魅力尼泊尔徒步、观光旅游攻略

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1、魅力尼泊尔观光徒步旅游攻略尼泊尔全景深度八日游尼泊尔徒步之布恩山行山路线八日游 红河学院 商学院 组长：母静丹 组员：杨菊杨倩黒启江温源矣乐王益苗布恩山（Poon Hill）海拔3200米，行路难 度不大，沿途食宿设施很齐备，适合任何身体健 康的自助游客。这座并不是十分高大的山峰的自 然景观秀美，视野开阔，放眼都是壮美的雪山景 色，甚至可以同徒步喜马拉雅南麓所见到的风景 相媲美。 Day 1: 昆明直飞加德满都，行程四十分钟。尽早定靠右的位置，可 以看到珠峰。14:35出发15:15到达。住宿：加都的泰米尔(Thamel)区有很多客栈，住宿不贵。但如果考虑整 体和环境的驴友建议在加都的时候入住

2、正规的酒店，设施和条件都要好 一些。例如Yak & Yeti Hotel (牦牛雪山酒店)饮食：Helenas在高达8层的Thamel最高楼顶用餐。 晚上可以边漫步边品尝加都街头小吃和饮品 在小摊上花十几卢比买一份小吃，很有融入当地人的感觉。常见的小吃 有叫做Samosa的带馅的油炸小吃、Omelet 的卷蛋饼，小摊上的炒豆； 各种好像从糖浆里捞出来的甜点，包括橘黄色的julebi和好几种奶制品 。还有稍微有些辣的Sekuwa(水牛肉干)和Masalapeanuts(放了香料的花 生)可以作为下酒菜。另外，Thamel区的面包店在晚8点之后半价，是解 决早餐的好办法。街头的鲜榨果汁也值得尝试，

3、橙子、石榴等果汁，40 -100卢比，不过也有人喝了之后拉肚子；还有著名的Masala tea，或者 叫做Chiya，是一种放了各种香料的奶茶Chai，味道浓郁。当然还有随 处可以买到的酸奶Curd，以及酸奶做成的饮料Lassi。 Day 2 : 清晨从加德满都坐汽车到达博卡拉，行程200公里。乘车坐右 边可以欣赏到延绵不绝的雪山中午泛舟费瓦湖，登世界和平塔：费瓦湖还是尼泊尔皇家度假胜地，紧邻 湖南岸就是尼泊尔国王的行宫。在任何时候，从任何角度你都可以感受到费瓦湖 的宁静。 晚上逛博卡拉老城：博卡拉的老城区保留了博卡拉的旧风貌，也是希望了解 博卡拉风土人情的游客的最佳去处。老房子遍布街边，木雕

4、围绕在窗子上做装饰 。无论是街上的商铺还是市场，或是路边行人，都让你深深感受到当地的气息。 旅馆、餐馆和购物店塞满了湖畔主街和几条如触须般弄堂的 角角落落。 Day 3 ：开始辛苦的布恩山 小环线徒步之旅。早点8点多出 发，经1个小时汽车到达南丫铺 （Nayapul），这里是徒步的起 点，大约10点开始真正的徒步， 一路上坡，下午大约5点半钟到 达乌乐力（Ulleri），夜宿乌乐 力。 饮食提供炒饭、炒面、西 红柿汤等简单饭点Day 4: 早上8点半钟吃完早饭出发 ，有平路有上坡，下午3点左右就到达 今天的目的地-戈瑞帕里（Ghorepani ）。此处为最精彩的地方，可以观赏 鱼尾峰，安娜普尔

5、纳二峰与8000米以 上的道拉吉里峰的观景台，下午入住 客栈，可洗浴热水澡。然后在火炉旁 品着香浓的咖啡眺望窗外雪山连绵Day 5 ：早上5点起来出发步行一小 时到布恩山顶看日出和雪山。抵达后太阳 即将点染群峰，这里会让人感动不已，因 为环顾四周的挺拔雪山实在是对此次行山 最好的奖赏，从布恩山下来，早餐后继续 行山旅程，大部分路段为下山路（大约8-9 小时）下午6点左右到达目的地-塔达帕尼 Tadapani 。抵达后入住山中客栈Day 6 ：8点半出发，一路下山，下午 大约2点回到南丫铺，午餐后搭乘班车返回 博卡拉，回到博卡拉入住酒店。换衣服，洗 澡，休息，吃完晚饭漫步博卡拉的湖边区灯 红酒绿

6、的城市夜生活回味4天行山点滴东湖滨区 CaffeConcerto这家小酒馆般温馨的意大利餐馆 里种着万寿菊，还播放着爵士乐。这里的薄壳比 萨饼全城最佳，红酒可以按杯出售，gelato（意 大利冰淇淋）非常好吃。 Day 7 ：上午坐飞机飞回加德满都，放 下行李，直接打车去巴德岗（Bhaktapur） 。巴德岗的杜巴广场以及旧城保护得很好 ，非常值得一去。6点钟回到加都泰米尔区 购物，然后晚饭，泰米尔是加都中心，这 里汇聚世界各地美食。 Day8:早餐挥别古老而淳朴的南亚热土 ，搭乘国际航班返回祖国，结束愉快的 尼泊尔之旅尼泊尔全景深度八日游蓝毗尼+奇旺+博卡拉+纳迦克特八日 游 Day 1：

7、从昆明直飞加德满德，行程40分钟， 11：4012:20（当地时差为2小时15分钟） 13:30出发前往纳迦阔特，途中参观巴德岗杜巴广场【世 界文化遗产】 14：00游览巴德岗杜巴广场，巴德岗是中世纪尼泊尔艺 术和建筑技术的发源地，其代表建筑是以55扇黑漆檀香木 花窗命名的“55窗宫殿”、以孔雀开屏为形象在15世纪中心 透雕的“孔雀窗”、镀金的黄金门、国王浴池以及俗称“五 层塔”的尼亚塔波拉神庙等景点。同时巴德岗的木雕工艺 品是世界闻名的，您可以在这里自由选购。 16:00抵达入住酒店：入住纳加廓特酒店 18：00晚餐：可以选择在酒店就餐，或者如果你想吃点当 地特色食品，也可以晚上漫步在加都街

8、头品尝当地的各种 小吃Day 2： 6：00起床前往观景台欣赏壮丽的喜马拉雅日出 8：00酒店早餐 8：30出发返回加德满都。 9：30前往参观印度教圣地-帕斯帕提那寺【世界文化遗 产】，它以祭祀印度教中主管破坏和重生的三大神祗之一 的湿婆神(Shiva)，是印度教其中最重要的庙宇，来自世 界各地印度教信众都会前往这座神庙朝拜。 11：00抵达后我们将前往斯瓦扬布拉特寺【世界文化遗产 】，寺庙中的佛塔是世界最壮观的佛教圣地之一，据说已 有2000年历史。由于寺庙栖息着数百只由僧侣定时喂养的 野生猴子，俗称：猴庙。 12：00午餐Day 2： 13：30我们将前往加德满都杜巴广场【世界文化遗产】

9、， 该广场是王室所在地，连同其古老的庙宇和宫殿，乃是尼 泊尔人民宗教与文化生活的缩影，在王宫门口有著名的以 英勇善战而闻名的廓尔喀士兵守卫。在这样我们可以欣赏 到独木庙、湿婆神像、八角庙、性庙、家神庙等景点，如 果您足够幸运的话，还可以在库玛丽神庙一睹“活女神”的 芳容。 14：30我们前往南亚最大的佛塔、藏传佛教的圣地，俗称 “小西藏”的博达哈大佛塔【世界文化遗产】。 16：00游览完毕后前往帕坦杜巴广场【世界文化遗产】， 据统计，帕坦古城拥有1420间神庙，其中以国王与鸟石柱 、湿婆神庙、财神庙、黄金庙等神庙最为著名。 18：00晚餐 19：00入住酒店：加德满都酒店Day 3： 7：00

10、叫早 7：30早餐 8：00出发前往一个被雪山环绕的宁静、平和的小镇-博卡 拉，同时它也是世界各国登山运动员攀登喜马拉雅8000米 以上雪山重要的准备基地和训练场所，也是多条尼泊尔知 名徒步线路的起点和终点，是世界各国旅行者公认的“徒步 天堂”。 11：00途经廓尔克村庄。廓尔克位于加德满都以西140公里 ,距离博卡拉 18公里，海拔1135米,是尼泊尔莎啊王朝皇室 的祖居地。廓尔克小城是尼泊尔最重要的历史城镇。 12：00途中简餐 14：30抵达博卡拉， 15：00游览大维瀑布，湿婆神洞 17：00入住酒店：博卡拉湖滨区酒店 18：00晚餐Day 4：博卡拉自由活动 博卡拉是最为盛名的风景地

11、，气候属热带海洋性季风气候 ，温暖湿润，降水丰沛，有明显的旱季和雨季 。博卡拉 处于喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和 鱼尾峰下，傍着迷人的佩瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的 雪山风光形成强烈对比，成为尼泊尔最受欢迎的旅游地点 之一。 美丽的费瓦湖是一个知名度很高雪山湖泊，湖水清澈，并 倒映着周边雪山。今早我们将在费瓦湖上泛舟在有雪山倒 影的湖中欣赏安娜普尔娜雪山和鱼尾峰的令人窒息的雪山 风光。 在当地商店中传统手工艺品、羚羊毛围巾、户外用品等等 都是非常值得您驻足一看。 博卡拉自由活动 卡拉是个休闲城市，在lake side可以悠闲散步，逛街，购 物，湖边瑜珈，晒太阳，看书，或者是泡

12、吧。这里也是徒 步的天堂，时间多的游客可以选择前往安纳普纳山脉进行 徒步，它最短的时间有4天3晚的ABC徒步线路，也有7-14 天的徒步长线，或者是博卡拉山谷内1天起的徒步，具体 由您在尼的时间长短来定。 餐食：早 正餐自理 ：可以在路边摊吃炒面，有时到对面 的JP餐厅解决 住宿：博卡拉湖滨区度假酒店博Day5： 博卡拉奇旺 交通：乘车。7：30叫早；8：00早餐；8：30出发离开美丽的 博卡拉，前往奇旺国家森林公园，是南亚最大、也是尼泊尔第 一个国家森林公园。这里是亚洲独角犀牛的最后家园、孟加拉 虎分布最为集中的地区。除了犀牛和老虎，奇旺还有各种花草 及动物，这里有四种鹿群，还有包括斑马、豹

13、、长毛熊、野猪 、猕猴、灰叶猴、印度野牛（世界上最大的野牛）和其它许多 小动物，以及沼泽鳄鱼。12：30抵达奇旺用午餐；13：30我们 将骑着大象去森林里面探险，去寻找犀牛、鳄鱼、猴群和鹿群 ，如果您足够幸运的话，还能看到孟加拉虎。17：00游览完毕 后，观赏奇旺森林日落；18：00晚餐，欣赏民族歌舞表演。 餐饮：东湖滨区 ：薄壳比萨饼 、意大利冰淇 中湖滨区 ：沙拉、比萨饼、牛排、印度咖喱菜。 住宿：鱼尾山庄 Fishtail Lodge34 奇旺国家森林公园尼泊尔民族歌舞Day 6 :奇旺 苏洛里 蓝毗尼 交通：乘车。7：00叫早；7：30早餐；8：00乘坐独木舟丛林中泛 舟，还可以赏鸟，

14、鸟的种类繁多。9：30在林中漫步，去寻找珍 稀野生动物的足迹，去发现未知的奇迹！12：00结束从林旅程， 前往餐厅用午餐；13：00乘车前往佛祖释迦牟尼的出生地-蓝毗 尼花园；15：00驱车前往印度尔尼泊尔边境小城苏洛里，在这里 和印度大兵合影留念，在这里购买最正宗的印度莎丽和印度香料 ，16：00参观佛教徒朝拜圣地，世界各国都在蓝毗尼花园建有佛 教寺院，中国所建的寺院名称为“中华寺”。 餐饮：馍馍、尼泊尔披萨、Sekuwa 、 Daal Bhaat 、 panipuri 住宿：天堂酒店 NIRVANA HOTEL 蓝毗尼花园佛教徒朝拜圣地Day 7： 蓝毗尼 加德满都交通：乘车，步行。7：0

15、0叫早；7：30早餐；8：00拜别圣 地蓝毗尼，乘车返回加德满都。12：00午餐，入住酒店。 下午自由活动，可自行前往著名的加德满都泰米尔商业街 尽享购物乐趣，它是加德满都的商业中心，是在世界上知 名度很高的购物街，这里从世界名刀廓尔喀军刀、尼泊尔 手工银饰、羚羊毛围巾、高山户外用品都是非常值得购买 的。 餐饮：蓝毗尼花园餐厅（冰可乐和咖喱菜 ） 住宿：喜马拉雅酒店 Hotel Himalaya 加德满都泰米尔商业街廓尔喀军刀,尼泊尔手工银饰,羚羊毛围巾Day 8:加德满都昆明交通：乘车和飞机。上午自由活动，不安排叫早；10：30酒店大厅集中，乘车前往加都机场；13：20搭乘航班飞往昆 明，19：05分抵达昆明机场. 餐饮：飞机餐 住宿：昆明黄廷酒店昆明