青春期发育及卫生

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1、青春期发育及卫生青春期发育及卫生青春期通常多指从儿童生长发育到成人 的过渡时期，是从第二性征开始出现至 性成熟、生长突增至体格发育完全的这 段时期。青春期uu青春期教育的困惑？青春期教育的困惑？uu视频视频一、生长发育的概念（一）生长的概念 生长是指生物体内细胞数量增多，细胞 内蛋白质积累而使体积增大以及细胞间 质的增加。 生长过程是从受精卵开始，直至个体或 组织衰亡为止的持续过程，生长表现为 全身各部分、各器官、各组织的大小、 长度及重量的增加，以及组织的更新和 修复。发育是指身体各系统、各器官、各组织的构 造和机能从简单到复杂的变化过程（含有分 化之意）。从广义上讲，发育也包括心理、 智力

2、和行为的改变。（二）发育的概念1 人的生长发育从受精卵开始，直至长大成人， 是持续不断进行的，但生长发育不是均衡的， 而有迟有缓。 2 如人类的青春期所占的时间比较长，性成熟也 较晚，在青春期，人体的形态、生理、心理和 行为等都发生很大的变化，这些变化又易受环 境等各种因素的影响. 3 人的生长发育过程要经过几个不同时期或年龄 阶段，在不同的时期，身体各器官、系统结构 和机能的发展又各具特点。研究发育的意义4 就一个群体、地区和民族来说，他们有正常范 围的变动，就每个人来说，生长发育的时间除 有男女有区别外，还有提前和延后之分。 5 在教养、教育以及生活作息制度等各方面应根 据生长发育情况而有

3、不同的安排和要求，这样 才有利于儿童、少年身心的健康发育。 6 在预防各年龄段的易发病、和矫正先天性疾病 或畸形方面，更需要懂得人体生长发育的客观 规律和正常标准，才能适时地加以预防和治疗 。3 对儿童、青少年生长发育的研究可科学 地了解本国儿童、青少年的生长发育趋 势，还可为教育保健工作以及经济、文 化、建筑的设计等方面提供必要的科学 依据和数据，同时在国际间、对各国儿 童、青少年历年生长发育进行比较的调 查报告，也能在一定程度上反映各国经 济、文化发展的程度。二、人体生长发育的一般规律人体的生长发育通常分为四个时期： 第一个时期为胎儿期，此期生长占优势，而机 能分化较少； 第二个时期为初生

4、儿到成人的时期，此期生长 发育均很快，通过这一时期，生长和机能分化 基本上已获得平衡；生长发育过程分期婴儿期：出生1岁 幼儿期：1-3岁 学龄前期：3-6、7岁（幼儿园） 学龄期：6、7岁-12、14岁（小学、初中 ） 青春期：10岁-20岁（初中、高中、职校 、高等学校等） P16三、 青春期的基本概念青春期是由儿童发育为成人的过渡时期 ，是从体格生长突增开始，到骨骼完全融 合、躯体停止生长、性发育成熟而结束。决定人一生体格、素质、行为、性格和 智力水平的关键时期。其年龄范围在1020岁左右，女孩的起 止年龄平均比男孩早一些。 青春期的主要表现：1.体格生长加速，出现第二次生长突 增； 2.

5、各内脏器官体积增大，功能日臻成熟 ； 3.内分泌系统功能活跃，与生长发育有 关的激素分泌明显增加； 4.生殖系统发育增快并迅速成熟； 5.第二性征迅速发育； 6.心理发展相应加快青春期分期：青春期分为早、中、晚三期。早期：以体格的生长突增为主要表现；中期：为性征发育期，晚期：性腺基本发育成熟，第二性征发 育如成人，骨髓趋向完全融合，体格的 发育逐渐停止。 由于生长发育存在一定的个体差异，故早 、中、晚三期，每期持续时间约为24 年四、 青春期的内分泌变化 内分泌系统是体内的重要功能调节系统 。通过分泌激素参与人体各生理过程。内分泌系统实现调节功能的信息传递者 。（一）内分泌腺1.下丘脑下丘脑垂

6、体性腺轴。 2.腺垂体 分泌7种不同激素，其作用方式主要分为两 大类： 1、为直接作用于体细胞的激素，包括生长 激素和催乳素； 2、作用于其它内分泌腺的促激素，包括促 甲状腺激素、促肾上腺皮质激素及促性 腺激素等。(1)生长素（GH）是从出生到青春期影响生长最重要的内 分泌激素，在生长发育过程中生长激素 主要作用是增加细胞的数量及刺激骨髓 纵向生长。 腺垂体的调节 儿童对其敏感性很高。（2）催乳素（PRL）催乳素在人类的主要生理功能 催乳素分泌受下丘脑两种激素的控制 在男性，促进睾酮合成 女性在青春期后，尽管乳腺已发育成 熟，但并无乳汁生成。（3）促激素：各类促激素的主要作用 主要有如下几种：

7、促甲状腺素（TSH）；促肾上腺皮质激素（ ACTH）；卵泡刺激素（FSH）； 黄体生成素（ LH）。 FSH的主要生理功能是促进女性卵泡成熟及分泌 雌激素；促进男性的精子形成，故在男性又称为 精子生成素。 LH主要功能是促进男女性发育，促使女性排卵及 生成黄体，同时分泌雌激素与孕激素；对男性， 可促使睾丸间质细胞的增殖，合成睾酮。 3.性腺性腺是指男性的睾丸与女性的卵 巢，是生殖系统最基本器官。主 要功能为：产生生殖细胞精子或 卵子；分泌特有的性激素。（1）雄激素：是一组类固醇化合物 主要生理功能是促进男性副性器 官及第二性征的发育 女性体内的雄激素来自肾上腺皮 质。（2）雌激素：卵巢、睾丸、

8、胎盘或肾上腺皮 质所产生的十八碳固醇类激素 主要由卵巢合成。 雌激素的生理功能（3）孕酮主要作用：孕酮是一种女性荷尔蒙，参与 人类与其他动物的雌性月经周期，支援怀 孕与胚胎形成。 孕酮是一种助孕素，也是目前所知最重要 的助孕素。4.甲状腺通过分泌甲状腺素，调节机体的物质代 谢。 甲状腺素由氨基酸和碘组合而成。 甲状腺素的作用 甲状腺素有促进细胞代谢，增加氧消耗 ，刺激组织生长、成熟和分化的功能， 并且有助于肠道中葡萄糖的吸收。 甲减/甲亢5.肾上腺肾上腺皮质分泌糖皮质类固醇、盐 皮质类固醇和性激素三类激素。 分泌的性激素包括雄激素和刺激素（二）青春期启动机制 青春期发育的开始年龄、发育速度、发

9、 育水平及成熟年龄存在着明显的个体差 异，而不同地域、不同种族及性别间的 差异就更加显而易见了。 较为统一的观点是：中枢神经系统、下 丘脑垂体性腺轴系统起着决定性作 用，其功能状态可直接影响或控制青春 期发育。五、 形态、功能和运动能力发育青春期的形态发育 身高的生长特点 体重 体成分的变化 青春期功能发育 心肺功能 造血功能 体质与运动能力的发展 体质 身体素质 运动能力 1、形态发育1、身高的生长特点生长突增：生长突增（growth spurt）的出现 ，通常提示了男女儿童进入青春期的开始。男 女两性在突增起止的早晚、突增的幅度与突增 的侧重部位等方面都存在着明显的差异。 正因为男孩生长突

10、增开始年龄晚，骨骼停止生 长的时间也相应晚，加上突增的幅度又较大， 到成年时，男性的平均身高一般就比女性高 10cm左右。2.体重其稳定性不如身高，突增高峰也不如 身高明显，波动幅度也大。 3、体成分的变化体成分（body composition）是指组成 人体各组织器官的总成分。 前者称为体脂重（body fat） 后者称为瘦体重（lean they mass）或称 去脂体重（fat free mass），包括全身的 骨骼。肌肉和各种内脏器官及神经、血 管等。 2、功能发育1.心肺功能血压不论收缩压、舒张压、脉压均随年 龄增加而增高。 肺活量的变化 2.造血功能青春期后男孩血红蛋白和红细胞总

11、数， 这两项指标均有增加 ；女孩则增加不明 显 。 男女孩白细胞计数差异不明显 。3、身体素质与运动能力1.体质体质是指人体的质量，它是在遗传性和 获得性基础上表现出来的人体形态结构 、生理功能和心理因素的综合。是相对 稳定的特征。 体质的发展与强弱取决于遗传与环境因 素的相互作用。尤其是后天的营养与体 育锻炼水平对体质将产生直接的作用。 2.身体素质是指人们在劳动、生活和体育运 动中所表现出来的各器官系统的 基本活动的能力，根据其不同表 现分为力量、速度、耐力、灵敏 、柔韧性等。是指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的 能力，反映了人体运动系统在大脑皮质主导下 活动的协调性。 运动能力一般以

12、肌力（包括握力、背肌力、肌 耐力等）为代表。青春期男女孩都有一个明显 的突增阶段，突增开始年龄女孩是1011岁， 男孩是1213岁。突增幅度男孩明显超过女孩 。 运动能力的高低除了与技术准确及熟练程度有 关外，还与身体素质，尤其是专项运动素质的 水平有关。体育锻炼是最有效的方法。 3.运动能力体质综合评价指标：肺活量指数：是反映人体功能简易而有效的指标 。 50米跑、立定跳远、引体向上和1000米跑。 最大耗氧量，它是指在体力活动中个体摄入氧气 数量的最大限度，反映了人体为适应剧烈活动 而能动员呼吸和循环系统的最大功能水平，同 时也与血液携带和输送氧的能力及组织吸收和 利用氧的能力有关。 六、

13、 性发育女性 性器官与性功能发育 第二性征发育 男性 性器官与性功能发育 第二性征发育 1、女性1.女性性器官与性功能发育青春期前性器官处于幼稚状态，进入青春期后 ，内、外生殖器官在性激素的作用下都发生了 明显的变化。 卵巢从810岁起发育加速，以后呈直线上升 。 月经初潮是女性青春发育过程中的重要标志， 通常作为女性性发育水平的评定指标。初潮年 龄范围在1118岁之间 女性外生殖器也有明显的变化，阴阜因脂肪堆 积而隆起，小阴唇变大，有色素沉着，大阴唇 变厚，可见大量的阴道分泌物，并由碱性变为 酸性。 2.女性第二性征发育乳房发育为最早出现的第二性征，通常 作为女性进入青春期的指标。但发育年

14、龄有较大的个体差异 乳房开始发育后6个月到1年出现阴毛， 腋毛的出现一般在阴毛出现半年至1年以 后。 身高的生长突增开始几乎与乳房发育同 时或稍前。 2、男性1.男性性器官与性功能发育男性的性发育虽同样是有顺序的变化，但缺乏 象女性乳房发育与月经初潮那样明显的特征。 男性的性发育开始的第一个信号为睾丸的增大 ，平均在11.5岁 。 阴茎开始增大的年龄约近于睾丸半年至1年， 出现突增的平均年龄为12.5岁。 遗精是青春发育后男性正常的生理现象。首次 遗精发生于1218岁间， 2.男性第二性征发育男性第二性征发育主要表现在阴毛、腋毛、胡 须、发型等毛发方面的改变，其它还有变声、 喉结出现等。 阴毛

15、一般在1112岁左右出现， l2年后出现腋毛 再隔一年左右胡须开始萌出，额部发际后移， 脸型的轮廓也从童年型向成年男性演变。 随着体内雌激素水平的增高，喉结增大，声带 变厚变长，就出现变声现象，一般在13岁以后 。至18岁左右喉结与变声几乎全部发育完成。 七、 青春期生殖健康问题和需求 “生殖健康reproductive health是指生殖系统及其功能和过程所涉及的一切事宜上，身体、心理和社会等方面的健康状态，不仅仅是没有疾病和不虚弱。” -第五届“国际人口与发展大会“1 我国青少年生殖健康现状普遍缺乏性知识青少年避孕、性病预防知识严重匮乏流动青少年成为新的脆弱群体性观念变化和性行为上升婚前性行为显著增多 2 青春期生殖健康服务学校青春期生殖健康教育帮助青少年消除、减少无保护性行为建立青少年生殖健康保障体系心理辅导正确认识青春期视频 课后作业：健康宣教课n要求6-7人一组，8-10min，讲课、广播等形 式对初中学生进行正确的青春期宣教n内容可以涵盖心理、性行为、正确理解青春 期等n写好教案（教案格式上传于公共邮箱）n作业时间2012-10-18，汇报谢谢