单元十 职业生涯规划的策略方法

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1、大学生职业发展与就业指导（单元十：职业生涯规划的策略与方法（单元十：职业生涯规划的策略与方法）勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 2上次课程回顾n自我认知n态度n价值观n需要和动机n个性类型n职业兴趣n智力和技能2 2勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 作业分享n请同学代表与大家分享你的作业。n结合上单元内容，分析作为本专业学生，完成大 学学业，你应具备哪些可迁移技能。3勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 自我认知n了解自己的abcn兴趣n气质n性格n价值观n潜能n培养、锻炼、提高自己的能力职业全景图职业全景图4勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 5实用型实用型研究型研究型艺术型艺术型社会型社

2、会型企业型企业型事务型事务型5勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 生涯选择的需求职业的分类和内容兴趣职 业 所 需 特 征职 业 所 需 能 力各类职业报酬率价值观人 格能 力6勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 个体职业人格特征分析n自我意识探索-人生轨迹n职业价值观分析-价值澄清技术n个性类型分析-识别你的喜好n职业兴趣分析-发现职业兴趣领域7勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 个体职业能力素质分析n职业技能分析-评估你的技能n专业技能及适用范围分析-确认可迁移的技能8勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 9本单元内容提要n职业生涯规划的目标与意义n职业生涯规划的基本步骤n影响职业生涯规划的

3、因素n大学阶段的学涯规划9 9勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 课堂小讨论n职业生涯到底能不能规划？n职业生涯规划的难点在哪里？n涉及众多个体变量n个体变量.ppt n每个个体变量都有可能产生变化n个体变量的权重关系也会产生改变n环境总是变化。如：劳动力市场、职业、岗位变 化、产业变革等n环境变量.ppt10勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 职业规划的目标n充分就业n寻求变化和发展（把需要和现实结合起来， 从现实开始，怎么去做！）n解决人环境适应问题n人可能发展的最佳状态 广义上讲广义上讲11勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 职业规划的目标n确立职业发展的目标与方向n制定职业发展的决策和

4、策略n明确具体的职业生涯发展途径n涉及具体的活动计划狭义上讲狭义上讲12勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 职业生涯规划的意义n每个人要想使自己的一生过得有意义，都应 该有自己的职业生涯规划，特别是对于大学 生而言，正处在对个体职业生涯的探索阶段 ，这一阶段对职业的选择对大学生今后职业 生涯的发展有着十分重要的意义。13勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 生涯规划对你意味着什么？“生涯之学，即应变之学。”工作在变，就业情况在变，你的职业生涯在变。你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向 哪儿却很重要。成功的人生需要正确的规划。一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不

5、到未来。14勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 职业生涯规划的主要内容包括：n自我认知；n自我规划（确定职业方向和目标，制定职业 发展道路计划）；n自我管理（明确需要进行的自我学习、提升 准备和行动计划）；n自我实现（反馈评估，修正完善）。 15勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 16知知 己己行动行动目标目标抉择抉择知知 彼彼职业规划五要素16勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 n性质n基本原则n基本流程生涯规划需要把握的核心17勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 n因人而异n不是一劳永逸需要边际调整n时机的把握n发展的考虑n面对多种选择n量体裁衣原则n阶段性原则n可操作性原则n灵活性原则n

6、现实性原则n发展性原则生涯规划的性质和基本原则18勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 生涯规划的基本流程职业生涯规划是一个长期的连续过程，需要 设计一套程序来保证它的顺利实施。一般认 为这个过程包括自我评估、环境评估、职业 目标选择、职业生涯路线选择、实施、评估 与反馈六个步骤。 19勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 生涯规划的基本流程20勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 生涯规划的基本流程n自我评估。n在进行职业生涯设计时，首先就是要帮助个体进 行自我评估，即了解自我。其主要内容包括：了 解自己的态度、能力、兴趣、志向、限制及其原 因等。除了通过资源分析的方法外，一般可借助 心理测评工具

7、加以确定。n环境评估。n主要是了解各种职业所需要的知识、各种职业中 成功的必要条件、各种职业的利弊、报酬以及晋 升的机会。 21勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 职业生涯规划的前五个问题nWho are you？ 对自己有一个深刻的反思，一个清醒 的认识。把优点和缺点全部列出来。nWhat do you want？ 对自己职业发展的一个心理趋向 的检查.nWhat can you do？ 对自己能力与潜力进行全面总结 。nHow can you support yourself？ 对自己所处的环境 进行全面总结。nWhat can you be in the end？对自己最终的职业目 标的

8、确定。通过上面的四问题的回答,第五个问题自然 就有答案了.22勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 生涯规划的基本流程n职业目标的选择。n职业目标主要受观念-4、信念-5、期望-6、就业 动机-7，即所谓主观因素的影响。主观因素的明 确有时需要随着时间推移，不断积累沉淀才能逐 步明确。n职业生涯路线选择。n首先是方向，然后是起点，接下来就是要在路线 上设置一些节点阶段性目标。23勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 提醒：确定职业方向注意事项 不能没有方向故事：朝着北斗星走，就能走出沙漠（肯，莱文）“新生活是从选定方向开始的” 不能同时有很多方向生命短暂，人的时间和精力有限，在特定职业中谋求成功。

9、 不能总改方向修改职业方向要慎重！24勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 确定职业目标25勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 七步策略：让愿望转化为目标一、用具体的事件或行为来描述自己的目标。(具体化)二、用可以度量的语言来表达目标。(量化)三、给目标定一个时间期限。四、选择一个你能够控制的目标。 (目标设立)五、找到实现目标的具体方法。(路径)六、从实施步骤的角度确定自己的目标。(目标分解)七、为朝向目标的进程确立一个考评办法。(评估修正)26勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 如何确立目标职业生涯设计的黄金准则n择己所爱n择己所长n择世所需n择己所利27勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生

10、做你应该做的28勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 适合的才是最好的！职业规划（名词：理想）职业生涯规划（动词：行动）29勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 目标确立的策略及行动目标确立的策略及行动摘 葡 萄 原 则30勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 确定职业发展途径的分析方法nSWOT分析法：strengths（优势）weaknesses（劣势）opportunities（机会）threats（威胁） n生涯平衡单法31勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 职业行动n天人合一：按照事务的客观规律办事n故事：做好自己应该做的事情1.doc32勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 生涯规划的基本

11、流程n具体实施。n所有的规划、设计都要依靠个体具体的实践来完 成。计划的实施过程也就是个体的各种工作经历 ，具体内容包括实际工作、职能培训、学习深造 等等。n评估与反馈。n根据实际情况对目标进行修正，以符合客观现实 的要求。33勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 行动计划行动计划第一步：变美好愿望为奋斗目标 第二步：可行性研究 社会环境分析和职业分析 行业环境分析和雇主分析 个人分析（自省、“重要人物”建议、专业测评） 第三步：设计方案 目标分解 目标组合 成功标准 第四步：详细施工图 对准差距（观念、知识） 找对方法（E + E） 实施步骤和完工时间34勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 生

12、涯评估与修正对一个人的生活来说，改变是绝对必要的。 不仅如此，还要朝着某种特定的方向去改变。 那么,这时就有了一种双重的必要性：去改变，并 且知道朝什么方向改变。D.H.劳伦斯，大海与撒丁岛35勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 个体变量液体变量晶体变量生理特征性别年龄智力水平深层心理 特征个人观念所学专业技能特长意志品质工作经验 职业准备 就业动机环境变量宏观变量微观变量地区经济人才竞争生活方式人才政策行业特征人际资源家庭经济受教育情况父母期望信息接受度影响生涯规划的因素36勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 职业生涯规划是系统工程n一方面是社会发展的客观需要，特别是社会 职业的现实要求。要

13、考虑市场的需求，随时 掌握最新的职场的信息。n二方面是大学生或当事人自身的实际情况， 其中起主要作用的是当事人自己。要充分挥 自己的性格特点、兴趣爱好、专业知识的优 势，扬长避短。37勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 大学生生涯规划的重点n学涯规划n早期职业生涯规划38勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 39大学阶段职业生涯规划的任务n找准方向n制定目标n坚持执行大学四年制本科生的学涯规划3939勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 熟练掌握可能被面试官问到的各种类型的问题，是你准备工作面试的一个重要方法。以下就是一些在 工作面试中可能涉及到的问题。在面试之前，背熟这些问题的答案。可与朋友一起

14、模拟工作面试场景 ，让朋友询问这些问题，或者为自己录像。1你为什么申请这个工作？2你的职业目标是什么？3从现在起未来的五年，你期待自己做什么？4你认为应付给你多少薪水？5在未来的几年中，你希望获得怎样的新工作技能？6你的优势（优点）是什么？7你的弱点（需要提高的领域）是什么？8为什么你准备从事这个职业？9你如何描述你自己？ 10其他人如何描述你？ 11在众多申请此职位的人中，为什么我们应当雇用你？ 12在压力下，你能工作得多么好？ 13什么使你认为在商业领域中，你将会取得成功？ 14对于我们公司，你了解什么？ 15这里有一个工作问题，你如何处理它？ 规划好了,就 轻松回答面试中常见的问题40勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 本单元内容小结n职业生涯规划的目标与意义n职业生涯规划的基本步骤n影响职业生涯规划的因素n大学阶段的学涯规划41勤求博采勤求博采 厚德济生厚德济生 思考题与作业n结合本单元内容，分析影响你生涯规划的个 体与环境因素。n下次课堂上，请同学代表与大家分享你的作 业。42