇而受精，受精卵也可以顺利地进入子宫腔继续发育成为胎儿。3、完成受精的过程二、少女早孕的危害：由于青春期少女的身体在生理上还不够成熟，少女怀孕流产手术的风险比成人要高，对身体健康的影响也更大。主要的影响有：1、导致不孕：一次流产后会有 5%的可能
14、性导致不孕，少女人流后不孕的风险更大，反复流产则更易招致恶果。2、导致生殖器官病变：假若不是去正规医院做的人流，而是在一些私门诊作流产手术风险更大。因为不洁的手术极易造成宫腔及腹腔感染，如此反复数次，会造成输卵管等生殖器官产生病变和畸形，给自己将来的生活带来阴影。总之，早孕的危害远不指这些，它有可能会让女性最终失去做母亲的权力，使将来的生活失去应有的欢乐，因此，我们女生一定要珍惜自己，保护好自己，让自己健康幸福地生活着。思考题：1、月经期是排卵期吗？2、怀孕后还有月经吗？第二部分 艾滋病专题第一节 艾滋病的流行趋势目前，艾滋病在全球的感染和发病呈现上升趋势，下面让我们一起探讨与艾滋病有关的知识
15、。大家请看屏幕，（出示红丝带）这是什么？红丝带。美国的艺术家以红丝带来默默悼念身边死于艾滋病的同伴们，从发现艾滋病以来的20 多年里，红丝带逐渐成为呼吁全社会关注艾滋病和关爱艾滋病病人、艾滋病感染者的国际性标志。我们再来看这张图片，这两位是谁？其中一位是大家都知道的篮球明星姚明，而另一位是约翰逊一个艾滋病患者，姚明和艾滋病病人一起拍公益广告，他们两个人一起打篮球，一起吃东西、聊天，握手。拍完之后姚明还可以继续打篮球健康的生活。假如是在座的各位同学，你们敢于这样做吗？大多数的人对谈艾色变，那是因为我们还没有了解艾滋病，对艾滋病的无知而产生恐惧心理。接下来，让我们一起来了解艾滋病知识。艾滋病是艾滋
16、病病毒引起的由性传播、血液传播、母婴传播的严重传染病。自从 1981 年在美国洛杉矶首次发现艾滋病以来，全球艾滋病感染呈现上升趋势。非洲是感染最严重的地区，其次是亚洲和亚太地区。为了真实、深切感受艾滋病流行趋势，下面我们来进行一个活动签名游戏。老师先来介绍游戏规则。我们选前面两排同学来进行。每位同学都将得到一张纸片，纸片上分别以 1、2、3 共三个序号作为标记，请大家在老师宣布活动开始后先在自己纸片序号 1 后面签上自己的名字，然后随意找两位同学依次在序号 2、3 后面签名，签好后回到自己的座位上。现在我找一位同学作为计时员，请他来记录整个签名过程需要的时间（当老师宣布活动开始时，开始计时，当所有的同学都回到座位上计时停止。）。在屏幕上出示纸片请同学们找到纸片上的编号，并请持由 2、12、22、25 这些编号纸片的同学站起来、假设，刚才的签名活动前，这些站起来的同学已
