小学体育教材解读

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1、 投掷教材解读双流县西航港小学体育组一、教材意义：投掷是一项历史悠久的运动形式，伴随着人类的生 产劳动而逐渐发展起来，展现了力与美的完美结合。同时 ，投掷也是小学五年级学生的基本教材之一，是锻炼学生 上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。学生通过练习不 仅可以使身体得到发展，而且可以在练习中感受到体育运 动的力量之美、运动之魂，促进学生对体育运动的感情认 同，达到自动练、主动究的目的，从而启蒙学生终身体育 的意识。二、教材的地位：在现阶段投掷分为单手和双手，它是学生生活经验 较为丰富的练习形式，是学生学习投掷动作的基础，对学 生掌握身体协调用力具有促进作用，在力量、柔韧、速度 高的要求下，对学生

2、的意志品质也提出更高的要求。投掷 运动在胖的学生中是一门比较“吃香”的一门运动，能提高 他们的自信心。三、教材结构特点：小学五六年级投掷的教学内容主要分为发展投掷能 力的练习、发展投远能力的练习和发展投准能力的练习 三大类。这些学习和锻炼的内容都是我们学习、生活、 工作、娱乐中经常用到的基本动作，所以对学生来说掌 握这些技术有着非常重要的作用。 发展投掷能力的练习 主要包括滚、抛、投、推、撇的能力；发展投远能力的 练习主要有“原地、自然跑几步肩上投掷”、“原地、 自然跑几步背后过肩投掷”和“推实心球过河”组成； 发展投准能力练习有“固定目标投准”和“活动目标投 准”组成。四、教材目标：1、学会

3、简单的投掷技术、基本技能，发展投掷能力 与上肢力量等素质。 2、培养对体育的兴趣及乐于经常参加体育锻炼的习 惯。 3、发挥学生的自主性，培养创造性思维和乐群合作 的精神。五、投掷教学设计提示： 根据小学生年龄特点和认知规律，教师在 指导练习时，应从学生健身意识培养入手、 从学生发展着眼，以现代教育理念为指导， 坚持以动为核心、以乐为“催化剂”，不断开拓 进取、锐意创新。1.启发学生通过观察对比发现动作规律，注重发挥学生学习的主动性 。 2.注重让学生体验练习的成功，不断激发练习的乐趣。 3.在学生学会基本动作的前提下，应为学生留有根据自身情况选择练 习内容、方式的时间，发展学生自锻能力。 4.

4、经常运用模仿式、游戏化的教学方式，激发学生练习热情。 5.广泛采用各种小群体学习形式，注重学生乐群合作能力、竞争意识 的培养。 6.加强投掷常规的训练，确保良好投掷教学秩序的形成，严防伤害事 故的发生。 7.图片、教师示范、学生演示等直观手段，可以促进学生的模仿，激 起学生的练习冲动，融洽师生关系、生生关系，有助于和谐民主课堂 氛围的建立。 8.练习方式、对象、方向等的经常变换，能够引起学生的注意，激起 学生练习欲望与创造火花。 9.教师适当的赞许、有力的奖励机制和良好学习氛围的构建可以促进 学生的学习。 10.单手投掷教学中教师应注重学生异侧手臂的锻炼，使学生对称地得 到发展，从而提高学生的

5、右脑功能。六、教学目标： 运动参与目标： 1、使学生认识到适当的体育活动是一种有效的积极休息方式并参与到运动中来 。2、感受投掷这一项体育活动和比赛的乐趣，获得成功的体验。 运动技能目标： 1、了解投掷项目的知识和它的基本健身价值。初步掌握简单的科学锻炼方法； 观看投掷的各种比赛。 2、掌握投掷运动项目的技术动作，使学生学会助跑投掷垒球和原地抛实心球的 方法；动作连贯、协调用力；发展上肢、腰腹力量和投掷能力。 3、培养学生在投掷运动中的安全意识和简单的处理方法。 身体健康目标： 1、通过投掷运动提高学生的灵敏、力量、速度和心肺耐力。 2、通过投掷运动，使学生了解身体发力的主要肌肉、骨骼和关节。

6、 心理健康和社会适应目标： 1、学习投掷运动活动中，培养学生坚强的意志品质；使学生正确认识到身体条 件和运动能力是有差异的。 2、在学习和比赛中，能正确的调节自己的情绪，提高投掷能力。 3、引导学生的团结合作能力和正确的体育道德行为。七、水平三投掷教学目标：初步学会走或跑几步垒球掷远的动作， 提高动作连贯性、协调与投掷远度。基本 掌握双手投掷实心球尤其是前抛实心球的 动作要求进一步提高协调用力的程度；培 养学生遵守纪律的良好习惯和安全练习的 意识；体验体育运动的魅力，激发对体育 活动的乐趣。八、分教材目标：1、单手投掷：基本掌握走或助跑投掷垒球动作，要 求正确快速挥臂，身体协调发力的要领。 2

7、、双手投掷：基本掌握双手实心球前抛的动作，要 求提高投掷全身协调用力的程度。九、水平三教材投掷内容：1、单手投掷：垒球 、 铅球2、双手投掷：实心球动作分析：握法，用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲 顶在球的下面，掌心不着球面。面对投掷方向，右 手（以右手为例）持球于头的右前上方；助跑几步 后，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经 下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地， 右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、 转髋，挺胸身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬 伸，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。垒球助跑要有力，迈右腿的同时向后引 球，助跑、引球、交叉上步、转体 、挥臂等动作

8、要连贯，最后用全身 的力量将球经肩上投出。重点：难点：助跑与投掷的衔接，用力顺序。易犯错误与纠正： 1、投掷时肘关节低，转肩不够，做不出鞭打挥臂动作。纠正：做各种转肩练习，利用辅助道具做鞭打练习 2、肘关节外展。纠正：投掷时，另一手托投掷臂的肘关节，并提示不要转肩。 3、从肩侧投出。纠正：让学生多做转体翻肘练习，合作帮助练习，帮助翻肘和屈臂 过肩。 4、投掷时用不上腿和躯干力量。纠正：双手从头后向前抛实心球，体会发力感觉和用力顺序；采用侧 面原地投掷的双人模仿练习,进一步体会用力顺序。 5、投掷步减速。纠正：做连续交叉步练习，要求蹬摆配合迅速、有力；徒手或持球 做完整动作练习，要求控制助跑速度

9、与交叉步和最后用力衔接紧密。垒球的教学建议：1、复习原地投掷垒球，正、侧向投掷；复习上步投掷。（1步 、多步） 2、助跑投掷：通过讲解、示范、图片或视频等直观手段，让学 生明确动作方法和要点。 3、助跑：持球手举至右肩上方，助跑几步，接投掷步。 4、投掷步：先以走的形式加以练习，逐渐加快速度，强调重心 。 5、最后用力：当重心通过右脚支撑点的时候，脚蹬转送髋，左 脚快速成支撑点，手上抬翻肘，形成满弓，以胸带手臂快速做 出鞭打动作；维持好平衡，降低重心。 6、徒手、慢速做交叉练习，逐渐过渡到完整练习。 7、反复练习，指导学生丈量步点，找到助跑节奏。 8、评价，学生互评，对学生技能动作评价，鼓励。

10、 9、教学过程中强调学生安全。课次达成目标学习内容重点、难点练习 手段与方法第一课1、复习原地侧向投掷垒 球的动作 方法。 2、培养正确的身体姿势，发展灵 敏和协调 素质原地侧向投掷 轻物重点：侧身转体、 蹬地、挥臂 难点：肩上屈肘自主学习 合作创新 小组展示 抛接轻物正面或 侧向投掷自 投自测结伴 游戏 第二课1、学习上两步掷垒 球的动作方法 。学会背后过肩的侧向投掷 方法。 2、发展灵敏、反应、协调 素质， 提高上肢力量，要求动作连 贯、协调 ，体验肩上屈肘正 确动作的身体感觉。 3、在活动中克服困难、遵守纪律 意志品质，加强交往与合作 。上两步掷垒 球 ，助跑几 步投掷重点：背后过肩，

11、肩上屈肘， 快速有力 难点：出手快、猛 、稳自主学习 合作创新 小组展示 助跑投掷垒 球对 不同目标掷垒 球 投准对 墙掷 球反弹比远第三课1、初步掌握助跑几步肩上屈肘的 投掷方法，发展灵敏、协调 素质和投掷能力 2、要求投掷方法正确、动作连贯 协调 ，在活动中与同伴建立 良好合作关系，能说出成功 心情各种投掷游戏重点： 出手的速 度和出手的 方向 难点：出手快、猛 、稳自主学习 合作创新 分组进 行互帮互学的 创编 投掷游戏第四课通过测试 ，了解学生的能力和兴 趣，检验 教学手段的有效性 ，为以后的教学提供依据。考核：投掷垒 球 重点与难点：用正 确的姿势完 成投掷垒 球 的动作按照评价规则

12、 与评价 标准进行测试实心球1、 单双手推实心球2、 双手抛实心球从头后向前抛实心球：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持 球于头上；上体稍后仰，然后两腿用 力蹬地、收腹和甩臂，将球从头后向 前上方抛出。教学目标：基本掌握实心球前抛的动作，要求做 到全身协调用力，发展负重投掷能力， 培养良好的意志品质，进一步激发学生 对体育活动的兴趣。重点：腿要用力，蹬直，出手速度要快。难点：动作协调，球出手要有一定高度。易犯错误与纠正：1、只用双手臂抛球，而用上全身力量。纠正：进一步讲清动作方法和自下而上的 用力顺序，让学生徒手模仿体验； 2、球未抛出双脚跳起。纠正：强调发力顺序，先用力蹬地，然后 收腹上体向前压

13、送，最后挥臂将球抛出。 3、向下抛实心球。纠正：实心球离手太迟，前脚没有支撑。 教师讲解，用较轻的球练习，后脚用力蹬， 前脚用力向上撑。实心球的教学建议：（毕业班的测试相结合） 1、教师讲解和示范，按要求让学生模仿体会动作和用力顺 序。 2、分组面对面或面对墙做练习。（安全距离） 3、以比赛的形式，提高学生积极性。 4、采用多种方式练习，如单人、双人、三人、多人的，单 向、对面、三角、方形、圆形、接力、达标等，发展学生力 量、速度能力。 5、练习要有一定的密度，考虑具体情况，做出调整。 6、在保证安全的前提下开展活动。 7、利用器材，如橡皮筋（拉弓和高度）、标志物（纸箱） 、轻物代替实心球等。

14、 8、参照物训练出手角度。 9、半蹲和全蹲训练学生下肢力量。 10、评价：师生互评、学生互评。课次课时教学目标教法与学法重点与难点11、熟悉球性练习 ，了解实心球 单、双手握球及用力方法。 2、抛掷实 心球游戏。教法：示范、讲解 实心球的握法。组织 学 生进行游戏。 学法：学生练习单 、双手握球及用力方法。 进行实心球游戏重点：实心球的握法 。 难点： 熟悉球性以及 掌握实心球的用力方法。21、多种形式的实心球投掷练习 。 2、体验身体在不同的投掷中的 发力过程教法：教师启发引导学生（采用前抛、后抛 、跪抛等不同姿势的实践；采用投羽毛球、投篮 球、投实心球等的实践）体验身体在不同的投 掷中的发

15、力过程。 学法：学生自由组合进行自主练习 。学生 演示交流。重点： 进一步熟悉球 性 难点：通过各种形式 的投掷体验身体的协调 用 力31、前掷实 心球的徒手练习 2、前掷实 心球的辅助练习 ，以 提高动作的连贯 性。教法：示范、讲解动作。分组听老师的口 令练习 。教师巡视指导纠 正。 学法：练。观察，听讲。学生按要求练习 。互相指导纠 正。重点：后仰、屈肘、 蹬地、收腹。 难点：瞬间的爆发用 力41、双手前掷掷实 心球，体会自下而 上、协调 和爆发用力方法。2、改进 动作质量，提高投掷的远度。教法：教师示范、讲解前抛实心球的完整 动作。组织 学生练习 。教师巡视指导纠 正。 学法：练。观察，

16、听讲。学生分组练习 。重点：体会自下而上 、协调 和爆发用力 难点：投掷时 有一定 的高度51、反复练习 双手前掷实 心球。 2、分组练习 ，找出影响个人成 绩的因素并加以改正。教法：教师请 学生示范动作，并指导学生 分组练习 。教师巡视指导。 学法： 学生互帮互助，指出比人的错误 之 处，并帮其改正。重点：充分认识 到错 误动 作对成绩的影响。 难点：按照自我诊断 结果改变错误动 作。61、依据不同层次的学生，设置 不同的标准依次对其进行考核 2、通过考核，检查 学生的掌握 情况并进一步改进教学方法和探索 新的教学手段。教法：讲解考核方法和要求。组织练习 、 考核。评价成绩。指出不足。统计 成绩。 学法：认真听讲。学生练习 后进行考核。 男女轮换 考重点：通过考核，检 查师 生的教与学的效果 难点： 认识 到自己动 作的错误 之处，并及时改 正。课堂上操作的思考：投掷类教学必须在课前做好前期准备工作，如教学设 计，好的教学设计能充分调动学生的积极性，让学生投 入到学习中来；并且能充分考虑好诸多因素，如器材、 环境、学生情况等，