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1、七年级(下册)第一单元 做自尊自信的人考纲要求1. 自尊、自爱，不做有损人格的事。2. 养成自信的生活态度。 第一课 珍惜无价的自尊 1. 什么是自尊?自尊就是自我尊重，既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。其表现为：知耻，最看重自己的人格，不做丧失人格、有损人格的事，不图虚荣，拒绝沾染不良习气。考点解析2. 一个人为什么需要自尊?(1)自尊是获得尊重的前提。(2)自尊是健康人格的基石，自尊是人的基本心理需要。(3)自尊激励我们奋发向上，使我们形成健康人格。(4)有了自尊，我们才能更好地立身社会。 3. 怎样才能做到自尊？(1)自己看得起自己，自己尊重自己，正
2、确看待自己不如别人的地方。(2)对自己不恰当、不合适的行为知道惭愧，感到难为情，知道羞耻，正确对待自己的缺点。(3)不图虚荣，正确对待别人对自己的评价、议论。 (4)要尊重他人。(5)尊重自己的人格，不做丧失人格、有损人格的事。拒绝卑下，洁身自爱。(6)自尊要适度。 4. 要做到自尊应注意哪些问题？（1）处理好知耻与自尊的关系：知耻是自尊的重要表 现。真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。唯有自重 ，才有自尊。如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不 知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永 远不会有自尊。有了羞耻心，人才能节制自己的行为，不 做庸俗卑贱的事情，有尊严地生活着。（2）弄
3、清楚虚荣与自尊的区别：自尊是对自身内在 价值和尊严的追求，而虚荣心是一种追求表面上荣耀、光 彩的心理。虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动 的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。一旦他人有一 点否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊，就受 不了。虚荣心使人浅薄，使人忘记真正的价值。虚荣不仅 不能增加人的价值，反而会失去别人的尊重。 （3）弄清楚自负与自尊的区别：自尊是恰如其分地肯定自己，而自负是过度地自我肯定。自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。自负的人夸大自己的优点，制造虚幻的自我满足，常常在过高地评价自己的同时贬低别人；自负的人希望得到超过自己实际价值的
4、社会肯定，结果往往适得其反。我们要自尊，就要客观地评价自己,远离自负。（4）正确对待自己的缺点和不足：生活中，人人都可能有不如别人的地方，人无完人，缺点和不足在所 难免；正确的态度就是用发展的观点对待自己和坦然地接受自己；走出自卑，树立自信；换个眼光打量自己，发现和发挥自己的长处；能力是可以增强的，错误是能够纠正的，弱点是可以弥补的；自强不息的精神可以使我们努力改善自己的不足；只要我们不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己看得起自己，自己尊重自己，通过努力，改正缺点，弥补不足，就能够找到 自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐（5）正确看待他人的议论：要做到自尊，就必须正确看待他人
5、的议论。他人的议论只能代表个别人的意见，未必正确。批评是对我们行为的评价，针对的是具 体行为，而不是人本身。对待议论与批评，要做到“有则改之，无则加勉”。无关紧要的议论，忍让一下就过去了。斤斤计较，得理不让人，那不是自尊，而是情绪冲 动。我们要养成豁达、开朗的性格。对恶意的侮辱和诋毁，要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自尊。 5. 自尊的人为什么首先要尊重他人？尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重他人，就是尊重自己。要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。事实说明，尊重，可以使人理智,可以使人悔过，可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。 6. 我们应怎样做到尊重他人?（1）尊重他
6、人就要把他人看成同自己一样需要自尊。 (2)尊重他人，就是关注他人的尊严，要从欣赏、鼓励、期望等角度来善待对方，不做有损他人的事情。(3)在日常生活中，尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。要善于欣赏、接纳他人，对别人与自己不同的地方，要接纳，不排斥 ，不藐视。(4)学会尊重，还要不做有损他人人格的事。 1. (2015广东)辽宁卫视真人秀节目归来客观地反映了一些留守儿童因情感缺失，变得自卑、霸道、暴力、花钱大手大脚、沉迷网络等生活现状。你对这些留守儿童的正确建议是 ( )A培养良好的生活情趣，坚决远离网络B培养积极向上
7、的人生态度，做自尊的人C培养自立和自负的品质，提高人格魅力D要做一个自爱的人，拒绝参加任何活动 经典战例B2. (2014广东)在北京务工的曹昌宝说，我来京已十年，出门会注意衣着整洁，举止文雅。曹昌宝的言行不仅是“仓廪实而知礼节，衣食足则知荣辱”的自然反映，更是对城市产生融入感的生动诠释。这反映曹昌宝是一个 ( )A追求表面荣耀、虚荣的人B有知耻心、自负自傲的人C不容别人歧视、侮辱的人D尊重他人，维护自尊的人 D第二课 扬起自信的风帆 1. 什么是自信?“我能行”的态度，就是自信。自信是个人对自身力量的确信。深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 考点解析2. 自信对于一个人来说有何重要
8、性？(1)自信是成功的基石。(2)自信者具有乐观、好奇、专注等有助于成功的心 理品质。(3)自信者可以减少外界的干扰，全身心地投入到工 作中，最快最好地到达胜利的终点。(4)自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以 主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持 心情宁静，从容地享受生活的乐趣。(5)自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价， 是一种进取精神和科学态度，是遇到困难永不低头的巨 大精神力量。自信是我们人生道路上最宝贵的财富。 3. 我们怎样才能做到自信?(1)看到自己的进步与长处。经常体会点点滴滴的进步 与成绩，不断为自己喝彩，为自己鼓劲。这样，我们就会 油然而生一种肯定自己
9、、欣赏自己的感觉，从而对自己充 满信心，有足够的勇气迎接挑战，迎接成功的未来。(2)发现自己的长处，是自信的基础。我们在评价自己 的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”，这 样我们可能会意外地发现自己原来有很多优点与长处。(3)增强信心与实力。相信自己行，才能大胆尝试，接 受挑战。实力，才是撑起信心的最重要支柱。(4)把个人的命运与祖国的发展结合在一起，自信才有 坚实的根基，一个人如果没有民族自信心，他的自信就没 有任何意义和价值。 1. 王英经常对自己说：“我虽然个子不高，但也有许多优点，我是世界上独一无二的，我一定要加倍努力塑造更好的自我形象。”王英这是 ( )A自高自大的表现，
10、不利于全面认识自己 B充满自信、欣赏自己、积极悦纳自我的表现C维护自己良好的外在形象，是自尊的表现D只看到自己的优点，看不到缺点，是自负的表现 经典战例B2. 自信的人在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。以下属于自信表 现的是 ( )A看不到自己的缺点B嫉妒比自己强的人 C课堂上不敢举手发言D实事求是地看待自己 D第二单元 做自立自强的人七年级(下册)考纲要求养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。 第三课 走向自立人生 1. 什么是自立? 自立就是自己的事情自己干。2. 依赖有什么危害? 依赖使人缺乏信心，缺少主见；依赖使人懒惰；依赖有可能使人形成人格缺陷
11、，甚至犯罪；依赖使人丧失独立生活的能力，不能适应社会生活，甚至影响将来的就业。 考点解析3. 我们如何克服依赖心理? （1）要充分认识到依赖心理的危害。学会独立地思考问题，独立的人格要求独立的思维能力。（2）要在生活中树立行动的勇气，恢复自信心。 （3）丰富自己的生活内容，培养独立的生活能力。 （4）向独立性强的人学习。 4. 青少年为什么要培养自立能力？（1）人生需自立。我们不可能永远生活在摇篮和温室中，终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，经风 雨、见世面。（2）人的成长过程就是一个不断提高自立能力的过 程。（3）自立人生少年始。如果我们不能从现在起，在父母和老师的帮助下，自觉地储备自立的
12、知识，锻炼自 立的能力，培养自立的精神，就难以在未来的社会中自 立。 5. 怎样培养自己的自立能力?（1）告别依赖，独立生活。增强自信心，懂得管理和安排自己的生活。自立不是拒绝帮助，依靠不是依赖。告别依赖，一个重要的表现是独立生活。而要独立生活首先 要明确自己的责任并勇于承担。（2）自己的事情自己负责、自己作主。自主，就是遇事有主见，能对自己的行为负责。（3）培养自立能力，最基本的就是要立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起，大胆地投身社会实践。1. (2013广东)漫画作者许铃通过一组漫画展现了留守儿童的生活情景：在父母不在家、缺少父母关爱的情况下，孩子们没有怨天尤人，没有自暴自弃，用
13、自己一双幼小的手包揽了家务和农活，自己照顾自己。这些情景告诉我 们中学生应该 ( )A自尊、自傲，不做有损人格的事B培养自尊、自信，克服自负和自卑C克服依赖心理，脱离父母独自生活D学会自立，懂得管理和安排自己的生活 经典战例D2. (2013天津)在日常生活中，我们所做的许多事情，都是自立的表现。下列做法属于自立表现的是 ( )A作业总在家长督促下完成B自己主动整理房间和学具 C所有问题都依靠别人解决D班长将工作都分派给同学 B第四课 人生当自强 1. 什么是自强? 自强就是一个人自尊、自信、自立，且对未来充满希望，永远向上，奋发进取。2. 自强精神表现在哪些方面? 在困难面前不低头，不丧气；
14、自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执着追求等等。 考点解析3. 自强不息有什么重要意义?（1）自强是进取的动力，是通向成功的阶梯。（2）自强是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大作用。（3）自强，是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质。（4）自强是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。 （5）自强不息是我们中华民族的民族精神的精华。 4. 培养自强品质的方法有哪些?（1）理想是自强的航标。要自强，首先就要树立坚定的理想。（2）战胜自我是自强的关键。要自强，就要勇于并善于战胜自己的弱点。（3）扬长避短是自强的捷径。要根据自己的长处、天赋、兴趣
15、以及社会需要来确定自己的努力方向，要发扬自己的长处，避开自己的短处。（4）勇于面对困难，在磨砺意志中自强不息。（5）自强要从少年开始，少年能自强。 1. (2015武汉) 绝不服“老”的武汉姑娘李娜荣获澳网女单冠军时说：“年龄真的是浮云。”这启示我们 ( )A战胜自我是自强的关键B年龄是自强的航标C要增强自立能力，大胆地投身于社会实践D自尊需要善于欣赏、悦纳他人 经典战例A第三单元 做意志坚强的人七年级(下册)考纲要求客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力，形成勇于克服困难、开拓进取的优良品质和良好的学习、劳动习惯和态度。第五课 让
16、挫折丰富我们的人生 1. 什么是挫折? 挫折是指我们在从事有目的的活动中，遇到了障碍、干扰，遭遇失利与失败，也就是我们所说的“碰钉子”，或者说“逆境”。 考点解析2. 为什么人生难免有挫折? 挫折和逆境与人生相伴。人的活动受各方面因素制约，因此，人们难免会遇到各种挫折。造成挫折的 主要原因有：不能预测和及时防范的天灾人祸，老师 教育方式不当，同学关系不融洽，父母态度简单粗暴 等人为因素，个人的道德品质、智力、体力、外貌及 某些生理缺陷带来的限制等。从古到今，没有哪一个 人能不经历挫折和逆境。相反，人们正是在不断地认 识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。可以 说，挫折是人生的一部分。 3. 我们应该怎样
